Meditația este accentul pe comunicarea sufletului și a spiritului. Apare atunci, când mintea este dispusă să renunțe la reacțiile la stimulii lumii înconjurătoare, renunță la semnalele corpului și apoi renunță la propriile gânduri. Drept urmare, în jurul tău se poate crea o viață socială liniștită, armonioasă, sănătoasă, de succes și naturală.

În zilele noastre, mintea noastră este inundată de o mulțime de informații, așa că a devenit necesar să folosim o tehnică prin care mintea învață să se deschidă către tărâmuri superioare ale conștiinței. În viitorul apropiat, poate exista o cerere masivă de pace experimentată prin meditație, pentru școli de meditație și pentru resursele serviciilor de meditație ghidate. Relaxarea meditativă poate fi experimentată prin efectuarea de exerciții de meditație. Mintea poate fi inspirată de mai multe sarcini foarte simple. Prin relaxare și meditație ghidată, este încurajată să desfășoare activități neobișnuite și noi, care nu se dezvoltă în înțelegerea tradițională a rutinei zilnice. Cu munca mea vreau să-i ajut pe acei oameni care doresc să-și dezvolte conștiința prin meditație.

ajută

Mulți ar putea fi interesați de ceea ce se întâmplă de fapt în minte atunci când meditația nu este încă o abilitate dezvoltată. Ce pot realiza exercițiile de meditație la o persoană obișnuită? Subconștientul se dezvoltă și astfel apare capacitatea de autocunoaștere chiar și în timpul săptămânii. Ca rezultat vom fi, de asemenea, conștienți de procesele când mintea trece la stadiul de supraviețuire și, din cauza sentimentelor de furie, panică și anxietate, de obicei ne retragem și pierdem controlul. (Adică devenim ceva ce nu ne-am dori să realizăm și să realizăm altele decât am vrut.) În momentul în care simțim că aceasta este o problemă, putem alege să depășim comportamentul cauzat de ego-ul scăzut. Pas cu pas așa chiar și pentru o persoană obișnuită, meditația devine o experiență spirituală. Drept urmare, ființa sa devine mai fericită și mai armonioasă.

Scopul meditației și relaxării ghidate este de a realiza flexibilitatea ego-ului. O astfel de abilitate se poate dezvolta, când ego-ul este dispus să renunțe la control, acesta renunță la reacțiile la stimulii lumii exterioare și rămâne în poziția de observator al evenimentelor. Deci, ego-ul meditează în timpul evenimentelor de zi cu zi (furie, panică, anxietate). Mulți oameni cred că ego-ul este o parte inutilă și coruptă din noi. Cred că este foarte important să subliniem că această parte din noi ne va da permisiunea de a opera într-o conștiință superioară. Scopul, atunci nu este distrugerea lui, ci faptul că stă lateral într-o situație critică emoțional și, în loc să se retragă, își lasă atenția să se dezvolte într-o stare meditativă.


Este important să ascultăm meditația ghidată dacă știm ce schimbare în comportamentul nostru vrem să realizăm. De exemplu, meditațiile creative în sine au un astfel de sens, încât odată cu ele simțim adesea o problemă ca o lipsă și mai devreme sau mai târziu înțelegem că schimbarea nu este lipsită de schimbare. Prin urmare, este mai eficient dacă avem o idee concretă despre ceea ce vrem să schimbăm prin meditație și cerem o modalitate de a face acest lucru.

M-am dezvoltat în acest scop Program de mentorat holistic. În program, însoțesc oamenii într-un mod cuprinzător, transformator. Cu astroanaliza, ajut la stabilirea obiectivelor, ajut la sarcini, astfel încât schimbarea în zona dorită a vieții să aibă succes. Recomand meditație adecvată sau exerciții complementare care ajută la depășirea obstacolelor. Dacă este necesar, știu, faceți meditații interactive și, de asemenea, ghidați ego-ul către funcționarea minții holografice.

Pentru cei care nu mă pot vizita la distanță și la cererea clienților mei, care suferă de meditație ghidată acasă, am lansat un canal de youtube. Am înregistrat deja prima mea meditație ghidată, care poate fi folosit pentru a atenua trauma și conștientizarea copilăriei. Prin acțiunea meditației emoțiile sunt eliberate și se deschid noi perspective în domeniul încrederii în sine. Ți s-a întâmplat vreodată să nu poți reacționa ca adult egal într-o anumită situație de viață? Sau poate te-ai fi întrebat ce și cum să faci? Cu această meditație puteți reabilita acele părți cu vibrații scăzute care sunt fără motivație sau vă pot baza atenția ca urmare a unor trasee dureroase de la o copilărie săracă la stimuli. Le puteți face în orice parte a zilei.

Autorul:
Andi Kopcsó, antrenor holistic și pictor sacru