sunt

Acțiune

Ce cădere ar fi fără castane? Culoarea lor frumoasă printre frunzele de toamnă și parfumul tipic care răsună în jurul orașului. Castanele sunt, de asemenea, o încântare pentru papilele gustative. Știai însă că ascund și ele multe vitamine și au efect antioxidant?

În cele mai vechi timpuri, s-au răspândit în Europa, unde au fost cultivate, de exemplu, de grecii și romanii antici. De multe ori i-au salvat pe săraci de foame și, în cele mai vechi timpuri, erau folosiți și ca monedă. Și nu numai asta, pot face mult mai mult.

Utilizarea cu masaj a castanelor

Transportul castanelor în buzunare este destinat să ajute la prevenirea răcelilor și la întărirea imunității. Castanele absorb șocurile electrice dăunătoare și ajută la scăderea nervozității sau a dispoziției proaste. Castanele în buzunare au, de asemenea, o utilizare practică pentru masaj - rotiți castanele cu mâinile în buzunare, așezați-le și glisați-le cu degetele. Acest exercițiu avantajează articulația și, în același timp, promovează fluxul de sânge către mâini pe vreme rece.

Ce conține castanele?

  • vitamine -K, E, B, C (vitamina C este conținută în aceeași cantitate ca, de exemplu, lămâile)
  • minerale - fier, zinc, calciu, potasiu, fosfor, magneziu
  • Taninul - este un antioxidant eficient
  • 10% proteine
  • biotină
  • caroten
  • acid pantotenic
  • 30 - 60% amidon
Vei fi interesat

Fier ars? În acest fel îl puteți curăța fără probleme!

    69 9
  • 15/10/2017

Cum să scapi de acnee? Kali Kushner a făcut-o în felul ei și excelent!

    66 4
  • 14/10/2017

Castanele ajută la:

  • boli cardiovasculare
  • anemie
  • îmbunătăți calitatea pielii, a părului și a unghiilor
  • ele beneficiază de circulația sângelui și a inimii, sunt potrivite pentru hipertensiune arterială
  • sunt potrivite pentru reumatism
  • Sunt bune pentru sprijinul stomacului și digestiv
  • au efect detoxifiant
  • sunt potrivite pentru oboseală
  • pentru dureri de cap
  • susține imunitatea
  • preveni pierderea memoriei

Castane cu conținut scăzut de calorii

Castanele sunt creditate cu efecte benefice în anemie și tuse cronică. Castanele proaspete au un conținut scăzut de calorii, conținând doar 180 de calorii la 100 de grame, ceea ce înseamnă că sunt mai puțin calorice, cum ar fi migdalele, alunele sau orice alt fruct uscat.

Castanele nu conțin colesterol sau gluten, așa că nu aveți garantat că vă veți îngrasa. Fructele sunt foarte hrănitoare, conținând 30 până la 60 la sută amidon, șase până la 10 la sută proteine.

1. Aveți probleme cu cavitățile nazale înfundate? Pune castanul crud în apă timp de două până la trei zile. Formați o rolă fermă din pulpa moale și introduceți-o în nară. Repetați două zile distanță. Mucus pentru tine eliberați din ambele nări fără a scoate rola. Cu toate acestea, este important să nu le inhalați!

2. Castanele pot fi folosite și pentru uscarea încălțămintei umede. Tăiați sau zdrobiți castanele tocate mărunt în pantofi înmuiați și puneți-i în pantofi. Pantofii tăi se vor usca mai repede.

Vei fi interesat

Linia ochilor: cum să o aplicați corect și ce greșeli să evitați?

    24 5
  • 14/10/2017

Sfaturi despre aur: Cum se curăță covoarele? Știm un truc ieftin, dar eficient!

    65 9
  • 13/10/2017