Un arzător de grăsimi poate fi foarte eficient ca supliment nutrițional pentru pierderea în greutate. Totuși, problema este că majoritatea oamenilor nu folosesc corect aceste arzătoare, deoarece au fost păcăliți de dezinformarea răspândită de public și publicitate. Înainte de a le adăuga în dieta ta, trebuie să fii capabil să distingi faptele reale de afirmațiile care sunt mult prea drăguțe pentru a fi cu adevărat adevărate.

despre

Mitul 1: Cu un arzător de grăsime puteți mânca tot ce doriți și nu va apărea în greutatea dvs.
Faptul este că se recomandă utilizarea arzătoarelor în combinație cu exerciții fizice regulate și o dietă echilibrată pentru a obține o slăbire sănătoasă. Cantitatea de calorii pe care o iei în corpul tău și cantitatea de energie pe care o consumi apoi în timpul activităților tale vor fi ultimii indicatori ai greutății corporale. Realizați doar un lucru simplu: când luați mai multe calorii decât este necesar și ardeți doar o cantitate minimă din ele, corpul dumneavoastră stochează caloriile rămase ca grăsime și începeți să vă îngrășați. În schimb, vei începe să slăbești dacă corpul tău arde mai multe calorii decât ai ingerat anterior.

Mitul 2: Alimentele ca un arzător de grăsimi acționează atât în ​​pierderea în greutate, cât și în medicamentele pentru slăbit, fără efecte secundare.
Afirmațiile despre sparanghel, sfeclă, varză, morcovi, usturoi, hrean, salată sau ceapă ca arzătoare naturale de grăsimi pentru a vă ajuta să slăbiți sunt neadevărate. Toate alimentele care conțin carbohidrați și proteine ​​pot crește viteza cu care corpul tău arde calorii, dar numai printr-o simplă digestie sau atunci când se absorb alimentele. Ritmul acestei arderi este prea lent pentru a reduce efectiv greutatea umană.

Mitul 3: Cu un arzător, îți transformi grăsimea în mușchi.
Celulele adipoase și mușchii sunt două tipuri diferite de țesuturi, deci nu este posibil ca celulele adipoase să fie transferate direct în mușchi. Tot ce puteți face este să vă ajutați arzătoarele să piardă grăsime și, datorită exercițiilor fizice regulate și a antrenamentelor intense, începeți apoi să vă îngrășați în mușchi.