Celulita - Termenul provine din cuvântul latin „celulită”, care înseamnă „inflamația celulelor”. Denumirea laică de „coajă de portocală” este destul de potrivită, caracterizând exact aspectul pielii unei persoane care suferă de celulită și este denumită o boală a civilizației. Este de fapt o inflamație a celulelor pielii, o boală gravă a pielii și a țesutului subcutanat însoțită de durere, roșeață, umflături și febră. Inflamația se răspândește printr-o infecție bacteriană a vaselor limfatice și a sângelui. Medicina alternativă o descrie ca acumularea de produse reziduale în țesuturi. Aceste impurități sunt prinse între celulele adipoase și ligamentul din saci.

abdomen

În zonele afectate, celulele adipoase se combină în ciorchini grosiere de struguri, comprimă vasele de sânge și, de asemenea, apasă pe straturile superioare ale pielii. Fluxul sanguin deteriorat previne, pe de o parte, furnizarea de substanțe nutritive importante către celule și, pe de altă parte, încetinește excreția deșeurilor de către sistemul limfatic. În celulele adipoase, aceste produse metabolice sunt reținute, ceea ce duce la o creștere a volumului lor, care se reflectă în cele din urmă pe suprafața pielii. Rezultatul este depresiuni inestetice și dealuri asemănătoare cu coaja de portocală.

Coaja de portocală este cauzată în mare parte de apă, grăsimi și produse reziduale care se așează în golurile dintre fibrele ligamentului. Sedimentarea este cauzată de funcționarea insuficientă a vaselor limfatice și de fluxul sanguin slab, care este o consecință a unui stil de viață prost. Tehnic celulita se numește LIPOHIPERTROFIA.

Ce este lipohipertrofia

Lipohipertrofia populației, denumită incorect celulita, este nedrenarea limfei din spațiul intercelular de sub suprafața pielii - epiderma, datorită măririi celulelor adipoase și, astfel, opresiunea vaselor limfatice, unde componenta proteică spibrotează și formează umflături asemănătoare cu coaja de portocală.

Program anticelulitic

  • Alimentație corectă - nu există o dietă specială. Unilateral poate fi dăunător sănătății. Este necesar să urmați un regim zilnic de băut (beți 2-3 litri de lichide), sunt potrivite apă minerală fără sodiu și ceaiuri de plante. Dieta ar trebui să includă o mulțime de legume, fructe, cereale integrale, să evite alcoolul mai ales în combinație cu zahăr (aperitive). Mănâncă carne albă, carne de pasăre în loc de carne de porc. Păstrați-vă calmul atunci când mâncați, mestecați mult timp. Nu consumați sos de smântână și urmați o dietă nesărată. Sarea leagă apa din corp. Să nu mai fumezi. Nicotina determină îngustarea vaselor de sânge și astfel reduce aportul de oxigen către celule. Metabolismul este afectat în țesutul adipos al celulitei. Nu utilizați antidiruetică. Strugurii, în special boabele lor, sunt eficienți.
  • Circulaţie - fiecare activitate fizică a mușchilor consumă energie obținută din alimente și reduce astfel posibilitatea transformării nutrienților în țesut adipos. Mișcarea crește circulația sângelui prin activarea vaselor cardiovasculare și limfatice și asigură astfel îndepărtarea substanțelor reziduale - metaboliți. Recomandat: drumeții, alergare, ciclism, înot, dans, călărie

patinaj și gimnastică specială, masaje cu o perie și prosop de panza, sărituri de coardă Cel mai eficient este drenajul limfatic zilnic, care perturbă țesutul fibrobrotizat și asigură îndepărtarea deșeurilor prin sistemul limfatic. Din cauza lipsei de mișcare, lichidul tisular se așează în țesutul adipos și, de asemenea, elimin multe substanțe toxice. Diverse dispozitive vibrante, magnetoterapia, sunt ineficiente și deseori dăunătoare

Drenaj limfatic

Este cea mai eficientă metodă de oprire și reducere a celulitei. O combinație de drenaj limfatic manual și instrumental este potrivită pentru aplicarea unor atingeri antifibrotice de drenaj limfatic. În cazul drenajului limfatic instrumental, pantalonii scurți gonflabili sunt cei mai eficienți dintre mâneci. Tratamentul de bază al ganglionilor relevanți, drenajul limfatic, respirația profundă, exercițiile fizice, o dietă echilibrată și bandajul de compresie sunt o parte integrantă a unui program anticelulitic cuprinzător.

Drenajul limfatic poate fi realizat de un maseur care este certificat pentru această activitate. Este o tehnică de atingere specială, care poate fi obținută doar în școlile de masaj. Veți dobândi cunoștințe foarte bune despre această activitate în Slovacia în școala de masaj REMAS din Péstany, pod Párovcami 3 sub îndrumarea mons. Miroslav Masár și Mons. Ľubomír Masár. Deja în 1990, ei s-au familiarizat cu masajul limfatic la Viena. Potrivit lui Voder din RDG, principiul predării în școala de masaj REMAS este. potrivit căruia în 1967 medicul maghiar Foldi a fondat compania de drenaj limfatic manual. În 1995 Mgr. Miroslav Masár a finalizat un curs de drenaj limfatic ca unul dintre primii slovaci din Praga cu profesorul Bechyně, care a studiat în Republica Federală Germania cu Foldi. În cooperare cu cei mai mari experți în sistemul limfatic, predarea la această școală este prelucrată cu prelegeri ale acestor specialiști. Puteți găsi mai multe informații la www.maserskaskola.sk

Sfaturi importante din vindecarea naturală

Pielea este o barieră impermeabilă asigurată de stratul exterior al pielii - epiderma. Al doilea strat mijlociu al pielii este piele de piele intoarsa, autentica. Este bogat în sânge și vase limfatice, nervi și glande sebacee și sudoripare. Se compune din fibre de calogen. Este cea mai puternică proteină, cea mai importantă proteină a corpului uman, care conferă pielii rezistență și elasticitate.În afecțiunile pielii, celulele pielii pierd treptat colagen. Hidratarea și metabolismul lor se micșorează și încetinesc. Se pierde apa, care este legată în țesutul conjunctiv de fibre de colagen. Celulele pielii slăbesc astfel și mor. Acest proces este accelerat la femei după menopauză și, de asemenea, prin plajă semnificativă. La organismul mai vechi, fibrele de colagen se întăresc subtil și nu pot reține apa în sine. Pielea este mai uscată, mai ridată și, împreună cu pierderea de colagen, pierde tensiunea și aderența. -

  • Colagen - conținut în geluri este natural, care se obține din coaja peștilor de crap.Aceste geluri au proprietăți hidratante semnificative și după drenajul limfatic și aplicarea acestui gel, pielea devine mai moale, se tensionează mai bine, ridurile fine sunt netezite. Cremele care conțin ingrediente grase nu trebuie utilizate. Feriți-vă de cremele pentru celulită.
  • Consum - mai mulți pești și păsări de curte, o dată pe săptămână o bucată de ficat, Pentru ca organismul să producă suficient colagen, are nevoie de multă vitamină C, zinc și cupru. De aceea, consumați zilnic fructe, cele mai bune kiwi și lămâi. Cuprul și zincul se găsesc în principal în muesli, mazăre, fasole, linte, drojdie de bere și zinc, în principal în semințele de dovleac. -Are un efect foarte bun (chiar dacă este în afara recomandărilor unei diete sănătoase) - jeleu de agrișă. Câteva ienupari (Juniperus) sunt adăugați la bulion, iar după solidificare și înainte de consum, o jumătate de lămâie este stoarsă în jeleu. Nu folosiți ceapă sau oțet.
  • În unele magazine de specialitate deja obține extract de alge marine agar-agar. Descompune grăsimile și toxinele din organism. Ar trebui să fie băut în special de persoanele care au probleme nu numai cu obezitatea, ci mai ales cu celulita. Efect mai puțin, dar aceleași servicii ne vor oferi ananas, grapefruit.

Ceai anticelulitic:

  • Efectul vindecător are pătrunjel: 1 lingură de pătrunjel și rădăcină, lăsați-l să infuzeze 5 minute în apă clocotită și apoi strecurați-l. Beți cel puțin 1 cană pe zi, luați max. 2 saptamani.

Bolile renale și femeile însărcinate nu trebuie să o bea.

Uleiuri de masaj

  • Două picături de ulei esențial de rozmarin, două picături de ulei esențial de portocale sau grapefruit, o picătură de ulei esențial de scorțișoară (ar trebui mai întâi să testați reacția pielii, nu dați mai multe picături), o mână de frunze de iederă și 200 ml ulei de germeni de grâu, cumpărați-l în magazine specializate în produse naturiste.: Se toarnă ulei pe frunzele de iederă și se lasă să stea într-un loc cald și întunecat timp de două săptămâni. Scurgeți, imprimați frunzele corect și adăugați în cele din urmă uleiurile esențiale, dacă nu le avem pe toate, folosiți-le pe cele disponibile. Frecăm uleiul zilnic, de preferință după un duș fierbinte sau o saună. Apoi, lăsați să acționeze aproximativ 30 de minute.
  • Din consoliuță (Melilotus officinalis L); facem un ulei pe care îl punem 20g de floare proaspătă înflorită în 40g de ulei de măsline extra Virgin. Se încălzește ușor, nu mai mult de temperatura corpului. Aveți grijă ca temperatura să nu crească, mai ales uleiul să nu se deterioreze. Ungem zonele afectate cu celulită.

Enzime

  • Este produs în forma sa naturală Wobenzin, care este excelent în dizolvarea fibrinei în sistemul limfatic și acționarea asupra unui flux limfatic mai bun și împotriva inflamației. Este inabordabil pentru mulți.
  • Enzimele necesare pentru îmbunătățirea sistemului limfatic pot fi obținute și din sursele disponibile. Cele mai bogate în enzime sunt sucurile de fructe și legume și fructele și legumele proaspete. Obținem componente de enzime de cea mai înaltă calitate prin germinarea boabelor de grâu, linte. S-a constatat că există aproximativ o jumătate de miliard de molecule de enzime proteice în celulă, care alcătuiesc un sistem de aproximativ câteva mii de enzime care reglează câteva mii de transformări chimice în celulele și organele corpului.

Enzime sunt proteine ​​foarte speciale, care constau dintr-o parte proteică și o coenzimă neproteică care cooperează. Diverse vitamine pot fi găsite în compoziția coenzimei. Acum știm că există o comunitate strânsă între enzime și vitamine. Vitaminele sunt esențiale pentru construirea majorității enzimelor. Deficitul de vitamine cauzează tulburări grave în funcționarea sistemelor enzimatice, ceea ce duce la întreruperea conversiei hidrocarburilor, proteinelor și grăsimilor.

Baie

  • În cadă: adăugați ulei de salvie sau ienupăr (Juniperus) în baia de baie Înmuiați rapid în piele și eliminați celulita din interior.
  • Un duș: cu o baie de acasă la duș, un jet de apă și o perie pe corp, putem face un masaj de apă de schimb. Pensulăm conform imaginii în direcția fluxului limfatic pe picioare, unde celulita este situată într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers acelor de ceasornic. Schimbăm temperatura apei de la cald la rece și invers. Înainte de masaj, simțim nodurile inghinale din față în zona inghinală și le golim cu o mișcare circulară. Ele sunt, de asemenea, vizibile în imaginea de mai jos (puncte negre). Este individual, unii oameni au dimensiunea unui bob de mazăre, alții sunt greu de simțit

Masaje

Masajele tactile speciale se efectuează pe celulită și zonele afectate pot fi vopsite cu uleiuri de vindecare după masaj. Este nevoie de min. 40 de minute, în funcție de întinderea celulitei și trebuie apăsat cu mai multă forță. Maseurul poate comprima punctele reflexe Br și C și masează zonele limfatice de pe picioare. Masajele trebuie repetate în mod regulat până când starea se ameliorează.