conținut

Susanul este unul dintre cele mai populare condimente, cunoscute cu mii de ani în urmă, iar proprietățile utile ale acestui condiment neobișnuit au fost deja apreciate. Astăzi, susanul se adaugă la diverse produse din făină, salate, sosuri, ulei de susan, care este cunoscut pentru eficacitatea sa unică de vindecare.

Proprietăți utile ale susanului

Susanul este capabil să ne ajute corpul să lupte împotriva diferitelor boli. Să enumerăm cele mai importante caracteristici ale acestui lucru în străinătate:

  • creează metabolism;
  • ajută la tulburările de stomac;
  • ameliorează diareea;
  • scade colesterolul din sânge;
  • satura corpul cu fosfor, zinc, fier și calciu;
  • oferă asistență de neînlocuit în tratamentul mastopatiei;
  • este o prevenire a cancerului;
  • elimină toxinele din organism;
  • ajută la afecțiunile organelor genitale;
  • este utilizat în tratamentul osteoporozei;
  • distruge colesterolul dăunător;
  • îmbunătățește starea pielii;
  • ajută să facă față rapid iernii.

Această rădăcină are, de asemenea, un ușor efect laxativ, dar atunci când o utilizați, trebuie să aveți întotdeauna în vedere că conținutul caloric al semințelor de susan este suficient de mare, deci dacă urmați

greutatea sa, nu trebuie să abuzați de această delicatesă. Cu toate acestea, dacă mâncați doar 10 g de semințe ale acestei plante pe zi, puteți completa lipsa de var din organism.

Câte calorii sunt în semințele de susan?

Puterea calorică ridicată a susanului se datorează faptului că semințele acestei plante conțin o cantitate imensă de ulei, astfel încât semințele reprezintă jumătate din grăsime. De obicei, cantitatea de calorii din susan depinde de locul și condițiile de cultivare și în medie 100 g este de 570 kcal, deși pentru culturile de semințe oleaginoase, care includ susan, este o valoare relativ scăzută.