Din moment ce nu am voie să mănânc carbohidrați, uneori gătesc dulciuri groaznice, doar ca să nu trebuiască să încolțesc carne în fiecare seară: D Voi împărtăși o singură festivă prietenoasă cu caloriile potrivită pentru o cină rapidă; mai ales sezonul dovleceilor și pot fi folosiți peste tot, dar absolut peste tot!: D

Materii prime

Notitele mele

Conectați-vă la Vary și notați-vă notele despre rețete.

Abordare

Am dat razele dovlecei aproximativ, l-am sărat, l-am lăsat să transpire și l-am răzuit pe un măslin cald:) M-am odihnit vreo 3 minute. Nu era nevoie să împărtășești, așa că proaspătul din grădină și-a eliberat totuși propriul suc .

foto

După un timp, am adăugat o jumătate de pachet de „tăiței” de melc - în opinia mea, seamănă mai degrabă cu „tăiței-pete”, dar numele nu este important - o valoare proteică destul de mare este importantă:).

Când melcii s-au supraîncălzit, i-am acoperit cu apă clocotită (puțin) și am acoperit întregul amestec cu drojdie de delicatețe. - apa este acolo tocmai pentru a crea un astfel de sos cu drojdie, care va înfășura ingredientele frumos;)

Când drojdia a fost amestecată în întregul amestec, am condimentat-o ​​cu sos de chili (mama dulce-fierbinte) și Jr. Am lăsat asta pe tigaie timp de aproximativ un minut.

În cele din urmă, am oprit amestecul și am amestecat într-o linguriță de muștar clasic (nu știu de ce, dar dă un smack mai bun: D) Și presară un pic de cheddar pe farfurie pentru o senzație de lux și atât.;) Poate că inspir pe cineva pentru noi sportul obsedat este nutrițional și caloric doar wow;)

Discutarea rețetei

@Stanci chiar dacă am folosit doar baza rețetei tale, este mâncare delicioasă ! Doar lucrul de bază, acesta este de fapt totul, cu excepția petei, le voi cumpăra cândva și voi găti cu ele. Și pentru că prefer ceva la furculiță, am gătit cu tăiței largi și dovlecei mâzgălit pe tăiței julinne. A prăjit (fără să stoarcă, nu a dat drumul unei picături, mă prăjesc brusc) pe uleiul de chili Racio cu o bucată de unt, l-a amestecat în tăiței și l-a acoperit bogat. Am presărat-o cu pudra de chili acru pe care am adus-o din Mexic. De aceea nu am dat muștar. Încă am picurat cu acel ulei delicios și a fost o masă perfectă, uimitoare! Brânza nu mai era potrivită pentru mine:-) Câte stele sunt în UE și în SUA! Mulțumim pentru rețeta simplă și fantastică !

da, știu și eu și uneori folosesc. Avantajul acestor melci este că conțin multe proteine ​​și bineînțeles că le vreau:)