Domnilor, vă voi șopti ceva: faceți tot ce puteți pentru a scăpa de supraponderalitate și obezitate! Adică, dacă îți pasă de fertilitatea ta. Excesul de greutate și obezitatea nu aduc doar probleme de sănătate cunoscute.

adn-ul

Recent, au apărut dovezi că supraponderalitatea și obezitatea pot provoca infertilitate masculină și avorturi spontane. De ce? Pentru prima dată, cercetătorii din Atlanta au fost supuși testării genetice a spermei masculine pentru determinarea greutății corporale și au descoperit că acidul dezoxiribonucleic (ADN), care poartă codul genetic al unui bărbat, este „rupt” cu cât un bărbat este mai obez. O astfel de „ruptură” (fragmentare) a ADN-ului perturbă sperma. În plus, se știe de mult că sperma bărbaților obezi este „mai leneșă” - se mișcă mai încet și nu au timp să ajungă unde ar trebui să meargă.

Unde este granița?

Greutatea corporală poate fi ușor evaluată ca indice de masă corporală (IMC). Greutatea în kilograme și împărțirea la pătratul înălțimii în metri (de ex. 78 kg/1.842 m). Dacă rezultatul este în intervalul 20-25, aveți o greutate normală, de la 25 la 30 sunteți supraponderal și de la 30 în sus sunteți obezi. Cercetătorii din Atlanta au descoperit că proporția de spermatozoizi cu ADN deteriorat începe să crească dramatic la un IMC de 25 și atinge aproape 30% la valori în jur de 30. Este un punctul în care calitatea redusă a spermei poate provoca infertilitate sau avort spontan.

Nu respectă legile metabolismului

Faptul că este bărbații mai capabili sunt expuși unui stres mai mare, de care se confruntă adesea prin mâncare și rezultatul este creșterea în greutate. Uită-te în jurul tău pentru antreprenori, manageri, politicieni ... Bărbații mai des decât femeile nu respectă legile metabolismului: pleacă din casă fără micul dejun, devoră ceva ziua și „împing” pentru noapte. Rău. Domnilor, dacă mergeți în această direcție, opriți-vă și faceți fața înapoi. Indiferent cât de departe ați ajuns în IMC, există întotdeauna o cale de întoarcere! Te voi ajuta să slăbești.