• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Buna ziua. Vreau să întreb în principal despre acest tip de sport. Am 15 ani și am mai multe sau mai puține probleme abdominale. Vreau să mă întreb dacă ciclismul este doar pentru a pierde în greutate burta . Știu că nu este selectiv, dar totuși.

Acceptați rapoartele

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Bună.Prietenul meu exercită zilnic o bicicletă de exerciții timp de o oră și își verifică ritmul cardiac și pierde în greutate din stomac ... stomacul ei este și obstacolul meu și nu mă descurc, așa că sunt De asemenea, voi cumpăra o bicicletă de exerciții și o voi purta. Și Peter, trebuie să vă urmăriți ritmul cardiac (puneți-l în Google și veți găsi o formulă acolo), dar cred că este de 220 minus greutatea dvs. . și trebuie să păstrați ritmul cardiac în timpul exercițiului ... asigurați-vă că nu depășește și nu scade sub această limită. Și exercițiul durează 45 de minute, apoi are un efect. o) așa așa.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

M-ar interesa din nou câteva informații. cum se califică datele în jos pe bicicleta de exerciții unele proceduri dik