Una dintre condițiile pentru protejarea și asigurarea dezvoltării corecte a aparatului locomotor la copii este încălțămintea adecvată.

același timp

Piciorul bebelușului este extrem de sensibil la influențele externe dăunătoare. Selectarea incorectă a pantofilor poate duce la deteriorarea ireversibilă (ireversibilă) a scheletului piciorului, deformările acestuia și fixarea ulterioară a posturii incorecte (scolioză) cu toate consecințele sociale și de sănătate.

Poziția slabă, în general, trebuie considerată o condiție prealabilă serioasă pentru dezvoltarea bolilor degenerative ale coloanei vertebrale la vârsta adultă, care se manifestă sub formă de condiții dureroase vertebrogene, reducând semnificativ calitatea vieții.

Datorită particularităților fiziologice ale piciorului copiilor în curs de dezvoltare, cerințele ridicate sunt aplicate încălțămintei copiilor în ceea ce privește utilizarea lor. Prin urmare, alegerea lor atunci când cumpără trebuie să acorde o atenție specială, respectiv. consultați personalul profesionist al magazinului, care ar trebui să fie asistat de sfaturi profesionale.

Cele mai importante principii care trebuie respectate cu strictețe la alegerea încălțămintei pentru copii pot fi rezumate în următoarele „zece încălțăminte pentru copii”, recomandate de experți:

1. Îngrijirea profesioniștilor

Ori de câte ori cumpărați pantofi pentru copii, solicitați o potrivire calificată a picioarelor copilului dvs., astfel încât pantofii selectați să corespundă formei, lungimii și lățimii piciorului său.

2. Lungimea corectă

Verificați întotdeauna distanța dintre cel mai îndepărtat punct al arcului călcâiului și capătul celui mai lung deget. Încălțămintea trebuie să fie mai lungă cu 10-15 mm în fața degetelor în fața degetelor. Jumătate din acest spațiu servește drept rezervă pentru mișcarea degetelor de la picioare la mers, cealaltă jumătate permite creșterea corectă a piciorului.

3. Lățime corectă

Lățimea corectă a pantofului înseamnă că corespunde circumferinței piciorului la articulațiile degetelor de la picioare.

Dacă pantoful este prea lat, nu fixează suficient piciorul, piciorul alunecă în el și deteriorează degetele de la picioare cu o presiune crescută asupra pantofilor. În plus față de senzația neplăcută, pantoful îngust restricționează circulația sângelui și, în același timp, deformează partea frontală a piciorului cu presiune excesivă.

În același timp, este potrivit să preferați pantofii cu o formă rotundă a degetului în loc de o îngustă, resp. ascuţit.

4. Testarea încălțămintei

Testați bine pantofii purtând un suport, după ce ați măsurat mai întâi piciorul. Este indicat să încercați o pereche întreagă de pantofi, mergând în jurul magazinului.

5. Compoziția materială a pantofilor

Este necesar să alegeți pantofi din materiale naturale, precum piele naturală și textile. Sunt moi, respirabile, absorb umezeala fiziologică crescută a piciorului copilului și, în același timp, datorită compoziției lor, se adaptează corespunzător formei anatomice a piciorului. Aceste materiale îndeplinesc cerințele exigente de igienă și în ceea ce privește iritarea nedorită a pielii.

Considerăm că diverse materiale plastice, poromeri și piele sunt materiale nepotrivite. Deoarece sunt dure, sunt greu de adaptat la forma piciorului și sunt etanșe la aer. Datorită capacității reduse de a îndepărta umezeala de pe suprafața pielii, acestea pot provoca boli fungice neplăcute.

6. Greutatea și tăierea pantofilor

În general, principiul este - cu cât este mai ușor, cu atât mai bine.

La cele mai mici grupe de vârstă ale copiilor, este adecvat să se prefere pantofii cu glezne joase, dantelați sau închise cu o curea textilă, respectiv. fermoar, realizat din cele mai usoare materiale posibile.

Tăierea trebuie să corespundă formei piciorului, astfel încât să nu restrângă copilul la mers.

7. Branț de încălțăminte

Picioarele copiilor transpira fiziologic mai mult decât picioarele unui adult, cea mai mare sursă de umiditate fiind talpa piciorului. Prin urmare, fiecare pantof pentru copii (special închis) din banda de rulare interioară trebuie să fie echipat cu un branț, resp. inserție din material natural absorbant. Branț, resp. branțul îndeplinește, de asemenea, o funcție de susținere pentru modelarea corectă a arcului transversal și longitudinal al piciorului și astfel previne complicațiile de sănătate cauzate de picioarele plate.

O căptușeală adecvată acționează și ca strat izolator împotriva senzației de picioare reci.

8. Flexibilitatea și proprietățile de amortizare a încălțămintei

Flexibilitatea sa este foarte importantă în ceea ce privește funcționalitatea încălțămintei pentru copii. În punctul în care piciorul se îndoaie când mergi, i. în zona articulațiilor de la picioare, încălțămintea trebuie să fie cât mai flexibilă.

O talpă dură, inflexibilă, mărește oboseala, afectează confortul mersului și dezvoltarea sănătoasă a piciorului.

În același timp, talpa trebuie să aibă proprietăți de amortizare suficiente pentru a nu provoca disconfort la mersul pe suprafețe neuniforme.

9. Toc

Prin călcâi se înțelege partea interioară din partea călcâiului pantofului, care ar trebui să fie suficient de rigidă, înaltă și lungă.

Un pantof corect selectat trebuie să fixeze perfect piciorul astfel încât să nu existe mișcări laterale nedorite ale părții călcâiului piciorului. Cu utilizarea pe termen lung a pantofilor cu toc nepotrivit, deviația patologică a gleznelor spre interior poate fi fixată - așa-numita poziția valgus a piciorului (atunci când stai corect, tocurile sunt ușor îndoite spre exterior - poziția varus). Devierea gleznelor spre interior este adesea asociată cu picioarele plate și durerea.

10. Tocuri

Tocurile trebuie să fie cât mai scăzute în pantofii pentru copii, cu o suprafață mare pentru a menține stabilitatea.

Nu sunt recomandate pantofii cu toc înalt subțire.

Principiul alegerii pantofilor în funcție de scopul utilizării acestora este important.

Pentru un sejur în interior (școală, grădiniță etc.) este pantofi de aer ușori, potrivite pentru copiii mai mici, asigurați împotriva scoaterii curelelor sau. șireturi (papuci).

Pentru odihnă activă sunt concepute pantofi sport, a căror construcție corespunde cerințelor tipului de sport relevant. Copiii tind să confunde adesea pantofii sport cu papuci, ceea ce este inadecvat din punct de vedere igienic (pantofii sport sunt mai etanși și mai duri).

Pantofi de mers pe tot parcursul anului sau de iarnă este realizat pentru a se potrivi îmbrăcămintei în aer liber, pentru mersul normal. Se caracterizează printr-o construcție mai grea și mai durabilă, cu talpă solidă.

Pantofi de agrement ar trebui să fie utilizat în special pentru recreere - oportunități de mers pe jos, pe distanțe mai mari și în medii naturale mai puțin pregătite, astfel încât piciorul să fie încă în poziția corectă. Se caracterizează printr-o construcție solidă a părții superioare și o talpă robustă (model antiderapant).

Durabilitatea și buna funcționare a încălțămintei depinde de întreținerea și îngrijirea corespunzătoare a acestora.

Pe vreme ploioasă, este recomandabil să schimbați pantofii mai des, dacă sunt umezi, pentru a le usca suficient. Părinții nu trebuie să uite să verifice în mod regulat, în special pentru copiii mai mici, dacă pantoful are dimensiunea potrivită și, dacă este necesar, să schimbe pantoful pentru unul mai mare.

Urmând aceste principii de bază, picioarele copilului dumneavoastră se vor dezvolta optim și îl veți ajuta să prevină bolile neplăcute ale sistemului musculo-scheletal la vârsta adultă.

Departamentul de igienă pentru copii și adolescenți

Oficiul de Sănătate Publică din Republica Slovacă