Puteți să o cunoașteți pe Evelyn sau Eva Krámerová din videoclipuri amuzante care au devenit virale. A apărut și pe ecrane când Markíza a moderat emisiunea Farm în loc de realitatea lui Kvetka Horváth pentru TV. Trebuie să fi observat că a suferit o transformare uriașă în acel timp și acum poate fi mândră de curbele la care a visat dintotdeauna. Dar nu a fost atât de ușor pe cât ai crede. Munca grea se află în spatele ei și Evelyn a dezvăluit, de asemenea, ceea ce îi place și, în același timp, a ajutat-o ​​în drumul său spre corpul visat.

schimbare

Cum practică?

"De la tenis, antrenament cu un antrenor până la dansul de stâlpi, încă îmi dau un punct", a scris celei mai recente fotografii în costum de baie. Ea subliniază în plus că visul ei este să aibă un fund mare și un ax îngust. „Este doar un vis atât de obișnuit al unei femei care are un tip„ măr ”și invidiază pere de la distanță, pentru că în urmă cu 15 ani a venit J.Lo și ne-a scos vântul din pânze”. glumele comice. În ciuda opiniei publicului potrivit căreia dansul de stâlpi nu este mai complet pentru femei, Evelyn s-a angajat și în acest gen de mișcare. Și a făcut-o!

🐍⭐️✨ pentru unii asta poate fi o jucărie, dar pentru mine fiecare oră este mega drina ... Am înnebunit pentru dansul de stâlpi, deoarece este propria mea dovadă că totul este posibil 🙂 Chiar și că „mașina” este agățată de un stâlp și ținută ... Odată ce aflu că pot face mai mult decât cred 🔥 Este un sentiment incredibil ... M-am săturat de asta . poate pentru că m-am transformat puțin rapid astăzi 😀😀😀 Mulțumesc @ninkaper pentru că m-ai băgat în acest ps: asta este ora mea 6. Când o pot face, sunt sigur că și tu o poți face 🖖 🌞 @ thenolimitsgym 🌞 #hadica #chcembytvraperskomklipe #rejnujforinty #slaberuckysilnavola

🐍🤟🏻🤩Am fost vineri, bătut cu alcool, am crezut puțin și le-am strigat prietenilor că duminică aș pune cu siguranță o poziție cu capul în jos pe stâlp #hrot era mai 😀 bine și astăzi este duminică și Mi-am ținut promisiunea 💪🏻⭐️🍾 Prietenii de azi au fost un moment important pentru mine! Aceasta este prima mea poziție de jos ✨🔥💛 @ninkaper @thenolimitsgym mulțumesc 🌞🔥✨

Dansul polonez a prins-o!

„Pentru unii, aceasta poate fi o jucărie, dar pentru mine, fiecare oră este o mega drină ... Am înnebunit pentru dansul de stâlpi, deoarece este propria mea dovadă că totul este posibil 🙂 Chiar și că„ mașina ”atârnă de un stâlp și rămâne, " a scris un videoclip în care își prezintă abilitățile în dansul cu stâlpi, pe care le-a obținut la ora 6. Una dintre cele mai faimoase instructoare din Slovacia, Nina Peráčková, are grijă de antrenament și pregătire. Într-o altă postare, ea s-a lăudat că, sub îndrumarea ei, a reușit să facă o împărțire aproape perfectă, care îi lipsește deja. „Doar câțiva cenți” .

Bună Sevasky și Čaukina ⭐️ Am doar câțiva cenți pentru a termina țipătul mai mare) 😄🥳🔥 @ninkaper spune că trebuie să respir durere ... strig doar că poate fi orice, dar nu respira 😀 Dacă ai aceeași ambiție cu stretching, au și videoclipuri online care vă învață ce și cum să faceți ... Deci, așteptați 🙂 @thenolimitsgym

Ajoooj 😗 Ca un pic de care sunt mândru, dar picioarele sunt obiectiv frumos😀 egoboost pentru introducere! De la tenis, antrenament cu un antrenor până la dansul cu stâlpii, încă mai arăt ceva în sus 😀 Atât de mult încât m-am răsturnat ieri și mi-a dat nervul în mișcare și astăzi nu pot să stau în picioare sau să mă aplec sau doar să mă culc pe gonflabil așa Dar adevărul este că dau bacșiș pentru că am vrut întotdeauna să am un fund mare și un ax îngust ... da, obiectivele ar trebui să fie realizabile, dar așa cum se spune „visează mare” și visez la un fund mare 😂 Acestea sunt doar atât de comune visele unei femei care are o figură a „mărului” J.Lo a venit acum 15 ani și ne-a scos vântul din pânze. Dar chiar și cu asta poți alege. De vreme ce Domnul Dumnezeu m-a binecuvântat în față și cumva a uitat de fundul meu, mă ghemui pentru sufletul mântuit și l-am lăsat în jurul lui Kim.K. Nici nu m-am dus, am început să scotocesc internetul și mi-am dat seama că există un Emsculpt ... o mașină care îți aspiră fundul și abdomenul și îți face mușchii (halo!?) ... Nu știu cum funcționează pentru că Voi pune un link în barză și poți citi AždAnyway, am adăugat această procedură la dietă și exerciții și mă întreb care va fi rezultatul! Ne ținem degetele încrucișate 🤞🏼 ... Dar am și dreptul la un ax îngust și la un fund mare și nu renunț 😀✨🔥 Dacă ai avut aceeași nevoie ca și când am început, am făcut-o cu @mediskin_sk pe care Emsculpt o are și spunem că ne combinăm plăcut cu utilul și acutizăm reducerea. În tulpină veți găsi un link către Emsculpt și când îmi scrieți numele (EVELYN) în notă veți avea o reducere de 500 EUR 🥳🥳🥳 # cmuk # vrem un fund mare # deocamdată # plnsisvojesny # korporatnefarby # alpinism # nafučka # seknutátetavovode

Chiar dacă Evelyn arată într-adevăr bine acum, ea încă își modelează și îmbunătățește corpul. „De vreme ce Domnul mi-a dat dumnezeiește frontul și cumva a uitat de fundul meu, mă ghemui pentru sufletul mântuit”. recunoaște Evelyn. Desigur, pe lângă exerciții fizice, o componentă esențială a unui stil de viață sănătos este și o dietă care poate face minuni. Noi, Evelyn, îi dorim multă voință și putere puternică în călătoria ei din spatele corpului ei de vis.