Bucurați-vă mesele cu scufundări de casă vara. Fără ochi și numai din ceea ce îi place tuturor. Rețetele pot fi găsite aici!

carnea

Carnea la grătar fără baie este ca vara fără soare. Este posibil, dar îi lipsește ceva. Încercați rețetele noastre pentru iaurt de casă, avocado și usturoi - fără prăjituri de brânză și numai din ceea ce a dat casa. Vă va dura doar câteva minute să vă pregătiți.

Baza unei scufundări de casă poate fi preparat din câteva ingrediente. Veți găsi printre mini-maioneză, iaurt, smântână, brânză de vaci, dar și piure de roșii sau lapte de unt. Depinde doar dacă în prezent ții o dietă în costum de baie sau te răsfeți cu ceva cu o valoare calorică mai mare, fără remușcări. Apoi amesteci condimente, ierburi, legume tocate mărunt în bază și adăugarea perfectă la carnea, brânza sau legumele la grătar este gata.!

Pregătirea unei băuturi de casă va dura prea mult? Salvați-l aducând acasă toate ingredientele necesare. Cumpărăturile online Tesco de pe site-ul tesco.sk vor fi gata în câteva minute, iar curierul vă va aduce bagajele la ușă. În plus, veți primi o reducere de 5 € la prima achiziție aici.

Dar acum înapoi la scufundări! Ne-am pregătit pentru tine rețete pentru cele mai populare trei scufundări. Pe cele mai dense le puteți folosi și ca tartă pentru baghete coapte.

Iaurturi de iaurt: Pentru carne și ca sos de salată

Iaurtul alb este gustos și sănătos. La urma urmei, un creuzet conține aproximativ ¼ o doză zilnică de calciu, o mulțime de proteine ​​și substanțe care au un efect pozitiv asupra pereților intestinului. Atunci când alegeți, concentrați-vă pe asigurarea faptului că iaurtul conține doar lapte, proteine ​​din lapte și culturi vii, fără amidon și alți aditivi.

Știi care iaurt alb va fi cel mai bun pentru o baie de casă? Pur și simplu alegeți dintr-un meniu bogat chiar acum. Pe site Cumpărături online Tesco nu veți găsi doar o selecție largă de iaurturi albe, dar veți citi și despre valorile lor nutriționale.

De exemplu, adăugați la iaurtul alb:

  • chili, tei și coriandru
  • usturoi, sare, piper negru și ierburi preferate
  • curry, chili și ghimbir
  • castravete, mărar și suc de lămâie
  • capere, roșii uscate la soare și busuioc

Nu veți avea nevoie de greutate sau cupe de măsurare. Adăugați, amestecați și gustați ingredientele individuale încetul cu încetul. Știi cel mai bine câte ierburi și condimente sunt potrivite. Și dacă scufundarea crește, nu ezitați să o adăugați în salata de legume a doua zi.

Dip cu usturoi: rapid și expresiv

Usturoiul este de fapt un medicament natural. Aceste legume au proprietăți antibacteriene și antioxidante, scad tensiunea arterială și colesterolul și ne protejează inimile. SFAT: Dacă pregătiți o baie cu usturoi doar pentru sănătate, adăugați mai mult iaurt ușor și mai puțină smântână (întoarceți proporțiile acestor ingrediente în rețetă).

Pregătiți un fond de ten:

  • 4 până la 6 căței de usturoi
  • 250 ml smântână (ideal 16%)
  • 2 linguri iaurt alb
  • 2 linguri de brânză proaspătă, cum ar fi sacadat

Și acum gustați baza. Puteți alege dintre mai multe combinații:

  • sare și piper negru
  • arpagic tocat
  • ceapa de primavara proaspata
  • condimente de oregano sau provensale
  • suc de lamaie si putin zahar pentru a spori gustul

Uda de usturoi din smântână se potrivește bine cu carnea, cartofii coapte în coajă și legumele la grătar. Nici nu aveți nevoie de un grătar pentru cartofi la cuptor. Așezați-le pe grătarul unui cuptor fierbinte timp de 30 de minute.

SFAT: Pe site-ul tesco.sk, în secțiunea Cumpărături online Tesco, veți găsi o selecție largă de carne, legume și brânzeturi potrivite pentru grătar. Bucurați-vă de un grătar în acel an fără să vă grăbiți.

Dip cu avocado pentru grătar și baghetă prăjită

Scufundarea cu avocado îi va captiva pe oaspeți prin gustul și moliciunea sa. Se potrivește bine cu carnea la grătar și cu siguranță îți va plăcea ca tartă. Dacă coaceți mai întâi bagheta, va exista un mic dejun de lux în lume.

Pentru scufundarea de bază, veți avea nevoie de:

  • 1 avocado copt
  • 1 roșie, ideal fără piele și fără semințe
  • suc de o jumătate de lămâie
  • sare și piper negru

Măcinați avocado cu o furculiță și amestecați cu alte ingrediente preparate. Ați terminat. El este încă foarte bun. Desigur, îl puteți îmbunătăți.

De exemplu, adăugați:

  • 1 pachet mic de Lucina sau jumătate de creuzet de smântână
  • un cățel de usturoi și o ceapă tocată mărunt
  • ardei jalapeno și frunze de coriandru

Lunca sau smântâna adaugă catifelare în baie. Această variantă este excelentă cu carne de vită de calitate. Cu puțin usturoi și ceapă, baza de avocado capătă un ton mai ascuțit și un gust puternic. Combinația cu ardei jalapeno și coriandru vă va aminti de Mexicul exotic.

Cum să recunoști un avocado copt?

Avocado pe care îl puteți folosi imediat au o piele închisă la culoare și ar trebui să fie moale și suplă la atingere. De asemenea, va indica starea tulpinii - dacă este ușor să se dezlipească și carnea de sub ea este maro, ați dat peste o bucată prea coptă. Dacă tulpina avocado nu dispare, este imatură. Este ușor de îndepărtat tulpina și carnea de sub ea este galbenă? Ai dat peste piesa perfectă!

Știați că la Tesco, verificăm fiecare achiziție pe care o fac clienții noștri online? În plus, adăugăm în coș numai carne, legume și fructe pe care le-ați alege dvs. Datorită acestui fapt, doar cele mai bune dintre rafturile noastre vor ajunge la masa ta.

Servirea este baza. Mâncăm și cu ochii

Lăsați toate scufundările la frigider timp de cel puțin 3 ore. Datorită acestui fapt, toate gusturile vor fi combinate, iar rezultatul va fi și mai bun. Puneți fiecare baie în propriul castron și adăugați una sau mai multe lingurițe, care vor lua o singură baie la rând (astfel încât gusturile și culorile să nu se amestece).