Pepenele galben

Pepenele galben este unul dintre cele mai populare fructe vreodată. Are multe vitamine, în special grupa B, dar conține și multe alte elemente precum magneziu, potasiu, calciu, fosfor, fier și sodiu. Cu toate acestea, dacă urmezi o dietă, pepenele galben nu este ideal deoarece conține suficient zahăr.

Pepenele galben are însă doar 25 de calorii la 100 de grame. Conține mai multă fructoză decât glucoză și, prin urmare, este potrivit și pentru persoanele care suferă de diabet. Pepenele galben este potrivit pentru artrită, ateroscleroză, gastrită, hepatită infecțioasă, boli ale ficatului și vezicii biliare, anemie, boli de inimă și, de exemplu, obezitate sau sângerări nazale.

Ar trebui să te murdărești vreodată de suc atunci când felii un pepene? Apoi, trebuie să știi acest mare truc, cu care vei tăia pepenele într-o clipă și nu te vei murdări deloc. Adică, dacă nu-l lași să-ți apuce micuța ramură, unde probabil că nu o vei evita 🙂

Cum se taie un pepene galben?

Mai întâi, tăiați-l în jumătate.

sovkusom.ru

Apoi întoarceți-o cu pulpa.

Tăiați benzile în benzi.

Și apoi faceți secțiuni transversale.