copiii

A merge pe bicicletă și a începe o aventură este un sentiment extraordinar pe care copiii îl iubesc chiar mai mult decât adulții. Cu toate acestea, cum să lucrați de la primele circuite din jurul casei până la prima mare călătorie dincolo de mediul familiar?

Abordarea tradițională a ciclismului copiilor se bazează mai mult sau mai puțin pe modelul de secvență: scuter, triciclu, bicicletă cu roți auxiliare. Probabil că începuturile dvs. de ciclism au avut loc într-un mod similar și poate prima dvs. bicicletă cu roți auxiliare este încă depozitată în pivniță și vă așteaptă copiii. Cu toate acestea, totul are câteva cârlige.

Copiii nu învață stabilitatea astfel încât să învețe ciclismul, în plus, roțile auxiliare pot fi utilizate mai mult sau mai puțin doar pe o suprafață foarte dură - pot lucra pe cele moi. Iar suprafața dură, la rândul ei, înseamnă vulpi de drum neplăcute dacă, din orice motiv, un mic ciclist își întâlnește corpul cu suprafața pământului.

Miracol cu ​​numele bouncerului

Din fericire, acest început problematic al ciclismului sa schimbat odată cu apariția bouncers-ului. Arată ca o bicicletă „normală” - au aceleași ghidon, roți și șa, dar nu au un ansamblu central, manivele și pedale pe care copilul le-ar putea prinde atunci când sare și încearcă să echilibreze. Astfel, în loc să pedaleze, copilul sare de pe sol și treptat, pe măsură ce câștigă încredere, începe să sară din ce în ce mai puternic, până vine momentul magic când sare și navighează cu ambele picioare în aer.

Odată cu creșterea stabilității, viteza crește și ea și aici începe adevărata distracție. Copiii învață în mod natural că înclinarea bicicletei ajută la depășirea curbelor cu mai mult lux și că ghidonul este acolo pentru a-i ajuta să se echilibreze.

În plus, cu un bouncer, copiii o pot face chiar și pe suprafețe mai moi, unde o posibilă aterizare pe sol este mult mai plăcută și mai moale. Există pe piață un număr inepuizabil de diferiți producători și modele de bouncers în diferite modele.

Marele avantaj este că bouncerul are o înălțime reglabilă a scaunului, deoarece își mărește gradul de utilizare în timp - când descendenții tăi cresc puțin, nu trebuie să cumperi altele noi. Frânele sunt, de asemenea, utile, deoarece se poate presupune că, cu o încredere crescândă, va crește și viteza cu care tânărul chelner chelner va dori să se miște.

Bouncer - prima bicicletă ideală. Foto: Shutterstock

Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă ca distanța dintre pârghiile de frână și ghidon să fie potrivită pentru degetele scurte ale copiilor. Frânele nu vor avea nevoie de vârf - ar trebui totuși evitate dealurile mai mari. Dacă puneți compoziția de mijloc și manivelele pe o bicicletă mică pentru cei mici (sau o puteți face într-un magazin de biciclete), nimic nu vă împiedică să folosiți bicicleta mică ca bouncer - vă va economisi bani - atunci când urmașii dvs. nu mai are nevoie de bouncer, pur și simplu aruncați părțile lipsă și puteți merge cu bicicleta adevărată.

Primele plimbări

Am menționat deja că suprafața ideală pentru cei mai mici viitori bicicliști care stau pentru prima dată pe bouncer este iarba moale. Nu numai că murdăria de pe aceste suprafețe se spală mai bine decât îmbrăcămintea sângeroasă, dar posibilele accidente se termină în râs, mai degrabă decât într-un strigăt sfâșietor lung ca „Îmi urăsc bicicleta!”

De asemenea, este important să nu aveți de-a face cu traficul rutier pe suprafețele ierboase ale locurilor de joacă și parcurilor pentru copii. Vă recomandăm cu tărie să vă împotriviți dorinței de a vă însoți copiii în primele lor plimbări cu bicicleta. Dacă călăriți lângă ei, este o senzație minunată, dar a le privi neputincios alergând pe deal pentru a întâlni gardul/tufișul/gaura este o experiență stresantă și neplăcută.

Dacă nu este pe bicicletă, ci pe jos, puteți ține copiii mult mai ușor. În plus, este mult mai ușor să-i aduci micului tău sportiv binemeritata înghețată sau să iei câteva bucăți din hainele sale dacă soarele ascuțit strălucește din spatele norilor.

Micii motociclisti de munte

Poate că nu v-ați gândit la asta, dar copiii pot aprecia foarte mult o mică bucată de „teren” - noroi, frunze, crengi, iar când trebuie să ocoliți un copac ici și colo, este o experiență și o mare aventură pentru cei mici.

De asemenea, i-a învățat să privească în fața lor de când erau mici. Dacă terenul devine prea rău, îl poți duce oricând pe micul tău sportiv prin secțiuni critice. Pădurile protejează, de asemenea, un pic de fluctuațiile meteorologice - nu suflă acolo la fel de bine ca și în câmpie și chiar dacă face un duș mic, aveți (mai ales) unde să vă ascundeți.

Odată ce copilul învață să-și păstreze echilibrul și reușește să-și conducă mașina mică fără pedale, vine momentul în care poate încerca să stea pe bicicleta „potrivită”.

După ce stăpânește bouncerul, micul tău motociclist își va ridica picioarele pe pedale pe prima bicicletă reală mai devreme decât te-ai aștepta.

Cu toate acestea, dacă aveți îndoieli cu privire la faptul dacă copilul dumneavoastră este pregătit, mai bine așteptați - nu va aduce beneficii nimănui dacă grăbiți trecerea la ciclism, deoarece încrederea în ciclism este o chestiune delicată. Fiecare copil este diferit - poate unul va învăța să circule ca o baghetă magică, celălalt va fi mai tulburat de începuturile sale. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că acesta din urmă va fi un ciclist rău în viitor. Fii foarte răbdător, încurajează, motivează, laudă. La urma urmei sunt copii și este distractiv, nu?

Dacă copilul tău se teme, nu-l forța, va veni momentul potrivit pentru ciclism. Foto: Shutterstock

Nu vă fie teamă să împingeți cu ușurință copilul pentru a obține o viteză puțin mai mare cu care va putea să-și facă echilibrul, dar nu exagerați! Nu trebuie să zboare pe trotuare ca o minge de bowling - deși poate tatăl tău te-a învățat să mergi cu bicicleta așa.

Un lucru la care ar trebui să fii foarte susținător este frânarea. Pedalele și un deal mic pot fi un dezastru. Chiar și cel mai mic copil poate forța un părinte să sprinteze ca pe viață, mai ales atunci când cel mai mare i-a oferit micului un avantaj fără precedent. Asigurați-vă că frânele de pe prima bicicletă sunt de bună calitate și că copilul poate ajunge cu ușurință la pârghiile de frână și nu are nicio problemă în a le deprima. Și nu uitați să-l învățați pe micul dvs. biciclist când să le folosiți și cât de greu să le împingeți.

Luați în considerare ambele frâne (față și spate) numai atunci când sunteți sigur că descendenții dvs. nu au nicio problemă în recunoașterea părții dreapta și stângă și înțelegeți că frânarea cu frâna față la viteză maximă o va schimba de la ciclist la pilot. Și probabil un pilot rănit.

Pe măsură ce pedalarea se îmbunătățește, o altă provocare pentru părinți este ca copiii lor să acceseze obstacolele. Unii copii sunt atenți și au nevoie de încurajări să nu se teamă să meargă cu bicicleta de pe o bordură minusculă, dar alții par să nu aibă nici un praf de autoconservare și vor căuta cele mai mari borduri, cele mai abrupte dealuri și cele mai periculoase trotuare.

Din nou, dacă ești pe jos (și nu pe bicicletă), poți interveni mult mai repede și preveni un posibil dezastru. Cu toate acestea, trebuie să vă dați seama că copilul învață și el pe propriile greșeli și că unele dintre vulpile rutiere aparțin pur și simplu ciclismului.

Prima bicicletă „adecvată”

Pe măsură ce abilitățile de călărie ale unui mic ciclist se îmbunătățesc, el este deja pregătit pentru prima bicicletă „adecvată”. Această perioadă este foarte importantă, deoarece de obicei decide dacă copilului tău îi place ciclismul sau îl urăște.

Încercați să nu lăsați paharul de răbdare să se revărseze. Rămâneți calm, chiar dacă vă confruntați cu lacrimile unui copil pentru câteva ore la primele încercări de a merge fără roți auxiliare.

Primul lucru pe care dorim să îl aducem în atenție este frânarea inversă. Este un vechi clasic bun și poate prima ta bicicletă a frânat așa. Dar cu siguranță nu o recomandăm. De ce? Pentru că nu le vor mai întâlni niciodată pe bicicletă în viața lor și nu pot profita de pedalarea înapoi - de ex. corectați pedalele în poziția dorită.

Al doilea lucru important este sortarea. Copiii nu trebuie să schimbe vitezele încă - nu le înțeleg încă bine și le vor deruta.

Deși poate părea „mișto”, nu vă lăsați tentați de o bicicletă pentru copii, chiar dacă urmașii dvs. vor tânji după ea. Acestea sunt foarte dificile (adesea și pentru un adult) și foarte greu de manipulat de un copil. Ca să nu mai vorbim că toată lumea se bucură întotdeauna cu bicicleta mai ușor pe o bicicletă mai ușoară.

Cele mai bune biciclete pentru copii au componente concepute pentru a se potrivi dimensiunii și rezistenței copilului: șeuri, pedale, pârghii de frână și chiar tije. O bicicletă mai bună pentru copilul tău înseamnă mai puțină greutate, mai mult confort și, în același timp, este mai probabil să devină o parte a vieții lor.

Dacă cumpărați o bicicletă la mâna a doua, testați dacă frânele funcționează bine și cum funcționează rulmenții. Uneori se pot rigidiza și nu se rotesc atât de ușor atunci când pedalează, ceea ce poate provoca frustrare copilului, deoarece va simți că nu se descurcă bine.

Indiferent dacă cumpărați o bicicletă nouă sau una uzată, nu uitați să o întrețineți periodic. În special, verificați întotdeauna dacă roțile sunt suficient de umflate și dacă lanțul nu mai trebuie lubrifiat. Și nu uitați să reglați des înălțimea șeii - copiii cresc periculos de repede.

Ciclismul copiilor într-un grup aduce efectul de a se uita unul la altul. Dacă un prieten mai mare călărește fără roți auxiliare, copilul mai mic vrea să încerce și el. Și de la sine.

Entuziasmul este primul

Odată ce un mic ciclist a învățat să-și controleze bine bicicleta, puteți începe să planificați călătorii mai lungi. Nu vă puteți aștepta ca copiii să vrea să meargă cu bicicleta doar de dragul ciclismului. Asta va veni mai târziu. În primele zile, luați ciclismul în mod explicit ca excursii care au un punct sau un scop.

De exemplu, pe biciclete puteți merge la un loc de joacă mai îndepărtat, puteți înota până la baraj sau la lac, pentru înghețată sau prânz pe terasa de vară sau la bunica pentru o prăjitură. Folosiți orice va fi o momeală destul de bună pentru picioarele bebelușului. Este important și vocabularul pe care îl alegeți înainte de călătorie. În loc de „Opriți în sfârșit televizorul prost, hai să mergem cu bicicleta!” Încercați un tip de abordare: „Cine ar avea cea mai bună înghețată din lume, pe care o fac doar într-o cofetărie de lângă lac?”.

Copiii au nevoie de o destinație tentantă pentru ciclism. Foto: Shutterstock

Chiar și în timpul călătoriei, încercați să mențineți o dispoziție bună și o abordare pozitivă a pedalării - dați sugestii unde puteți merge data viitoare sau amintiți-vă experiențe bune din călătoriile trecute. Când vine vorba de planificarea călătoriei, mai bine vă subestimați puțin copiii.

Este întotdeauna mai bine să vii acasă cu un zâmbet decât să-ți supraestimezi abilitățile și să petreci jumătate de zi îngrijorându-te undeva pe drum cu fețe suflate sau lacrimi. Dacă călătoria dvs. se termină cu un mers liniștit de kilometri, nu este o experiență plăcută și este dificil de șters din memorie.

Prin urmare, este bine să aveți întotdeauna o alternativă în rezervă, cum ar fi scurtarea drumului spre casă. Alternativ, vă puteți întoarce cu trenul pentru a vă duce călătoria și mai departe. Cu toate acestea, nu ratați niciodată o zecime - de multe ori copiii așteaptă cu nerăbdare tot ce este scos din rucsacul tatălui și al mamei în călătorie. Și când consumul de produse se epuizează, ei percep că este timpul să fim acasă.

Nu veți face rău dacă aveți întotdeauna o cantitate de fier care poate fi găsită în caz de criză - urșii gomi pot salva călătoria. Ar trebui să fie o chestiune firească faptul că excursiile cu cei mai mici copii vor avea loc numai în locuri în care nu poate exista o coliziune cu traficul rutier.

Împachetați bicicletele în mașină și participați la o aventură naturală de o zi întreagă cu copiii. După ce a învățat să conducă pe stradă sau în locul de joacă, terenul nou va fi o provocare aventuroasă pentru a-și îmbunătăți abilitățile.

Distracție în pădure

O călătorie în pădurea locală poate începe foarte eficient abilitățile de ciclism și bucuria ciclismului. Valoarea adăugată este un mediu relativ sigur, fără mașini.

Traseele forestiere gestionate pe două roți le vor oferi copiilor tăi încredere și mândrie, deoarece vor percepe că aceasta este o formă mai înaltă de mers cu bicicleta.

Dar nu uitați să le subestimați decât să le supraestimați - lăsați copiii să dicteze ritmul și distanța. Începeți cu călătorii scurte și veți vedea singur dacă este o idee sensibilă să adăugați distanțe și câte. Cu toate acestea, este important ca micul dvs. biciclist să se bucure de mișcare și ca un stil de viață activ să fie de la sine înțeles pentru el.

La ce vârstă să începi cu bicicleta?

Este posibil să fi observat că nu veți găsi o anumită vârstă nicăieri în articol. Este dintr-un motiv simplu - copiii sunt diferiți și dezvoltarea abilităților lor de ciclism este într-un alt ritm, ceea ce este dificil de generalizat.

Depinde nu numai de abilitățile motorii, ci și de mediu și motivație. Cunoaștem fete care au sărit de pe bouncer la vârsta de 18 ani și s-au rostogolit imediat pe prima bicicletă mică, dar știm și astfel de copii care au probleme să alerge pe o bicicletă fără suprimare la vârsta de opt ani.

Cu alte cuvinte, lăsați-vă ghidați de bunul simț și sentimentul părinților - nu lăsați copilul să fie încadrat în statistici și medii diferite. Mai presus de toate, aveți răbdare și nu luați entuziasm pentru el.