„Împreună cu excesul de greutate, puteți scăpa și de medicamentele pentru presiune”, explică directorul departamentului de sănătate și revizuire al Companiei Generale de Asigurări de Sănătate, MUDr. Beata Havelková, MPH
Oamenii cred adesea că supraponderalitatea este de fapt doar o chestiune a aspectului lor. Deci am câteva kilograme în plus, deci ce. Dar obezitatea este de fapt o boală cronică. Care sunt riscurile?
Obezitatea în sine este un factor de risc pentru mai multe boli cronice grave. Cu toate acestea, mulți încă cred că este doar o problemă estetică. Mulți oameni obezi vor spune că nu mă deranjează să fiu obeză, pentru că altfel sunt sănătos. Dar există una mare, dar! În primul rând, este amenințarea bolilor cardiovasculare. Fiind obezi, suntem mai predispuși să avem hipertensiune arterială, o tulburare a metabolismului zahărului sau a grăsimilor, un risc mai mare de boli coronariene și, desigur, complicațiile asociate acesteia, fie că este vorba de un atac de cord sau de un accident vascular cerebral. Și la o vârstă fragedă.
Acesta este un grup de boli grave care ne pot scurta viața.
Din păcate, nu este singura. Al doilea este bolile oncologice, despre care se vorbește mai puțin în legătură cu acest factor de risc. De exemplu, crește probabilitatea de cancer la colon, dar și la sân. În același timp, obezitatea este un factor de risc reversibil, așa că o putem schimba și inversa la orice vârstă. Prin urmare, este important să o abordăm în contextul prevenirii.
Odată cu obezitatea, crește riscul nu numai al bolilor cardiovasculare, ci și al cancerului.
Organizația Mondială a Sănătății vorbește despre o epidemie, inclusiv Slovacia?
În lume, rata obezității în rândul populației a atins un număr atât de extrem încât fiecare țară are o problemă cu numărul persoanelor obeze, nu numai la vârsta adultă. Tinerii obezi care sunt mai predispuși să fie diagnosticați cu boli cardiovasculare sau oncologice sunt deja o problemă...
Compania de asigurări generale de sănătate este cea mai mare de pe piață și are grijă de peste 4,1 milioane de cetățeni. În ultimul an, puțin peste 9.000 de asigurați au fost tratați pentru obezitate. Este un număr mare?
S-ar putea să nu arate așa la prima vedere, dar trebuie să vă dați seama că acesta este doar vârful aisbergului. Acestea sunt de obicei stări extreme de obezitate, când oamenii, de exemplu, sunt deja foarte greu de mers și în care o schimbare a stilului de viață nu este suficientă. Acești asigurați au nevoie de ajutor mai radical, cum ar fi intervenția chirurgicală.
Deci sunt mai mulți oameni obezi, dar nu sunt tratați, deci nu îi vedem în statisticile acestui diagnostic?
Exact. Începe cu supraponderalitatea, cu care o persoană poate face față, monitorizând singură aproximativ 5 kg în sus și în jos. Cu toate acestea, dacă nu slăbește, este doar un pas de la supraponderalitate la obezitate, care are trei grade. Primele două, împreună cu supraponderalitatea, le putem regla schimbându-ne stilul de viață. Al treilea grad este obezitatea morbidă. Acesta aparține mâinilor experților și necesită de obicei o intervenție chirurgicală și numai atunci stilul de viață este ajustat.
Imaginați-vă că suntem într-o fază în care putem face ceva noi înșine. Cum să o facă?
Să abordăm acest subiect preventiv, adică într-un moment în care încă nu simțim o problemă de sănătate, suntem doar obezi și o putem rezolva. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că vom folosi dietele care vor pierde temporar în greutate și, de îndată ce ne vom întoarce la normal, kilogramele vor rula din nou. Este foarte important să ne dăm seama de la început că aceasta nu este o schimbare de câteva săptămâni, ci pentru viață. O compar cu alte dependențe. Un alcoolic trebuie să învețe să trăiască fără pahar, un fumător fără țigară, un obez trebuie să învețe să mănânce corect și să se miște suficient. În străinătate, programele pentru obezi sunt gestionate de instituții care au o echipă medicală profesionistă și sunt adesea acoperite nu numai de companiile de asigurări de sănătate, ci și de guvernul însuși. Všeobecná zdravotná poisťovňa este primul din Slovacia care oferă un astfel de program.
Cu kilogramele în jos, presiunea scade, de asemenea. Dacă ajutăm o persoană să facă față obezității, îi vom prelungi calitatea vieții chiar și fără pastile.
Despre ce e vorba?
Figurativ vorbind, în motivația de a face ceva pentru tine. Scopul nostru este să oferim asiguraților o soluție cuprinzătoare. Vrem să-i educăm în primul rând, astfel încât să afle singuri că este important pentru ei să mănânce corect și să se miște suficient. În cooperare cu Asociația Spa Slovacă, am pregătit un sejur educațional de zece zile cu exerciții practice, experiență cu pregătirea unui meniu și altele asemenea. Este un proces pe termen lung și, bineînțeles, nimeni nu se așteaptă să afecteze greutatea în câteva zile. Dar este vorba de a începe obiceiurile corecte. Compania de asigurări generale de sănătate Obezitatea va acoperi o treime din costurile asistenței medicale pentru asigurații care sunt interesați de o ședere medicală-preventivă. Participantul va primi o altă reducere la cazare și masă de la centrul spa.
Un astfel de sejur nu este probabil o vacanță clasică în spa?
Nu, pentru că intenția sa este, de asemenea, diferită de relaxarea din recreerea obișnuită. După sosirea oamenilor, așteaptă o examinare cuprinzătoare de către un medic. Ei vor compila un meniu personalizat pentru ei. De exemplu, asiguratul va afla cum ar trebui să arate o dietă echilibrată, va învăța cum să facă distincția între calorii corecte și greșite, care ar trebui să fie raportul dintre proteine, carbohidrați și grăsimi în raport cu cheltuielile sale energetice și, de asemenea, va practica. Mișcarea de la scaun la frigider nu contează. Experții vor întocmi un plan individual de mișcare pentru el. De asemenea, include antrenament psihologic pentru gestionarea stresului, care este adesea factorul declanșator al supraalimentării. Programul este și mai bogat. Intenția este ca oamenii care au părăsit spaul suficient de educați, motivați și mai ales să continue acasă și să se bucure de succesul lor.
La urma urmei, reducerea greutății aduce mai mult decât o dimensiune mai mică de gata-la-purtare.
Desigur. Acest program este destinat persoanelor cu obezitate ușoară care au un IMC de aproximativ 30. Cu toate acestea, kilogramele în plus merg mână în mână cu hipertensiunea arterială sau cu o tulburare a metabolismului grăsimilor sau zahărului. Dacă îi prindem pe acești oameni și își pierd greutatea cu aproximativ 10 kilograme, este foarte probabil ca și hipertensiunea și metabolismul lor să se îmbunătățească. Se poate întâmpla ca medicamentele să fie reduse doar, dar să rămână tratate. În cel mai bun caz, nu mai trebuie să fie tratați deloc și, prin urmare, nu au nevoie de medicamente de înaltă presiune sau medicamente pentru tulburări ale metabolismului zahărului sau grăsimilor după pierderea în greutate. Măsurile dietetice sunt pur și simplu suficiente. Și acesta este scopul. Dacă ajutăm asiguratul să facă față obezității, îi vom extinde calitatea vieții chiar și fără pastile.