Fie că vă antrenați corpul sau creierul, aveți nevoie de o anumită cantitate de energie pentru un anumit exercițiu. Dar știi câte calorii arzi când te oprești într-un gând profund?
Se poate spune că unii oameni își folosesc creierul mai mult decât alții. De exemplu, puteți arde patru calorii pe minut când mergeți și o cantitate imensă de zece calorii pe minut atunci când faceți kickboxing. Citind acest articol, arzi 1,5 calorii pe minut.
Caloriile și creierul
Creierul tău reprezintă aproximativ 2% din greutatea ta. Acest corp folosește, în general, 20% din necesarul total de energie. Acesta are în medie 400-500 de calorii pe zi, dar acest consum variază în funcție de cât de greu funcționează creierul. Sub anestezie profundă, arde aproximativ 150 de calorii pe zi. Când ești trezit, cea mai mare parte a energiei pe care o folosește este îndreptată spre a te menține în viață. Indiferent dacă vă gândiți sau nu, creierul dvs. controlează în continuare respirația, digestia și alte activități de bază.
Calorii și oboseală mentală
Elevii raportează în mod regulat epuizarea mentală după solicitarea examenelor. Numărul fizic al acestor teste este real, deși probabil se datorează unei combinații de stres și concentrare. Îți antrenezi creierul atunci când te concentrezi pe sarcini dificile sau necunoscute.
Experimentele au arătat, de asemenea, că consumul de calorii depinde și de coeficientul de inteligență. Cu cât o persoană este mai inteligentă, cu atât investește mai multă energie într-o problemă care îi este provocatoare subiectiv.
Ți-a plăcut articolul? Distribuiți-l prietenilor dvs.