făcută

Nu bei cafea? OK, înțelegem asta, dar cumva nu chiar invidios și vă recomandăm imediat să apăsați X roșu în dreapta sus, respectiv. săgeată înapoi în colțul din stânga sus. Noi, „băutorii” zilnici de cafea și „drăguțele” aromelor sale ispititoare nu ni s-a dat resentimentul de a nu ceda gustului său cu furnizarea de energie continuă, dar cumva nu regretăm. De ce? Pentru că ne place doar cafeaua. Nimic mai mult, nimic mai puțin. Și acest articol este exact pentru cei care sunt direct dependenți de el. Depind de a se răsfăța cu ea de 3 până la 4 ori pe zi. Cu toate acestea, din moment ce majoritatea este îndulcit cu zahăr clasic, este doar o idee despre o cantitate mare de calorii (în sensul mai bun al cuvântului) sau un „mușchi” abdominal în creștere (în cel mai rău). Poate unii dintre voi vor bea o cafea în timp ce citiți aceste rânduri, în care boabele de zahăr alb sau maro sunt topite fericit. Bucură-te de ea, pentru că este ultima ta!

Îmi voi îndulci cafeaua puțin mai mult ...

Da, Divinul Kája, dar numai cu miere! Ați încercat vreodată să puneți miere de aur în cafea în loc de cuburi de zahăr, pe care le iubim, dar blestemăm în același timp? Dacă nu, vă vom întreba acum cu un zâmbet trist pe buze, de ce vă descurcați atât de rău?! Este adevărat că mierea este semnificativ mai scumpă decât zahărul obișnuit, dar nu îi vom înțelege niciodată pe cei care au miere în pahar acasă atâta timp cât un an și totuși o vor folosi doar rareori. Și când vine vorba de armonizarea cafelei cu acest miracol, este chiar un act de neconceput. Există mai mulți care consideră îndulcirea cafelei cu miere cel puțin ciudată sau neconvențională. De aceea mulți nu l-au încercat niciodată. Cu toate acestea, încercați să o treceți și atingeți imediat fruntea cu degetele, pe care le-ați lipsit până acum.

Cea mai delicioasă băutură energizantă sub soare!

Nu trebuie să vă faceți griji deloc că, atunci când puneți miere în cafea, gustul ei se va schimba de la bază. Dimpotrivă, capătă o notă de aromă de miere, care înmoaie perfect cafeaua fierbinte și, mai presus de toate, o îndulcește. Și chiar dacă arunci un mic cub de unt într-o ceașcă, pe care îl presari cu scorțișoară, atunci ... (acest lucru nu are nevoie de un comentariu). Desigur, este adevărat că cea mai sănătoasă cafea ar trebui să se bea fără îndulcitori, lapte sau, pentru numele lui Dumnezeu, frișcă, dar odată ce ne vom obișnui cu acest ritual, va fi dificil să o schimbăm. Pe scurt, din copilărie majoritatea dintre noi (excepții de onoare) nu știm de fapt băutura neîndulcită. Inamicul numărul unu este, desigur, zahărul alb obișnuit. Este în esență energie pură, în timp ce nu furnizează nutrienți corpului nostru. Dar cu miere, este vorba despre altceva.

Pentru sportivi și obosiți mintal

Faptul că conținutul ridicat de antioxidanți cu puterea cofeinei crește vigilența, atenția, performanța fizică și mentală este un poem mult așteptat. Cu toate acestea, este dovedit științific că combinarea cafelei cu mierea are efecte și mai benefice asupra psihicului nostru, cel puțin în ceea ce privește reîmprospătarea corpului și calmarea nervilor. Zaharurile produse de albine pot fi folosite din plin de corpul nostru. Mierea conține atât zaharuri simple (glucoză, fructoză), cât și zaharuri complexe (zaharoză). Cele simple trec prin sânge imediat prin peretele stomacului, în timp ce zaharurile complexe au nevoie de procesarea ficatului. Rezultă că mierea este foarte benefică pentru sportivi, atât în ​​ceea ce privește furnizarea imediată de energie, cât și datorită funcției sale în regenerarea după exerciții. Dar nu uitați să amestecați mierea în cafea până când este complet fierbinte, altfel veți ucide nutrienții. Deci, dacă nu doriți să renunțați la obiceiul de a turna cristale de zahăr într-o ceașcă și de a amesteca încet, ar trebui să ajungeți la cea naturală. Poate că va trebui să vă obișnuiți cu această schimbare, dar cu siguranță merită.