Articole pregătite onest despre cele mai importante lucruri pe care toată lumea trebuie să le știe despre sănătatea lor.

crampe

Alegeți o temă din meniu, care te interesează cel mai mult acum.

Toate categoriile

Crampe, dureri abdominale: Ce trebuie făcut atunci când se raportează gastrită?

Autor articol: redakcia Zerex.sk 23.04.2019

Știm cu toții durerile de stomac. Cu toate acestea, când ajung, începe căutarea, care este cauza. Este o inflamație a stomacului?

Când vorbim despre gastrită?

Gastrită este un termen general pentru un grup de afecțiuni care au un numitor comun - inflamația mucoasei gastrice. Pentru majoritatea oamenilor, nu este o afecțiune gravă, iar tratamentul îmbunătățește starea relativ rapid. Se poate înregistra acută (bruscă) sau cronică statutul pe termen lung.

Așa se manifestă

Simptomele inflamației nu trebuie luate cu ușurință, deoarece în unele cazuri această inflamație poate duce la ulcere și la un risc crescut de cancer de stomac. Cele mai frecvente simptome includ:

  • balonare,
  • Dureri de stomac,
  • vărsături,
  • indigestie,
  • arsuri la stomac,
  • gâdilare,
  • pierderea poftei de mâncare,
  • scaun negru.

Cu toate acestea, unii oameni se inflamează nu trebuie să fie vizibil la exterior.

Cauze

Problemele de stomac sunt cele mai frecvente rezultată din infecția bacteriană (Helicobacter pylori) și viruși, cu toate acestea, o poate provoca și în mod regulat luând anumite analgezice. De asemenea, poate contribui bogat la o stare neplăcută conținutul farfuriei tale, consum excesiv de alcool precum și stres excesiv.

Cum putem ajuta la simptomele neplăcute ale gastritei?

Modificări ale dietei

Nu există o „dietă” sau dietă care să fie cea mai potrivită pentru prevenirea gastritei. Cu toate acestea, există alimente care sunt o cauză comună a acestor probleme. Acestea sunt alimente procesate și conservate:

  • cu un conținut ridicat de sare,
  • cu un conținut ridicat de gluten,
  • bogat în zahăr.

Cercetările sugerează că adăugarea de broccoli și afine proaspete în dieta dvs. vă poate ajuta corpul să lupte împotriva gastritei.

Un studiu realizat de Universitatea Medicală din Varșovia, intitulat Diet and Helicobacter pylori infection, afirmă că dieta noastră conține multe substanțe cu un puternic efect antibacterian împotriva Helicobacter pylori. În prezent, majoritatea datelor confirmă activitatea antibacteriană a broccoli, a sucului de afine și a unor tipuri de uleiuri vegetale.

Suport cu suplimente nutritive

Suplimentul nutritiv Zerex Enzemax conține extracte din plante care susțin procesul digestiv general și contribuie la funcționarea corectă a ficatului:

  • Păpădie acționează ca un probiotic, promovează peristaltismul intestinal și scade colesterolul,
  • skorocel indian (psyllium) furnizează fibre, care ajută la reducerea greutății, curăță intestinele și menține nivelurile optime de zahăr,
  • alge de apă dulce chlorella pyrenoidoza susține microflora naturală din sistemul digestiv, elimină constipația și balonarea,
  • Marian hoverfly stimulează excreția enzimelor digestive și a bilei,
  • Aloe vera ajută la diaree acută, dureri de stomac și constipație,
  • cătină întărește ficatul, ajută la curățarea sistemului digestiv,
  • piper negru crește secreția de acizi digestivi și accelerează metabolismul, stimulează pancreasul, ameliorează balonarea, diareea și constipația.

Probiotice

Probioticele pot îmbunătăți digestia și pot menține mișcările regulate ale intestinului. Bacteriile conținute în probiotice ar trebui să ajute la oprirea răspândirii Helicobacter pylori și să înceapă procesul de vindecare intestinală. Probioticele naturale includ, de exemplu, varza murată, iaurturile, chefirul sau păpădia.

Ceai fierbinte sau apă

Consumul de apă fierbinte poate calmează tractul digestiv și facilitează digestia. Potrivit unui nou studiu, consumul de ceai verde este asociat cu o rată mai mică de gastrită cronică. (sursa: UCLA Fielding School of Public Health).

Dimensiunea porției

Simptomele gastritei nu trebuie doar să fie exacerbate de compoziție, ci și de cantitatea de alimente consumate. Prin urmare, este necesar să facilitați munca stomacului și a intestinelor. Reducerea dimensiunilor porțiilor și apoi răspândirea lor pe parcursul zilei va permite tractului digestiv să le transforme mai bine în energie și deșeuri.

Schimbările stilului de viață

Aici îl avem din nou: restricția fumatul și alcoolul ar trebui să vă ajute să vă îmbunătățiți simptomele gastritei. Cu siguranță nu veți ajuta dacă vă „spălați” stomacul dureros cu două pahare de vin și îl fumați cu câteva țigări. Rețineți că aceste două afecțiuni vă pot transforma problemele cronic.

Când să vă adresați medicului dumneavoastră

Dacă stomacul persistă mai mult de o săptămână, ați văzut sânge în scaune sau în timpul vărsăturilor, este necesar să solicitați ajutor medical.