O persoană cu imunitate care funcționează bine are mai multe șanse de a controla o boală precum COVID-19 fără complicații. Prin urmare, tinerii de obicei depășesc mai bine boala. Persoanele cu boli respiratorii sunt expuse riscului de infecție cu coronavirus. Cum să sprijini imunitatea în timpul unei pandemii? Imunolog responsabil și alergolog MUDr. Dr. Katarína Bergendiová, șefa Centrului ImunoVital din Bratislava.

căilor respiratorii

Există câteva sfaturi specifice despre ceea ce ar trebui să facem pentru a asigura o imunitate care funcționează bine?

Despre exerciții sau sport se vorbește adesea și o mare importanță este acordată yoga, de exemplu.

Dacă vrem să evităm morbiditatea mai mare, ar trebui să începem să lucrăm la menținerea unui sistem imunitar sănătos, prin cinci „S” - o dietă sănătoasă, somn suficient, mult râs, sport și o viață fericită în cercul celor dragi, cu tot ce merge cu el. Deci, schimbă-ți stilul de viață, evită stresul, mănâncă sănătos, renunță la fumat și reglează timpul necesar regenerării în mod corespunzător.

Ceea ce, în afară de vitamine și oligoelemente, ne va ajuta cel mai mult în probleme cu imunitatea slăbită?

Pentru corectarea tulburărilor imune dobândite, se recomandă ajustarea mediului de acasă, a activității sportive adecvate în aer curat, întărirea, nutriția sănătoasă cu suficiente vitamine esențiale (C, A, D) și bioelemente (de exemplu fier, zinc, seleniu). Unii agenți nespecifici pot fi, de asemenea, utilizați pentru a spori imunitatea pentru acțiunea lor imunomodulatoare. Acestea includ betaglucanii, care sunt substanțe de origine naturală, a căror utilizare are ca rezultat o mai bună protecție împotriva virușilor, paraziților, bacteriilor și expunerii la stres fizic și/sau mental, precum și în prevenirea și tratamentul de susținere a cancerului. Există o gamă largă de așa-numiți imunomodulatori din regnul plantelor, de ex. echinacea, ginseng, arbore de ceai și altele.

Un beneficiu valoros în tratamentul tulburărilor imune este, de asemenea, terapia enzimatică sistemică care constă în administrarea orală de combinații de enzime proteolitice de origine animală și vegetală. Accentul lor asupra efectelor preventive și curative stă în acțiunea care optimizează inflamația și normalizează imunitatea. Recent, s-a acordat multă atenție microflorei intestinale și efectului său favorabil asupra așa-numitei probiotice. Culturile vii de microorganisme - cel mai adesea lactobacili, bifidobacterii și altele, normalizează flora intestinală, acționează preventiv împotriva infecțiilor intestinale și în studiile pe termen lung, administrarea lor are și un efect protector împotriva alergiilor. Mai multe vitamine au, de asemenea, un efect de influență imună, în special C, E și beta-caroten.

Iarna, mai multor persoane le lipsește „vitamina D solară”. Suferim de deficit de zinc, deoarece consumăm puține leguminoase, iar în Slovacia avem, de asemenea, puțin seleniu în sol. Vitaminele, pe care le luăm artificial, sunt utilizate pentru prevenire, mai ales în perioadele în care organismul nu are suficiente vitamine în dietă, adică iarna și primăvara, și ajută la tratarea gripei și a răcelii, precum. Vitamina C. Cu toate acestea, vitaminele din pastilă sunt mai mult o garanție, deoarece o dietă sănătoasă și variată care conține legume și fructe proaspete contribuie la o mai bună funcționare a sistemului imunitar. Ceea ce acționează izolat în tablete, morcovi sau mere are un efect complex împreună cu alte ingrediente naturale. Enzimele găsite în fructe și legume lucrează împreună pentru a transporta vitaminele, făcând vitaminele mai eficiente. Desigur, când starea clinică se agravează, imunologii clinici au la dispoziție așa-numitul preparate imunomodulatoare, adică care afectează imunitatea, care sunt disponibile pe bază de rețetă.

Persoanele cu boli respiratorii prezintă un risc mai mare de infecție cu coronavirus. Cum pot fi protejate mai consecvent?

Toți pacienții cronici cu boli respiratorii precum astmul sau BPOC prezintă un risc crescut de a dezvolta o infecție cu coronavirus mai severă. Astmul bronșic este o boală inflamatorie cronică a căilor respiratorii, care afectează aproximativ 300 de milioane de oameni și reprezintă o epidemie civilizată la sfârșitul mileniului al doilea și începutul celui de-al treilea. Se caracterizează prin inflamație cronică a căilor respiratorii și se definește prin apariția simptomelor respiratorii, cum ar fi respirația șuierătoare, dispneea, senzația de apăsare a pieptului și tusea. Simptomele sunt variabile ca intensitate și curs și sunt asociate cu limitări expiratorii variabile.

Până la 80% din exacerbările astmului, o reapariție a bolii, sunt declanșate de o infecție virală. Cu toate acestea, la pacienții adulți cu astm bronșic, infecția virală singură nu este suficientă pentru a declanșa o criză. Cea mai frecventă cauză rădăcină a exacerbării este controlul inadecvat al inflamației - tratamentul inadecvat al bolii subiacente a astmului bronșic. Contracția musculară respiratorie are loc cu umflarea căilor respiratorii. Aceasta este cauza apariției tusei sufocante, cu senzație de dificultăți de respirație, cu respirație șuierătoare. Astmul este o boală inflamatorie cronică a bronhiilor cu o patogenie complexă și foarte individuală. Succesul tratamentului este determinat în principal de diagnosticul corect, dar și de cooperarea pacientului în tratament - aderență suficientă la tratament. Prin urmare, este important să urmați tratamentul, precum și toate celelalte măsuri legate de protecția împotriva infecției virale.