Vedeți singuri efectele benefice ale condimentelor.
Condimentele nu numai că îmbunătățesc gustul alimentelor, dar ajută și la slăbire. Acestea accelerează arderea grăsimilor și suprimă foamea.
În Slovacia, se întâmplă mult timp că cei care doresc să slăbească trebuie să gătească grăsimi nesărate, astfel încât să nu le placă prea mult. Cu toate acestea, o altă tendință vine din Asia de Est. Dimpotrivă, este necesar să pregătiți mâncăruri picante și picante în mod corespunzător!
Datorită acestui fapt, chiar și după o cantitate mică, te vei simți bogat, în plus, condimentele îți vor accelera metabolismul, iar grăsimile vor fi arse mult mai repede. Deci, dacă pierdeți în greutate, asigurați-vă că ajungeți la condimente. Vă vom sfătui cu privire la modul în care funcționează.
piper roșu
Conține capsaicină, o substanță care accelerează reducerea greutății. Efectul de încălzire accelerează metabolismul și forțează corpul să descompună grăsimile.
Ghimbir
Ajută la eliminarea substanțelor nedorite din alimente din organism, care altfel putrezesc în sistemul digestiv pentru o lungă perioadă de timp și îngreunează pierderea în greutate.
Seminte de in
Au capacitatea de a se satura, prevenind astfel nevoia de a mânca în exces. Ele ajută la digestie și curăță colonul.
Curcumă
Contribuie la reducerea producției de grăsimi, are un efect asupra arderii accelerate a caloriilor.
Guarana
Are proprietăți diuretice, astfel încât corpul nu reține apa. Datorită efectelor stimulante, oferă energie pentru exerciții fizice și ajută la ameliorarea stresului din dietă.
Scorțișoară și cardamom
Sunt printre cei mai eficienți luptători cu tampoane de grăsime. Acestea accelerează arderea grăsimilor, reduc foamea și au efecte stimulatoare asupra intestinelor.
Psyllium
Previne constipația, induce o senzație de sațietate și ajută la absorbția carbohidraților simpli.
Rasca
Elimină problemele de flatulență și constipație, descompune grăsimile și întărește sistemul imunitar, slăbit în principal de dietele unilaterale.