proteine

Spaghete, penne sau fusilli, cui nu i-ar plăcea pastele gustoase cu sos sau alte ingrediente? Dar nu toate sunt sănătoase, mai ales atunci când vine vorba de cele făcute din făină albă. O excepție este, însă, categoria pastelor cu proteine, care vă poate ajuta să slăbiți.

Acestea sunt paste speciale care sunt îmbogățite cu proteine ​​și în același timp au un minim de carbohidrați. Le puteți folosi pentru a pregăti orice fel principal în timpul zilei, adăugați doar legume, somon sau alte ingrediente sănătoase. Datorită selecției largi de mărci, vom vorbi puțin mai mult în rândurile următoare despre care paste proteice sunt cele mai bune.

Pastele cu proteine ​​și efectul său asupra pierderii în greutate și a sănătății

Pastele cu proteine ​​sunt o denumire pentru un tip special de paste, a căror bază sunt proteinele din speciile de plante și animale. Cel mai adesea este proteina din soia, mazăre, grâu sau ou, sau o combinație a acestora suplimentată cu alte ingrediente din grâu.

În cazul anumitor specii specifice, fasolea neagră sau alți constituenți ai plantelor, în special leguminoasele și cerealele, pot fi de asemenea prezente în compoziție. Depinde mult de ce fel de paste este, de exemplu așa-numitul paste cu proteine ​​negre sau paste fără alte colorări. Puteți folosi paste proteice pentru un meniu pe tot parcursul zilei.

Pastele proteice KetoMix

  • Pastele cu conținut scăzut de carbohidrați, cu un conținut ridicat de proteine
  • Paste potrivite pentru o dietă cetonică
  • Fără utilizarea soiei modificate genetic
  • Fără lactoză
  • Fara conservanti

Proteinele au o importanță deosebită pentru pierderea în greutate:

  • pe de o parte, este un nutrient esențial, care este important pentru funcționarea fiecărei celule din corp și, în același timp, în timpul digestiei, corpul uman arde energie, adică săracă
  • în plus, suplimentarea cu proteine ​​este importantă pentru reducerea senzației de foame, alimentele cu un volum mai mare cresc senzația de sațietate și reduc astfel riscul de supraalimentare
  • Proteinele sunt, de asemenea, importante pentru mușchi, fiind elementul de bază al fibrelor musculare, astfel încât consumul lor întărește volumul și puterea mușchilor
  • mai ales în cazul pastelor cu proteine, este și un efect secundar al reducerii aportului de carbohidrați din pastele obișnuite, ceea ce reprezintă o excelentă prevenire împotriva creșterii în greutate

CAUTA PASTA ORGANICA SI DE CALITATE

Atunci când alegeți mărci specifice, concentrați-vă pe tipurile de paste proteice de cea mai înaltă calitate, fără proteine ​​din soia modificate genetic, în calitate BIO, fără lactoză și gluten și cu o proporție ridicată de proteine. De asemenea, puteți găsi tipuri de paste vegane.

Rețete de casă pentru paste proteice

Dacă cumpărați paste proteice, le puteți prepara cu alte ingrediente. Dacă doriți să slăbiți sau cel puțin să nu vă îngrășați, aceste ingrediente ar trebui să conste în principal din legume, leguminoase și diverse ingrediente cu grăsimi sănătoase.

Pentru motivație și inspirație, vă prezentăm următoarele exemple de rețete:

Paste proteice cu spanac: Cea mai simplă și mai sănătoasă rețetă sunt pastele cu legume, în acest caz spanacul. Se fierbe câteva minute în apă clocotită împreună cu roșiile presate și se adaugă în final brânza balcanică la paste.

Paste proteice cu somon: Dacă doriți să completați nu numai proteine, ci și acizi grași sănătoși, vă recomandăm să pregătiți paste cu somon. Doar puneți întregul somon într-o tigaie cu o picătură de ulei de măsline, adăugați usturoiul și apoi amestecați cu pastele.

Paste proteice cu pui: Pregătiți pastele ca de obicei. Lăsați pieptul de pui să stea în ulei de măsline cu busuioc, piper negru și piper măcinat. Apoi prăjiți-le într-o tigaie, amestecați cu salata și adăugați brânza cu conținut scăzut de grăsimi.

Proteine ​​cu brânză de vaci: O combinație interesantă sunt pastele de proteine ​​fierte împreună cu brânza de vaci. După gust, puteți adăuga nuci sau stafide și amestecați totul împreună. Obțineți literalmente o bombă proteică cu vitamine și minerale.

Pastele de proteine ​​KetoMix finite și avantajele acestora

De asemenea, puteți utiliza paste fără proteine ​​KetoMix pe mai multe dintre rețetele de casă menționate mai sus fără probleme. În spatele acestui brand se află o gamă largă de mai multe tipuri de mâncăruri și alimente cu proteine, nu este vorba doar de paste proteice.

În cazul pastei, marca are următoarele avantaje față de altele:

Compoziție complexă pentru pierderea în greutate

Pastele cu proteine ​​KetoMix sunt potrivite în mod ideal pentru pierderea în greutate. Acestea conțin o cantitate suficientă de proteine ​​și fibre în același timp. De asemenea, conțin proteine ​​izolate din soia, proteine ​​din mazăre, proteine ​​din grâu și albuș de ou.

Pregătire absolut ușoară

Prepararea pastelor este, în general, simplă și acest lucru se aplică și pastelor cu proteine ​​KetoMix. Tot ce trebuie să faceți este să le puneți în apă clocotită și sărată și atât. Dacă aveți de gând să faceți un fel principal, nu este nevoie să adăugați proteine ​​suplimentare.

Raportul ideal dintre toți nutrienții

Echilibrul tuturor substanțelor nutritive importante din pastele proteice KetoMix este la un nivel foarte bun. În 1 porție, adică 30 de grame, veți găsi până la 18 grame de proteine, dar și o mulțime de grăsimi și fibre sănătoase. Carbohidrații sunt, de asemenea, incluși aici într-un volum de 6 grame.

Fără aditivi chimici periculoși

Vestea bună pentru toate persoanele cu intoleranță la lactoză este că pastele proteice KetoMix nu conțin lactoză, deci sunt potrivite pentru consum. De asemenea, nu conțin soia modificată genetic și conservanți dăunători, din acest punct de vedere sunt fără probleme.

AVETI MAI MULTE TIPURI DE ALEGERE

Pentru a vă face dieta plictisitoare, KetoMix are în ofertă mai multe tipuri de paste proteice, pe care le puteți schimba și schimba în mod regulat. Acestea sunt fuzili, penne și risoni, din acele paste cu carbohidrați pe care le puteți ajunge pentru spaghete, tăiței și tagliatelle.

Valorile nutriționale și compoziția pastei proteice KetoMix

Fie că ajungeți la fusillas, penne, risoni sau alte tipuri de paste cu proteine ​​KetoMix, puteți fi siguri că, la fel ca în cazul altor alimente ale acestui brand, veți obține o sursă foarte valoroasă de proteine. În plus, există alte substanțe importante în compoziție.

Următoarea declarație nutrițională se aplică pentru 100 g de paste proteice:

  • valoarea energetică este de 1571 kJ, adică 372 kcal
  • conținutul de grăsimi este de 3,7 g, dintre care acizi grași saturați 1,2, conținut de carbohidrați 19,9 g, din care zaharuri 0,8, proteine ​​este de 60,7 g și fibre 8 g

În ceea ce privește compoziția generală, pastele conțin gluten de grâu, proteine ​​izolate din soia, proteine ​​din mazăre, proteine ​​din grâu, făină de grâu, fibre de grâu, albuș de ou și gumă de guar. Nu există lactoză sau conservanți periculoși și dăunători, dar pot fi găsite urme de susan, nuci și lapte.

Producător, origine și de ce să ajungem la marca KetoMix

Marca KetoMix este un producător certificat al unui program cuprinzător de catering. Acest lucru îl deosebește de alți producători de paste proteice. În plus, toate alimentele și mesele acestui brand sunt exact în conformitate cu dieta Keto, care facilitează foarte mult pierderea în greutate cu aceasta.

Pastele proteice KetoMix

  • Pastele cu conținut scăzut de carbohidrați, cu un conținut ridicat de proteine
  • Paste potrivite pentru o dietă cetonică
  • Fără utilizarea soiei modificate genetic
  • Fără lactoză
  • Fara conservanti

În ceea ce privește beneficiile mărcii și motivele pentru a ajunge la ofertă, atunci:

  • este un producător serios, cu o istorie dovedită și suficient de lungă, care nu este doar un magazin electronic, ci are și o experiență și o logistică complete
  • aveți la dispoziție nu numai un tip de alimente, cum ar fi pastele proteice menționate, ci o gamă întreagă, chiar și băuturi sau suplimente nutritive
  • Scopul mărcii nu este doar de a vinde produse, ci și de a ajuta persoanele cu pierderea în greutate, ci și de specialiști instruiți care vă vor ajuta cu dieta generală.
  • deoarece marca este asociată cu dieta, este deja un program de dietă cuprinzător, în timp ce dieta și KetoMix sunt dovedite pe termen lung și mulți oameni au experiență cu ei

Ambalare și preț pentru paste proteice KetoMix

Toate tipurile de paste proteice KetoMix au aceeași dimensiune a ambalajului, și anume 300 de grame. Într-un singur pachet sunt 10 porții de 30 de grame de paste. În ceea ce privește pastele fără carbohidrați, în acest caz, dimensiunea ambalajului este de 385 grame, inclusiv infuzia, greutatea netă a pastelor este de 300 de grame și există 2 până la 3 porții.

Pentru o mai bună claritate, vă oferim o scurtă prezentare generală a ambalajelor și a prețurilor:

Pastele proteice KetoMix

  • Pastele cu conținut scăzut de carbohidrați, cu un conținut ridicat de proteine
  • Paste potrivite pentru o dietă cetonică
  • Fără utilizarea soiei modificate genetic
  • Fără lactoză
  • Fara conservanti

În ceea ce privește prețurile, acestea nu se abat în niciun fel de la standardul obișnuit în comparație cu majoritatea mărcilor concurente, sunt chiar mai avantajoase în ceea ce privește dimensiunea pachetului și numărul de porții. Prețul pentru o porție variază de la 1,5 EUR la 2 EUR, ceea ce este avantajos și pe termen lung.

Prepararea pastei proteice KetoMix

Se știe că pastele sunt un aliment foarte rapid și ușor de preparat. Același lucru este valabil și pentru pastele cu proteine ​​KetoMix, unde trebuie să pregătiți doar cu o oală. Desigur, mult depinde apoi de ce altceva mai mănânci pastele.

Deschideți ambalajul și turnați o doză în vas, și anume 30 de grame

Se fierbe apă sărată într-o oală, de preferință 300 ml, când este fiartă, se toarnă o porție preparată de paste în ea și se fierbe timp de 12 până la 15 minute, nu uitați să amestecați

Între timp, puteți pregăti legume sau leguminoase pentru o tigaie separată conform unei rețete specifice, care vă va oferi și mai multe fibre, sau le puteți aburi și apoi amesteca cu pastele finite. O alternativă este de a coace niște pești, cum ar fi somonul. De asemenea, puteți amesteca paste cu sosuri proteice KetoMix gata preparate.

Dacă consumați paste ca parte a dietei Keto, aveți grijă să urmați principiul restricției de carbohidrați. Prin urmare, nu pregătiți pastele pentru dulci, ci doar pentru sare. Puteți folosi, de asemenea, ierburi și condimente, cum ar fi ardeiul iute, pentru condimentare.

Consumul și depozitarea pastei proteice KetoMix

Pentru depozitare, păstrați pastele închise într-un loc uscat, departe de lumina directă a soarelui, îngheț și umezeală. După deschiderea ambalajului, toarnă întotdeauna cât mai multe paste pe care le poți prepara. Nu consumați după data de expirare.

Când consumați ca parte a unei diete Keto, respectați următoarele:

  • ca parte a unei diete, pastele proteice pot înlocui 1 până la 2 din 5 mese
  • sunt în general potrivite pentru completarea meniului chiar mai târziu și după finalizare
  • cu toate acestea, pot conține susan, nuci și lapte, feriți-vă de aceste alergii
  • mențineți, de asemenea, un aport adecvat de lichide de cel puțin 1,5 litri pe zi

Alte produse KetoMix

Pe lângă pastele cu proteine ​​KetoMix, acest brand oferă și alte mese, alimente, băuturi și cocktailuri pe care le puteți folosi în timpul dietei și al slăbirii. Toate aceste alimente se bazează pe o proporție crescută de proteine ​​și, dimpotrivă, conțin un minim de carbohidrați.

Scopul întregii game este de a susține dieta cu proteine ​​Keto:

Dieta ceto se bazează pe aportul crescut de proteine ​​și, dimpotrivă, pe aportul redus de carbohidrați, astfel încât rezultatul este o stare de cetoză și o ardere mai eficientă a grăsimilor.

Gama de produse și produse alimentare KetoMix are mai multe avantaje:

  • Este destinat tuturor bărbaților și femeilor, cu excepția sarcinii și a alăptării
  • pregătirea nu este doar simplă, ci și rapidă și o puteți rezolva chiar și fără practică
  • puteți cumpăra pachete complete pentru mese pe tot parcursul zilei pentru mai mult timp

Toate alimentele și băuturile KetoMix sunt bogate în proteine ​​și, în același timp, au un minim de grăsimi și carbohidrați răi, care este orice tip și tip vă va susține dieta Keto. Veți găsi, de asemenea, multe vitamine, minerale și oligoelemente, dimpotrivă, nu există ingrediente riscante. Dacă este un pachet, îl puteți cumpăra cu câteva săptămâni în avans sau chiar pentru o lună.

Meniul include supe de proteine, terci, clătite, paste, omlete, bețe, sosuri, tartine, produse de patiserie și carne uscată. Iubitorii de dulciuri, bomboane de ciocolată, deserturi și delicatese sărate, precum chipsuri sau diverse biscuiți, se vor distra, de asemenea.

În ceea ce privește băuturile și regimul de băut, există oferte de cocktail-uri sub formă de pulbere, care conțin atât zer, cât și proteine ​​din soia, la care puteți ajunge și pentru speciile vegane. Puteți alege dintre mai multe arome, de la cafea la vanilie până la arome de fructe. Dacă doriți să susțineți și mai mult pierderea în greutate, suplimentele nutriționale care conțin L-carnitină sunt disponibile și pentru arderea grăsimilor.

ALTE EFECTE POZITIVE ALE DIETEI

Dieta Keto cu utilizarea alimentelor KetoMix are un efect pozitiv nu numai asupra pierderii în greutate sau pierderii în greutate, ci și asupra altor domenii ale sănătății. Acestea includ o reducere a nivelului de zahăr din sânge, o creștere a așa-numitelor colesterol bun și prevenirea diabetului și a bolilor venoase.

Cum și de unde să cumpărați paste proteice și alte produse KetoMix

Dacă sunteți interesat de pastele proteice KetoMix sau doriți să încercați alte alimente și produse din gamă, le puteți cumpăra personal într-un magazin de piatră și pe internet. Doar vizitați site-ul oficial www.ketomix.sk.

Veți găsi, de asemenea, un magazin electronic, iar achiziția este în câteva minute:

  • puteți plasa o comandă direct de acasă, fie prin computer sau smartphone
  • nu trebuie să mergeți nicăieri, curierul vă va livra coletul direct acasă
  • Puteți vizualiza toate alimentele și băuturile online, inclusiv compoziția
  • economisiți la o comandă mai mare, caz în care nu mai plătiți taxe poștale

Puteți găsi întreaga ofertă de pe site, puteți face o achiziție în câteva clicuri și este similară comenzii obișnuite în magazinele electronice clasice. Puteți alege dintre mai multe servicii de curierat pentru livrare, care vă vor livra coletul acasă și la sucursala.

Pastele proteice KetoMix

  • Pastele cu conținut scăzut de carbohidrați, cu un conținut ridicat de proteine
  • Paste potrivite pentru o dietă cetonică
  • Fără utilizarea soiei modificate genetic
  • Fără lactoză
  • Fara conservanti

În mod standard, livrarea durează maximum 3 zile lucrătoare și chiar și cel mai mare colet cântărește doar 5 kilograme. Când vine vorba de plată, puteți alege numerar, plata cu cardul și plata prin internet banking. Dacă nu știți cum să vă sfătuiți cu privire la achiziție sau dacă aveți întrebări despre produse sau dietă, marca operează și o infolină.

Experiență cu paste proteice KetoMix

Zeci de referințe la alimentele și mesele proteice KetoMix pot fi găsite pe forumuri și discuții pe Internet. Acest lucru se aplică și pastelor, care este una dintre cele mai populare, datorită selecției relativ mari de diferite tipuri. Pastele se prepară rapid și foarte ușor, ceea ce este apreciat pe scară largă, chiar și de persoanele fără experiență.

Gustul pastelor se potrivește practic tuturor, marele plus este că nu conține lactoză și astfel poate fi preparat de bărbați sau femei care suferă de intoleranță la lactoză.

Nu numai selecția, ci și metoda de cumpărare sunt evaluate pozitiv, mai ales când vine vorba de e-shop. Este ușor de navigat și mulți oameni au cumpărat și alte mese și alimente pe lângă paste, în special sosuri și sosuri proteice, care sunt ideale pentru paste. În comparație cu alte mărci, pastele KetoMix au un conținut mai mare de proteine ​​și în același timp foarte puțini carbohidrați.

Evaluare la final

Pentru oricine dorește să piardă în greutate sau care trebuie să-și lucreze mușchii, pastele proteice reprezintă o parte esențială și utilă a dietei. Cu marca KetoMix, puteți fi sigur că veți obține paste cu adevărat de înaltă calitate, în plus, puteți alege dintre mai multe tipuri.

Dacă totuși vă gândiți dacă cumpărarea lor este o mișcare bună, rețineți că:

pe lângă paste, veți găsi aici și alte alimente și alimente care conțin proteine

Puteți pregăti cu ușurință toate mesele, inclusiv pastele, în câteva minute

Pastele sunt potrivite și pentru consumul persoanelor cu intoleranță la lactoză

puteți cumpăra, de asemenea, sosuri proteice și pansamente KetoMix

Vestea bună este că întreaga marcă KetoMix este deja suficient verificată și are o serie de referințe, deci în acest caz nu este un pas în necunoscut, ci chiar opusul. Pastele proteice pe care le veți găsi în meniul său pot face parte din dieta generală Keto.