O altă felie feminină

corpul

scris de VALENTÍNA SEDÍLEKOVÁ editat de MIRKA URBANOVÁ ilustrat de ALEXANDRA JUST

Articolul a fost publicat inițial în newsletter pe 23 ianuarie 2020

Sunt în mod explicit uragane de cuvinte, care fluieră la sărbătorile de familie, adunări prietenoase, vizite sau prânzuri comune. Ceea ce credeți că este o glumă inocentă, un stomac ușor sau un compliment, pe de altă parte, poate provoca disconfort, dar și galib sub forma dezvoltării bolilor mintale (de la depresie la tulburări de alimentație).

Sărbătoarea pierderii în greutate

În viața mea, am trecut prin anorexie nervoasă, când am slăbit rapid, și am trecut prin bulimie nervoasă, când am crescut din nou în greutate semnificativă. Mă întâlnesc aproape zilnic cu comentarii care vizează corpul meu. Pe baza acestor diagnostice, care se concentrează și asupra cutiei corpului, aș dori să vă arăt cum afectează cuvintele psihicul unei persoane (chiar și pe cele sănătoase, doar într-o măsură mai mică).

Ce este anorexia nervoasă și bulimia nervoasă? Pentru a înțelege cel mai bine dorința mea de a pierde în greutate și pierderea consecventă a controlului, aș dori să vă explic pe scurt ce se află în spatele diagnosticelor menționate. Anorexia nervoasă este despre un sentiment puternic de inadecvare și ură de sine, pe care îl transformi în distrugerea propriului corp. Cu cât ești mai sărac, cu atât te simți mai bine pentru tine, dar suferi de paranoia propriei tale grăsimi extreme. Nici nu știam cum arată cu adevărat și încă nu-mi amintesc. Dimpotrivă, bulimia nervoasă este un astfel de ciclu de mâncare excesivă și compensare (vărsături, mișcare, post, laxative). Dorința de slăbiciune este foarte puternică, dar, din păcate, bulimia duce la pierderea controlului și la creșterea în greutate pe termen lung. De aceea este vorba doar de cap, nu de corp, care se schimbă doar secundar.

Când am început să slăbesc la vârsta de cincisprezece ani (nu eram supraponderal), am primit doar laude de la cei din jur: „Ce siluetă minunată ai!”, „Aș vrea să am o asemenea tăgăduire de sine!” Și ca. Am crezut că, prin slăbire, voi câștiga valoare de sine și voi însemna ceva - așa că părea să fie împlinitor. Am fost încurajat să slăbesc și mai mult, în loc să mă opresc de ce țineam dieta și slăbesc din greutate sănătoasă. Cartierul m-a încurajat indirect să mă sinucid. Desigur, nu erau conștienți de asta, dar au fost conduși să facă acest lucru de viziunea învățată a „zveltă sănătoasă”.

Treptat, am intrat într-o stare de subnutriție din ce în ce mai gravă, pe care împrejurimile nu o mai consideră „drăguță”. Dimpotrivă, erau îngroziți, oasele proeminente dezgustate. Nu au înțeles de ce fac asta, le-a fost frică și au vrut cumva să mă trezească: „Pentru numele lui Dumnezeu, fă ​​ceva cu tine, arăți ca un lagăr de concentrare!” M-au subliniat. Din păcate, eforturile lor au avut efectul opus. Am crezut că sunt grasă și, când cineva mi-a spus că arăt Auschwitz, am fost fericit. Poate că am fost „cel puțin puțin sărac” la urma urmei.

Destul de bine

Când mă vindecam încet de subnutriție radicală, hotărând că vreau să fiu tratat, m-am întors la școală. Eram încă destul de slab, dar în cel mai rău caz eram deja afară. Într-o zi, profesorul meu m-a întrebat ce fac, ceea ce i-am răspuns sincer că sunt tratat pentru anorexia nervoasă. Profesorul a ridicat o sprânceană și a spus: „Chiar? Prietenul meu avea anorexie nervoasă și era mult mai sărac decât tine. ”

Da. Toată viața mea am suferit de sentimentul că nu sunt suficient de bun pentru nimeni și acum nu sunt nici măcar suficient de bun anorexic.

Sânge și lapte, așa ar trebui să arate o femeie. Nu, dragi prieteni, femeile sunt diferite. Mic, înalt, slab, mai musculos, cu sâni mici, dar și drepți, cu șolduri rotunjite și fără ele, cu fundul mic și sportiv ... Și totul între ele. Femeile nu au o formă sau dimensiune, iar acest miracol se numește genetică. Cu toate acestea, unii oameni din jurul meu au crezut o idee diferită și au încercat din greu să mă motiveze să mănânc cu cuvintele „Priber, lasă-te să arăți în sfârșit ca o femeie!” Sau „Pentru că ești slăbit, încă te simți ca o fetiță slabă și nu este bun pentru vârsta lui ”sau„ Niciun tip nu vrea să se întâlnească cu un schelet. ”Aș dori să adaug că nu numai bărbații, ci și femeile înșiși pun presiune pe un„ prototip ”al aspectului unui bărbat. Și cum să rezolvi în mod ideal problema lipsei menstruației? „Cur, șolduri și sâni! O femeie trebuie să găsească un bărbat și să nască copii! Și trebuie să menstruezi pentru asta, fată. ”Dacă vrei să faci rău fetelor și să te înfricoșezi de feminitate, îți recomand să continui în acest spirit.

Capcanele creșterii în greutate

Este dificil pentru persoanele cu orice tulburare alimentară să se îngrașe. Comentariile asupra caracterului lor sunt, prin urmare, chiar mai inadecvate în aceste cazuri decât la persoanele sănătoase. Dacă îi spui unui anorexic că arată bine, ea îți va explica că este grasă. Am câștigat 20 de kilograme de la cea mai severă malnutriție, mai multe dintre ele neintenționat și din cauza bulimiei. Comentariile despre corpul meu sunt, prin urmare, de multe ori mai dureroase, deoarece mi-am pierdut controlul asupra mea și este dificil pentru mine să mă identific cu propriul meu corp. Capul meu mă chinuie că sunt grasă și orice comentariu care o confirmă cvasi susține doar boala.

Cu toate acestea, este logic ca, dacă o persoană nu a vrut să se îngrașe în mod intenționat, comentariile despre greutatea sa nu sunt deloc plăcute și deloc de dorit. Cred că oricine are cel puțin un vârf de empatie în ei ar putea să-și muște limba și să se ierte pentru o remarcă înțepătoare despre numărul de fursecuri pe care le-a mâncat. Pentru că nu știi niciodată care este cauza.

Recent am întâlnit un prieten la o conferință după aproximativ doi ani. Greutatea mea a crescut vizibil de atunci. Când m-a văzut și m-a îmbrățișat, a doua propoziție după cuvintele Bună ziua a fost: „Ascultă, ai luat-o bine!” Băiatul a spus asta ca un compliment, dar habar nu avea cum mă rănise. Un alt tip mi-a scris că mă îngraș, dar speră că peste câțiva ani nu mă va vedea în transformări extreme. Ha-ha. Amândoi sperăm că da.

De multe ori oamenii gândesc bine. Un profesor a venit la noi după atelier pentru a vorbi. Pe lângă mine, a fost preluată și de un psiholog și nutriționist. „Doamne, o poveste puternică. De necrezut că ai fost atât de supărat. Când te-am văzut ... nu ți-aș spune deloc asta. La urma urmei, ești atât de drăguță ... Când ai venit, am crezut că este un psiholog anorexic! ”. Nu a vrut să mă rănească. Ei bine, din păcate, s-a întâmplat. Nici măcar nu le spui oamenilor sănătoși că sunt mai grase decât te-ai așteptat.

Zeci de femei și bărbați sănătoși experimentează comentarii similare, indiferent dacă greutatea lor se schimbă sau nu în timpul vieții. Există întotdeauna ceva de criticat! Femeile slabe pentru că sunt prea sărace, femeile mai voluminoase pentru a nu fi mai sărace, femeile postpartum pentru a se îngrășa sau a slăbi prea repede, femeile atletice pentru că sunt prea musculare și nu prea feminine, bărbații pentru că sunt prea săraci, prea elaborate/cu burta prea mare ... Pur și simplu comentăm fără comentarii orice corpuri pentru că nu suntem cei care ni se potrivesc în acest moment.

Nu, nu spun că este corect să fii radical subnutrit sau obez. Spun că ar trebui să respectăm aspectul altor persoane și numai dacă greutatea lor le provoacă riscuri pentru sănătate, încercați să-i motivați (cu alegerea lor!) Pentru a schimba.

De ce asociez tulburările alimentare cu notele de frumusețe?

V-ați întrebat vreodată cum apar aceste tulburări? Nu, nu doar din cauza rețelelor sociale. Pe măsură ce se încadrează sub coloana „boală multifactorială”, există mai multe cauze în spatele lor. Baza este genetica, trăsăturile de personalitate, predispozițiile și factorii biologici și sociali. Da, există, de asemenea, un cult al slăbiciunii și al rețelelor sociale, dar și presiunea mediului asupra frumuseții, performanței, sentimentului de suficiență, construirea stimei de sine și altele asemenea.

În poveștile persoanelor cu această boală, există împrejurimile lor, care subliniază aspectul. În viață, acestea sunt fie agresate (de exemplu, din cauza unei ușoare supraponderale), fie frecventate de observații despre cum arată. Deși nota în sine nu este cauza bolii, de multe ori o veți întâlni ca fiind ultimul declanșator pentru a sparge sănătatea, a da puterii bolii și a o declanșa. În cele din urmă, este, de asemenea, bine să spunem ceea ce poate nu ne place să ascultăm: copiii își copiază părinții. Dacă părinții și cei dragi se luptă cu silueta și aspectul lor, dacă urmează o dietă, copilul va prelua. Dacă accentul în familie și în împrejurimi se pune pe scăderea în greutate/creșterea în greutate, comentând figura celorlalți, în capul copilului greutatea sa capătă importanță și devine parte a valorii de sine. Și asta e periculos.

Hai sa recunoastem. În viața noastră, punem prea mult accent pe cine arată, chiar dacă nu contează deloc. O comentăm la televizor, acasă, la vizite, când discutăm, între prieteni ... În loc să ne concentrăm asupra a ceea ce este cu adevărat important.

Cred că este mai bine să fii bun și uman decât să ai un corp perfect. Și știi ce, nu este un clișeu! Proiectează-l în jumătatea ta, de exemplu. Ce prețuiești mai mult la asta? Câte kilograme are sau care sunt proprietățile sale? Întrebare directă Hamlet, nu?