Mat este unul dintre cele mai elementare ajutoare pentru exerciții fizice. Se folosește în gimnastică, atletism, dar și arte marțiale și arte și alte sporturi. Principiul saltelei este de a oferi o zonă de exercițiu sau aterizare (impact), care protejează și împotriva rănilor. Și pentru că covorașele sunt utilizate în mai multe sporturi, care diferă foarte mult între ele, există mai multe tipuri de acest instrument.
Alegem covorașe în funcție de:
- sport specific
- materialul folosit
- grosime
- tratamente suplimentare de suprafață
Disciplinele sportive
- Gimnastică - covorașele de gimnastică trebuie să fie antiderapante pe cel puțin o parte. În același timp, grosimea lor trebuie să fie de cel puțin 4 - 5 cm. Această dimensiune este una dintre cele mai frecventate și poate fi considerată universală.
- Gimnastica acrobatică - aici alegem în principal dintre așa-numitele duchien, adică confecționate din covorase cu o grosime de cel puțin 10 cm pentru un impact sigur. Pentru impacturile de la înălțimi mari, se recomandă utilizarea unui saltea de cel puțin 20 cm grosime.
- Arte marțiale și arte marțiale - accentul se pune pe antiderapant. Grosimea covorașelor variază de la 4 la 6 cm. Dacă suntem începători și învățăm de ex. căderi sau creste, alegem o grosime mai mare a umpluturii până la 10 cm.
Material mat
Diferența este în principal în material de suprafață. Există 3 produse de bază în sortimentul nostru:
- piele sintetica (PU)
- PVC
- Plawil (pânză sintetică grea, cu durată de viață și durabilitate foarte mare) - durabilitate ridicată și durată lungă de viață
Material interior este întărit covârșitor cu o spumă de lungă durată.
Grosimea (rezistența) covorului
În funcție de faptul dacă dorim ca salteaua să acționeze ca o suprafață de aterizare (impact), o saltea de exerciții sau un compromis între aceste două scopuri, alegem grosimea saltelei.
- Mats care servesc ca tampon sau suprafață de impact pentru artele marțiale (judo, aikido,) sau gimnastica au o grosime de 4-10 cm și sunt cel mai comun tip de covorase. Utilizarea lor este foarte universală.
- Covoare de impact, așa-numitele „spirituale” au o grosime de 20 până la 40 cm. Aceasta este singura modalitate de a asigura un impact moale și sigur atunci când sari de la o înălțime mare.
Tratament de suprafață
Suprafaţă s-ar putea:
- netedă pe ambele părți în cazurile în care suprafața alunecoasă a covorului nu contează sau este chiar de dorit
- antiderapant pe o parte, când partea inferioară este antiderapantă, în special pentru a împiedica mișcarea covorului pe podea
- antiderapant pe ambele părți în cazul în care orice mișcare de alunecare pe saltea sau mișcarea saltelei în sine nu este de dorit
Unele tipuri de covoare au colțuri întărite, datorită cărora aceste dispozitive au o formă mai bună și sunt protejate împotriva impacturilor laterale.