Statutele se înmulțesc pe rețelele de socializare, deoarece mulți cunoscuți, sau cunoscuți mai mici, încearcă să arunce kilogramele câștigate după sărbători. Fie că este vorba de exerciții fizice sau de slăbire, este sigur că sărbătorile, bunăstarea și mâncarea în exces - în special cele nesănătoase - și-au pus amprenta asupra multora dintre noi.

este

Experții care au analizat creșterea în greutate de Crăciun au constatat chiar că este nevoie de cinci luni pentru a reveni la greutatea noastră inițială.!

Reveniți la greutatea inițială în jumătate de an?

Este incredibil, dar un studiu realizat de experți de la Universitatea Cornell, care a examinat greutatea a aproape 3.000 de persoane pe tot parcursul anului în trei țări - Statele Unite, Germania și Japonia - a arătat că greutatea „sobră” de la începutul anului nu este vino până la începutul lunii iunie.!

Pentru a evita acest lucru, ei recomandă începerea unui nou program de dietă nu după noul an, ci în octombrie, pentru a evita creșterea în greutate pe care o câștigă mulți oameni de sărbătorile de Crăciun.

Atingem vârful la 10 zile după Crăciun

Modelele medii de greutate și creșterea în greutate au variat ușor de la țară la țară, dar în toate cazurile calibrele de șold și talie au crescut cel mai mult în timpul sărbătorilor, dintre care Crăciunul a fost infam în acest sens.

Cu toate acestea, toate sărbătorile anului au un efect negativ asupra greutății noastre. Greutatea majorității oamenilor din studiu a început să crească încet în octombrie, crescând în noiembrie, atingând punctul culminant la zece zile după Crăciun.