Depresia postpartum este adesea rezultatul nu numai al unei modificări a hormonilor, ci și al unei perioade stresante în timpul sarcinii sau al nașterii în sine.
Situația coronavirusului la oameni este deprimantă în sine. Carantina, izolarea socială, pierderea locurilor de muncă, o gamă restrânsă de activități zilnice, restricții privind asistența medicală și examinările de rutină sau virusul în sine, au afectat viața tuturor oamenilor. Cu toate acestea, femeile însărcinate sau părinții noi sunt cu atât mai expuși riscului de depresie.
Până de curând, spitalele și maternitățile aveau o aprobare completă fără vizite pacienți. În ultimele zile, igienistul șef a emis un permis pentru posibilitatea unei persoane însoțitoare la naștere, în special a tatălui, în conformitate cu măsuri stricte de securitate. Drapaj obligatoriu în timpul nașterii și reținerii unei femei însărcinate alege liber o persoană însoțitoare nici nu au contribuit la sentimentele pozitive ale viitoarelor mame, iar temerile de naștere în sine au fost agravate de alte preocupări. Și, deși situația o impunea din punct de vedere al siguranței, cercetările arată că femeile care sunt greu de conceput sau sunt expuse la stres excesiv sunt mai predispuse la depresie. Depresia în timpul sarcinii duce foarte adesea la depresie postpartum.
Nu doar mama este în pericol
Este foarte important ca mai ales în această perioadă, noii părinți să primească sprijin maxim din partea familiei extinse și a celor dragi și, dacă este necesar, să nu întârzie să caute ajutor profesional.
În mod surprinzător, depresia postpartum poate suferi și ea Tată ca mamă, eventual un alt gardian al copilului. Cercetările confirmă că aproape 8 din 100 de mame și aproape 3 din 100 de bărbați suferă de depresie la nașterea unui copil până la vârsta de 12 ani. Risc depresie este cel mai mare în primul an după naștere (până la 13,93 femei și 3,56 bărbați la 100 de persoane). Până când un copil va atinge vârsta de 12 ani, 39% dintre mame și 21% dintre tați vor depăși o formă de depresie. Riscul de depresie crește în cazul depresiei anterioare, a părinților mai tineri și a izolării sociale mai semnificative.
Care provoacă depresie postpartum?
Mamele care experimentează următoarele situații prezintă un risc mai mare de a dezvolta depresie postpartum:
- Depresia a apărut la o persoană la un moment dat în viața sa.
- Tulburarea bipolară crește riscul de depresie.
- Depresia sau probleme mentale similare au apărut la membrii familiei extinse.
- Durata de viață stresantă din anul precedent, probleme legate de sarcină, parteneriat, muncă, probleme de sănătate.
- Bebelușul s-a născut cu un handicap.
- S-au născut gemeni sau gemeni multipli.
- Nașterea complicată.
- Separarea mamei și a copilului după naștere.
- Probleme de alăptare.
- Sarcini multiple într-o perioadă scurtă de timp.
- Probleme financiare și existențiale.
- Sarcina neplanificată sau nedorită.
Copiii ale căror mame suferă de depresie postpartum netratată prezintă un risc crescut de comportamente problematice, dificultăți de somn și mâncare, plâng, hipersensibili și au întârziat dezvoltarea vorbirii.
Ce remarci de evitat
De multe ori, mediul este foarte neatent la insensibilitate față de o persoană care suferă de depresie postpartum. Cuvintele alese necorespunzător adâncesc sentimentele de vinovăție și depresie ale unei femei. Acestea includ, de exemplu:
- Alte femei au reușit acest lucru și au avut mai mulți copii, responsabilități etc.
- Ce ați face dacă un copil ar fi invalid, dacă nu ați avea bani etc.
- Ești excesiv de sensibil și isteric etc.
- Când vă veți vedea copilul, veți ști automat să iubiți, să alăptați, să aveți grijă de el etc.
- Maternitatea este firească pentru femei, ceva nu este în regulă cu tine.
- Femeile de astăzi nu suportă nimic.
Simptomele depresiei postpartum
Simptomele depresiei postpartum pot varia și pot fi, de asemenea, o formă de blues postpartum de care suferă majoritatea mamelor, dar dispare după câteva săptămâni. Depresia postpartum este de lungă durată și sub formă netratată poate duce la depresie postpartum psihoză sau au consecințe catastrofale.
Cum se poate ajuta o persoană care suferă de depresie postpartum
În Slovacia, depresia postpartum este încă minimizată și tabu, iar mamele nu primesc suficient sprijin și ajutor în timp util. Una dintre cele mai importante măsuri este prevenirea.
Prevenirea este mai ales conștientizare despre posibilitățile depresiei postpartum, despre metodele de tratament al acesteia și mai ales pentru a oferi femeii cele mai bune condiții posibile în timpul nașterii. Desigur, o femeie ar trebui să fie sensibilă și nașterea naturală cu legătură ulterioară, care asigură eliberarea hormonului oxitocină și declanșează un instinct protector și matern la femeie. Cu toate acestea, depresia postpartum poate apărea și la femei după nașterea naturală, deoarece este afectată de mulți alți factori. Este necesar să o ajuți pe mamă cu grija copilului și, de asemenea, să îi permiți să aloce timp doar pentru ea însăși.
De asemenea, puteți ajuta fiecare mamă după naștere în următoarele moduri:
- aflați ce se întâmplă,
- comunică deschis și sensibil,
- ajuta-o cu grija copilului si a gospodariei,
- permite-i să-și aloce timp pentru ea însăși,
- ajut-o să caute ajutor psihoterapeutic profesional,
- ajut-o să capete noi forțe cu suficientă odihnă,
- O dietă sănătoasă bună, o mulțime de lichide și suplimente de vitamine ajută, de asemenea, la asigurarea bunăstării.
- CORONAVÍRUS Numărul școlilor închise a crescut! Copiii ar trebui să poarte și un voal în octombrie, spune Gröhling
- CORONAVIRUS Oamenii obezi prezintă un risc mai mare de infecție Numere alarmante din Marea Britanie și Italia
- Riscul comparativ de fracturi la vegetarieni și non-vegetarieni în epic oxford - un ziar european
- Obezitatea maternă și un risc crescut de autism și întârzieri de dezvoltare la copiii foarte prematuri -
- Magneziul din alimente reduce riscul de infarct - cazuri stelare - Cocktail