Valori nutritive:

    10 porții/buc/g/ml 1 clătită conține: 71 calorii 12 g carbohidrați 1,50 g grăsimi 3 g proteine

Descriere:

Oboseală de primăvară? Miroase-l cu usturoi de urs! Usturoiul de urs este într-adevăr un stimulent de viață de primăvară care vă curăță și detoxifică corpul. Deoarece sezonul usturoiului la urs este relativ scurt, nu ezitați, mergeți în pădurile umede și pregătiți rețete sănătoase, precum aceste fantastice clătite de cartofi cu usturoi de urs! 🙂

Materii prime:

faina de spelta

semințe de susan prăjite uscate

piper negru

cartofi rasi

Abordare:

Am amestecat bine toate ingredientele într-un castron (folosiți condimente și ierburi după gust). Am încălzit niște ulei de măsline într-o tigaie și am făcut clătite mai mici. Am fript aproximativ 2 minute maro auriu pe fiecare parte.

clatite

Adidași Air Force 1 în al doilea nostru magazin!

Următorul Rețete de fitness

Clatite de sfecla cu branza de capra, spanac pentru copii si nuci

Încerc mereu să-mi satur satul, ci și ochii. Și aici se aplică de două ori! Îmi place o farfurie colorată plină de mâncare sănătoasă. Culoarea aceea! Gustul acela! Această combinație! Nu am cuvinte.

Arată complicat? Pregătirea este destul de simplă și rapidă. Am pregătit clătitele destul de clasic, dar în loc de lapte sau apă, am folosit suc pur de sfeclă organic. Și ce funcționează cel mai bine cu sfecla roșie? La urma urmei, brânză de capră distinctă, nuci și spanac! 🙂

Veți fi răpit de rețetă.

Paella de fulgere gustoasă din Spania

Vară, soare, mare ... amintiri de plaje populare, relaxare și mâncare locală. De asemenea, îmi place să-mi aduc aminte de Spania însorită acasă după vacanță. Tot ce aveți nevoie este câteva ingrediente de bază, iar paella spaniolă este pe masă! 😉 Orezul și șofranul condimentar joacă un rol important în paella, conferindu-i un gust specific și o culoare galbenă. Îmi place varietatea de paella, o puteți combina cu aproape orice ingredient care este bine combinat cu orez - deci există diferite versiuni.
Îți place paella? Care este preferata ta 🙂