Cum să alegi un antrenor?

A avea antrenorul potrivit poate salva viața cuiva și îi poate da speranța de a trăi din nou. În acest articol veți afla de ce este important să aleg un antrenor, cum să aleg un antrenor și în funcție de ce, dar și modul în care percep antrenorii și de ce coachingul este pasiunea mea.

antrenor

Specializare

Cum să alegi un antrenor și de ce este atât de importantă această întrebare? Fiecare dintre noi are cerințe și obiective diferite. Poate fi o dorință pentru o figură mai bună, așa că vrei să știi cum să modelezi corpul sau cum să slăbești, cum să te îngrași sau cum să întărești corpul, cum să mănânci, ce să mănânci sau ce să nu mânca. Dacă concurezi în sporturi de luptă, este posibil să trebuiască să știi cum să slăbești rapid, iar aceasta poate fi o problemă dacă cauți ajutorul unui antrenor de fitness care poate nu are experiență cu antrenorii de box sau cu sportivii și, prin urmare, nu va putea să te sfătuiască și vei fi dezamăgit. Prin urmare, fiți mereu interesat de care este cel mai bun antrenor al antrenorului cu care intenționați să colaborați și dacă acesta corespunde obiectivului și cerințelor dvs.

Rezultatele

Nimeni nu devine un antrenor bun doar prin obținerea unui certificat de antrenor sau absolvirea școlii. Dar totul este un început bun. Dar ceea ce fiecare antrenor are cu siguranță nevoie este să câștige experiență în practică, ceea ce poate dura ani de zile. Stilul său de viață trebuie să fie în concordanță cu ceea ce pretinde el, iar rezultatele clienților săi ar trebui să fie un prim exemplu al filozofiei sale. Dacă este antrenor de fitness, poate exista cineva dintre clienții săi care reușește să concureze regulat. Dacă este antrenor de fitness pentru un club de fotbal, atunci rezultatul este modul în care jucătorii din meciurile guvernamentale sau modul în care fitnessul din joc îi ajută să obțină cele mai bune rezultate posibile.

Abordarea instruirii

Lasă-l să spună cine vrea ce vrea. Acesta este cel mai important criteriu pe care trebuie să-l îndeplinească fiecare antrenor bun. Îmi doare inima foarte tare când văd, aud și știu despre „experți” în antrenamente cu telefoane mobile în mână, care se varsă pe un covor, abia se îndreaptă și își încetează încet ceasul cu clientul. Permiteți-mi să vă spun că de multe ori partenerul dvs., un prieten bun sau un prieten poate fi un antrenor mai bun decât experții într-o anumită specializare. Formatorul ar trebui să fie un suport, el ar trebui să poată motiva clientul în mod corespunzător, să-l încurajeze și să fie plin de energie. Comunicarea și interesul față de client sunt foarte importante aici, deoarece acesta își va lăsa capul prin exerciții sau sport. Poate că nu îi pasă că antrenorul a avut o zi proastă. Clienților le place să meargă acasă nereacționat și acesta este și motivul pentru care o abordare cu interes pentru client câștigă orice specializare.

Stabilirea și planificarea obiectivelor

„Ei bine, vom începe antrenamentele mâine. Ne vom antrena de trei ori pe săptămână și vom vedea ce se întâmplă. Sunt curios și eu. ”Sunt convins că majoritatea dintre noi nu doresc să audă asta. În timpul în care coachingul este pasiunea mea și mai ales în atingerea obiectivelor clienților, am aflat că începuturile în orice domeniu și pentru oricine sunt întotdeauna limitative. Nu scriu că sunt dificile, dar doar începuturile pot fi mai dificile. De asemenea, clientul trebuie să se adapteze mental la acest lucru. Progresul pe o mare parte depinde, de asemenea, de capacitatea antrenorului de a planifica călătoria către obiectiv și, la început, sunt în favoarea faptului că exercițiul clientului este deosebit de distractiv. Pentru a-i plăcea mereu să revină foarte mult la antrenament, el a dorit să continue să lucreze asupra sa și să vadă și să simtă schimbări în bine. Atunci obiectivul este mai aproape decât pare. Dacă clientului nu i se prezintă o posibilă viziune asupra viitorului și o demonstrație a ceea ce se va întâmpla în continuare, acesta îl poate descuraja și este posibil să nu mai vadă rostul motivului pentru care o face.

Pretul

Prețul trebuie să fie egal cu calitatea. Calitatea antrenorului și calitatea ofertei oferite de antrenor sunt foarte importante. Dacă, ca client, îl percep ca pe un ban în sănătatea mea și acesta este prețul pe care sunt dispus să îl plătesc pentru acea calitate, atunci cel mai probabil vom fi mulțumiți. Clarifică, de asemenea, ideea obiectivului tău - sănătate mai puternică, stare fizică mai bună, siluetă atletică, exerciții fizice regulate, stil de viață mai sănătos, succes mai mare în competiții. Atunci întreabă-te dacă merită pentru tine și că îți dorești cu adevărat.

Referințe/Recomandări

„Am mai auzit ceva despre acel antrenor. Hei…? Ce? Se spune că Katka se antrenează cu el ... Da, Katka s-a schimbat foarte mult și când o văd zâmbește mereu atât de puternic. Probabil că va fi ceva la asta ".

Aceasta este cea mai comună recomandare indirectă pe care o cunosc. Pentru ca un antrenor să aibă recomandări bune, are nevoie de doi factori importanți și anume: calitatea și abordarea. Dacă auziți o recomandare favorabilă pentru un antrenor, aceasta va fi cel mai probabil de bună calitate și va avea, de asemenea, o abordare uimitoare față de dvs. ca client. Persoanele care au experiență directă cu un anumit antrenor vor putea să vă spună cum este antrenorul lor și veți putea decide chiar înainte de a contacta antrenorul. Dar verificați revendicarea cu mai multe persoane și nu vă bazați pe o singură opinie.

Am avut întotdeauna o mare bucurie cu oamenii care se apropiau de obiectivele lor. Acești oameni sunt un exemplu al modului în care pașii mici de la început își pot schimba întreaga viață. După un timp scurt, mi-am dat seama repede că aceasta nu este o schimbare pe termen scurt, ci o schimbare a stilului de viață general. Dacă antrenorul dvs. are aceeași abordare, sunteți într-o călătorie grozavă.

Antrenor personal de fitness profesional pentru transformarea completă a stilului de viață cu o abordare personală. Instruiri online, individuale și de grup, consultații și programul premium GOLD GROUP. Schimbarea stilului de viață este la îndemână.

Conectează-te cu mine

Trimite-mi un mesaj:

Sună-mă la:

  • Acasă
  • Antrenamente
  • Gold Group
  • Blog
  • Evenimente
  • Despre mine
  • a lua legatura
  • Merch