Este un lucru firesc pentru multe familii slovace că, în primele luni de viață ale unui copil, părinții îl au în propriul dormitor. Este foarte practic, mai ales în timpul alăptării și când este necesar să vă ridicați de la un copil mic de câteva ori pe noapte pentru a obține obiceiurile corecte de somn. Mai devreme sau mai târziu, însă, va fi timpul ca copilul să doarmă singur în propria cameră. Realizarea acestui lucru este uneori foarte dificilă.
Dormi într-un singur pat
Unii părinți nu realizează că obiceiurile proaste pe care le încurajează la un copil pot duce la probleme de somn. Astfel de obiceiuri proaste includ să dormi împreună în același pat atunci când copilul doarme între părinți. În ceea ce privește bebelușul, este bine. La urma urmei, trezirea lângă un mic nod parfumat este poate cel mai frumos lucru pe care părinții îl pot experimenta împreună cu copilul lor.
Patul comun de familie va deveni mai târziu destul de restrictiv pentru părinți și pentru copilul lor. Dorința de a dormi din greșeală împreună include copilul în programul de somn sau de veghe al adulților. Se pot trezi unul la celălalt în timpul somnului și chiar și părinții nu dorm suficient, pentru că vor ține cont în mod inconștient că există un copil în pat cu ei.
Dacă părinții se culcă mai târziu și se trezesc devreme, limitează somnul suficient al copilului, de care are atât de mare nevoie pentru dezvoltarea sa. Un copil mic care nu doarme bine noaptea compensează pierderea somnului adormind fie în timpul unei mese, fie în timpul unui joc.
În timpul dezvoltării sale, copilul are nevoie de o saltea care să susțină creșterea naturală a coloanei vertebrale, așa că dacă copilul doarme mult timp în patul părintelui, salteaua părinților poate fi nepotrivită pentru el.
Sfatul nostru: Puteți citi mai multe despre somnul sănătos al copiilor în articolul nostru.
Cameră separată practic de la naștere
Este obișnuit în multe țări să separe locul de somn al părinților de cel al copiilor. De exemplu, astfel de francezi pun nou-născuții în propriile camere de șase săptămâni. Acest lucru elimină nevoia de a muta copilul mai târziu în camera propriilor copii, ceea ce poate fi stresant pentru unii copii. Dacă o privim din cealaltă parte, atunci este mai complicat pentru părinți să aibă grijă în timpul alăptării sau în timpul bolii copilului. Dacă vă decideți pentru o cameră separată pentru copii practic de la nașterea copilului, așezați-o imediat în dormitorul părinților.
De ce copiii nu vor să doarmă singuri?
Mulți părinți au această problemă cu copiii și nu contează câți ani au. Pe măsură ce cresc, crește și imaginația lor, și astfel pot deseori să prezinte un pericol fără prezența părinților lor. Problema apare adesea deoarece copilul a văzut un film înfricoșător, vești proaste, dacă ar putea auzi ceva nepotrivit pentru el, despre care părinții nici nu trebuie să știe.
Unul dintre cele mai dificile lucruri legate de părinți este să ne dăm seama că modul în care funcționează creierul adult este complet diferit de cel al creierului unui copil. Creierul adulților este condus de logică, în timp ce creierul copiilor este controlat de emoții. Ar trebui să fim conștienți de acest lucru înainte de a decide să separăm copilul într-o cameră separată pentru copii.
Când învață un copil să doarmă singur
Când este momentul potrivit? Dacă puneți un copil într-o cameră separată prea devreme, un copil speriat și nesigur poate să iasă din ea. Dar dacă amânați mult timp, poate fi destul de târziu și va fi foarte dificil și obositor pentru ambele părți. Este vorba în principal despre intuiția părintească care simte momentul potrivit.
Între 1,5 și 3 ani, este nevoie naturală ca copilul să fie independent de mamă. Copilul vrea să facă totul singur și poate atunci este momentul potrivit să-l despartă în propria cameră. Cu toate acestea, fiecare părinte știe cel mai bine când copilul este pregătit mental pentru acest pas. Nu ar trebui să fie în momentul altor schimbări dificile pentru copil, de exemplu la nașterea unui frate mic, la începutul grădiniței. Sau dacă dinții i se duc rău, fie că este bolnav. Experiența stresantă a unui nou mediu s-ar putea multiplica și provoca traume.
Cum să o facă?
Minuni pot fi făcute cu motivația și argumentarea corecte. O cameră atractivă pentru copii, în care copilul se joacă regulat, va ajuta cu siguranță la început. Explicați copilului beneficiile de a avea propriul său regat. Încurajați-l să fie mare și independent atunci când are deja propria cameră. De asemenea, este necesar să-l liniștiți pe copil că, indiferent de ce se întâmplă, el poate veni oricând la dvs., dar după ce s-a liniștit, trebuie să fie însoțit înapoi în propria cameră.
Dacă doriți să separați copilul, nu trebuie să vă simțiți împins. Oferă-i o perioadă de tranziție, timp în care îl vei pune să doarmă în camera copiilor doar pentru somnul de după-amiază. Când va fi trezit, nu se va înspăimânta atât de mult încât va dormi singur în camera copiilor când este lumina zilei.
La început, întinde-te cu el o vreme și asigură-l că totul este în regulă. Fă din somn un ritual. Oferă-i copilului tău o jucărie preferată cu care îi place să doarmă, citește-i un basm și mângâie-l pe spate. Când ieșiți din cameră, copilul nu ar trebui să doarmă încă pentru a se obișnui cu ea, fiind o chestiune firească. Dacă plânge după ce pleci, calmează-l și explică-i că ești chiar lângă cameră și lasă ușa întredeschisă. Dacă un copil este învățat să doarmă în camera lui în timpul zilei, este la doar un pas să doarmă în camera lui singur și noaptea.
Reguli și rutină
Părinții nu trebuie să subestimeze rutina, deoarece regularitatea este liniștitoare pentru fiecare copil. Dacă este posibil, copilul ar trebui să se culce în același timp. Activitățile înainte de somn ar trebui să fie relaxante, să încerce să evite conflictele sau nervozitatea.
Dacă decideți că bebelușul este gata să doarmă singur, nu ar trebui să mai faceți un pas înapoi și să îl duceți înapoi la culcare la primul eșec. Copilul își va da seama că ceva nu este în regulă și se va teme. Copilul va simți și emoțiile părinților, așa că, dacă sunteți îngrijorat de acest lucru, copilul le va simți. Dacă copilul se trezește noaptea și intră în patul tău, întoarce-te cu el în camera lui. Liniștește-l și mângâie-l pentru a-l face să se simtă în siguranță.
Credem că vei putea face acest pas important în viața copilului tău și că va duce la satisfacția nu numai a părinților tăi, ci și a copilului tău.