împotriva

Care sunt cauzele arsurilor la stomac? Este dovedit că depinde mult de meniul nostru.

Iată care sunt alimentele pe care va trebui să le eliminați din dietă dacă doriți să scăpați de arsurile la stomac.

draxe.com

Arsuri la stomac

aceasta înseamnă că mucoasa esofagului este iritată de acidul care este eliberat în esofag din stomac.

De ce se întâmplă? În circumstanțe normale, nimic nu trebuie să intre în esofag din stomac.

Aceasta înseamnă că sfincterul esofagian inferior este cel mai probabil slăbit - mușchiul inelar care ar trebui să strângă stomacul.

Rezultatul este sentimente neplăcute și uneori chiar dureroase în spatele sternului, în așa-numita zonă epigastrică, precum și în gât și maxilarul inferior.

Puteți combate singur arsurile la stomac, dar este mai bine să consultați un medic: la urma urmei, această problemă poate fi un simptom al altor boli.

Dar uneori se teme literalmente „de nicăieri”

: Tocmai ai mâncat ceva rău. Ce anume? Să mergem.

Citrice Acestea cresc concentrația de acid din stomac, ca urmare a căreia sucul gastric este prea coroziv.

Roșii Nu sunt la fel de acide ca lămâile sau grapefruit-urile, dar pot provoca în continuare arsuri la stomac datorită conținutului ridicat de acizi organici, care stimulează digestia. În general, dacă există tendința de a arde în curând, trebuie să aveți grijă cu fructele acre și fructele de pădure.

Cafea și ciocolată Cofeina relaxează mușchii esofagului, facilitând astfel trecerea sucului gastric. De asemenea, ca și când nu ar fi fost suficient, cofeina determină eliberarea excesivă a acestuia.

Leguminoase Și, în general, orice aliment care provoacă flatulență și balonare. Aportul de dioxid de carbon în timpul digestiei este o cauză mecanică a arsurilor la stomac.

Bulion de carne. Deosebit de gras și puternic - face mediul din stomac mai acid. Prin urmare, supele cu un astfel de bulion pot provoca disconfort.

Lapte Mulți, pe de altă parte, recomandă consumul de lapte pentru a arde în curând, se spune că ajută la neutralizarea acidului din esofag. De fapt, laptele nu face decât să agraveze și să prelungească problema. Da, totul este bine în primele secunde: ai băut un pahar de lapte, mediul său alcalin a neutralizat rapid acidul din esofag, dar laptele în sine se coagulează în stomac ... și când proteina din lapte lovește mucoasa, începe să producă chiar mai mult acid clorhidric!

Fript și gras Kebaburi, cartofi prăjiți, fripturi grase și alte preparate rapide și orice altceva care aparține categoriei „mese grele”. Rămâne mult timp în stomac, deoarece trebuie digerat temeinic și necesită mai multe sucuri digestive și bilă. Rezultatul este previzibil: arsuri la stomac.

Bauturi carbogazoase (precum și bere și drojdie) care conțin dioxid de carbon. Mecanismul arsurilor la stomac în acest caz este similar cu mecanismul cauzat de leguminoase și varză. Dioxidul de carbon este un gaz care întinde stomacul, împinge împotriva pereților și stimulează secreția gastrică.

Sosuri calde și condimente Acestea irită membranele mucoase ale esofagului și stomacului, stimulează producția de suc gastric. Așadar, ai tendința să fii mai atent cu tendința de a arde curând cu condimente.

Dulce și făină Produsele de patiserie proaspete și prăjiturile delicioase provoacă întotdeauna fermentație și gaze în stomac. Ți-ar plăcea un desert? Fii pregătit pentru acid.

Alcool Irită membrana mucoasă a esofagului și îi crește sensibilitatea la acizi, care pot provoca și arsuri la stomac. Alcoolul relaxează, de asemenea, toți mușchii din corp, inclusiv mușchii care leagă esofagul de stomac. Cele mai periculoase din punct de vedere al arderii în curând sunt vinurile roșii .