Dacă ați decis să dați șansa de filare și sunteți gata să sari pe șa, urmați aceste sfaturi pentru a vă pregăti pentru succes:
Ar trebui sa faci:
Du-te acolo cu un prieten - Fie că te învârți de câțiva ani sau abia începi, este întotdeauna o idee minunată să ai o față familiară într-o cameră. Vă puteți încuraja și ține reciproc.
Spălați cel puțin 15 minute înainte de a începe - asigurați-vă că aveți suficient timp pentru a privi mediul înconjurător și pentru a vă configura bicicleta corect. Când veniți mai devreme, instructorul vă poate ajuta cu asta și vă poate aloca mai mult timp.
Încercați cel puțin o dată - dacă vă este frică să încercați să învârtiți, asigurați-vă că încercați cel puțin o dată. Asigurați-vă că ați pus totul în ea. De multe ori te va surprinde că nu ești o cauză atât de pierdută și cum prezența celorlalți te motivează să te comporti mai bine.
Evitați acest lucru:
Încercând doar o oră - dacă experiența ta din prima lecție nu a fost cea mai bună, nu renunța. Oferiți șansa de filare. Luați trei sau patru ore și abia apoi decideți dacă va fi pentru dvs. sau nu.
Comparând cu alții - nu este niciodată cel mai bine să te compari cu ceilalți și acest lucru este valabil și în filare. Găsiți călăreți care vă inspiră să faceți tot posibilul, dar nu vă deranjați cu nimeni și concentrați-vă pe distracția plimbării în sine.
- Testul coronavirusului Covid-19 (tampoane pentru gât și nas) Ce trebuie să faceți și ce să nu faceți (principii)
- Iarna fără zăpadă Ce să faci cu copiii
- Care este cel mai rapid și mai rapid câștig în abdomen, coapse sau fese și ce trebuie făcut
- Micoza insidioasă Ce să faci când mâncărimea îți strică viața
- Impactul divorțului asupra unui copil BSM și afacerea unuia dintre soți Divorț, divorț cum să-l prevină