Recomandări generale atunci când cumpărați o bicicletă de exerciții
ia în considerare cât de des și de către cine va fi folosit aparatul de exerciții
respectați valorile de încărcare recomandate pentru bicicleta de exerciții și înălțimea maximă a utilizatorului
Ghidon pentru bicicletă
ghidonele reglabile pe înălțime sunt standard
pe majoritatea modelelor, ghidonul poate fi reglat și orizontal
Reglarea corectă a poziției ghidonului este esențială pentru un antrenament eficient și confortabil
Metoda de control al sarcinii bicicletelor de exercițiu
forța de rezistență a bicicletelor de exercițiu este ajustată cu ajutorul unei roți de încărcare
gradul de rezistență este indicat pe scară sau prin simboluri +, -
Pedale
- pedalele echilibrate cu curele reglabile sunt standard pentru un exercițiu sigur și eficient
- unele modele sunt echipate standard cu pedale cu două fețe cu blocare SPD - este posibil să folosiți pantofi de ciclism și să profitați la maximum de tracțiune și presiune
Ansamblu central al cheii și roții de încărcare
- intensitatea antrenamentului trebuie să corespundă, de asemenea, cu rulmenții centrali ai bicicletei de exerciții
- funcționarea lină și silențioasă a bicicletei este garantată de rulmenții cu bile ale mașinii
Scaun
acordați suficientă atenție alegerii scaunului pentru bicicleta de exerciții
Nu este adevărat că cu cât scaunul este mai mare, cu atât este mai confortabil exercițiul!
preferă scaunele de formă anatomică
populare sunt așa-numitele scaune cu gel
posibilitatea de reglare a înălțimii scaunului este importantă
majoritatea bicicletelor de antrenament permit reglarea scaunului pe orizontală
Roată de încărcare
- Greutatea potrivită este importantă pentru calitatea și intensitatea antrenamentului
- o roată mai grea garantează o alergare mai lină și mai echilibrată și, prin urmare, un antrenament mai eficient
- greutatea variază de la 10 la 30 kg
Sistem de frânare
sistemul de frânare a pantofului este cel mai des utilizat pentru bicicletele de exerciții
garantează posibilitatea de a seta o sarcină mare cu reglare continuă
cu toate acestea, dezavantajul este o funcționare ușor mai zgomotoasă
clasa superioară este de obicei echipată cu o frână de siguranță pentru o oprire rapidă