Cum să ne împrietenim cu intestinele - partea 2.
Cum să ne împrietenim cu intestinele - partea 2.
MUDr. Deepak Chopra
Când întregul nostru corp funcționează normal, tractul digestiv produce în cele din urmă o substanță numită ojas. Ojasas este descris în Ayurveda ca o substanță biochimică situată la interfața dintre conștiință și fiziologie, ca un fel de punte între inteligență și materie. Scopul acestei oaze este de a integra fiziologia noastră generală în punctul în care corpul se întâlnește cu mintea.
Sfântul Carac, unul dintre primii medici ayurvedici, i-a descris pe Ojas după cum urmează: „Ojas este cel care menține toate ființele vii în întregime și fără Ojas nu există viață în toată creația. Ojas este esența inițială a embrionului, precum și esența materialului hrănitor din care crește embrionul. Mai întâi intră în ciclul cardiac și, dacă este distrus, duce la distrugere. Este susținătorul vieții în inimă, este crema fluidelor hrănitoare din corp. "
Ayurveda ne învață că atunci când există o producție energetică de ojas în corp, experimentăm sentimente de ușurință generală, exaltare, simțim un mare aflux de energie, pofta de mâncare, digestie plăcută, avem excreție regulată, imunitate puternică, avem o forță fizică excelentă și avem dorința de a trăi. Dar probabil cel mai important semn al prezenței Oja este sentimentul de bunăstare emoțională și fericire. Potrivit lui Ayurveda, Ojas este echivalentul biochimic al fericirii. Acest lucru are consecințe foarte semnificative. Prin creșterea prezenței ojasas în corp, putem expune literalmente corpul la toată puterea și sănătatea.
Ayurveda recunoaște încă o substanță, care este exact opusul Ojas. Substanța se numește „ama”, este lipicioasă în natură și are o puternică tendință de a bloca canalele prin care curge oja în mod natural.
Amma se formează din cauza obiceiurilor alimentare slabe, a stilului de viață autodistructiv, a digestiei dezechilibrate și a multor alți factori. Cea mai evidentă diferență dintre Ojas și Aama este că prezența Ojas aduce cu sine sentimente plăcute, în timp ce prezența Aama provoacă boli. Ama este, de fapt, un vestitor al bolii. Acumularea de ama în organism este raportată de sentimente de dificultate, slăbiciune, letargie și susceptibilitate crescută la boli infecțioase, indigestie, probleme cu excreția, oboseală și fluctuații ale poftei de mâncare, energie și stabilitate emoțională.
Multe simptome ale sindromului intestinului iritabil (SDS) - de ex. constipație - sunt cauzate de prezența ama. Odată cu acumularea de ama, digestia este întreruptă și digestia afectată contribuie înapoi la acumularea ulterioară de amam. Dacă observați simptome ale SDS, atunci este cel mai probabil să experimentați alte simptome asociate prezenței dvs., cum ar fi. oboseală sau frig. Există un indicator foarte vizibil al prezenței Aama, pe care cu siguranță l-ați observat de multe ori, dar nu l-ați acordat atenție, și acesta este învelișul alb de pe limbă, care apare în principal dimineața. Învelișul este anam, la propriu, și dacă apare pe limbă, apare și în tractul digestiv. Și să nu uităm că Ayurveda consideră aceste canale nu numai ca conductori de sânge, limfă și substanțe nutritive obținute din dietă, ci ca căi pe care curge însăși energia vieții.
Expulzarea ama din fiziologia noastră este un pas important și important dacă vrem să ne ocupăm de problemele intestinale. În principiu, există două modalități de a realiza acest lucru: prima este de a întări digestia generală, ceea ce încetinește în mod natural formarea ama; a doua modalitate este de a începe încet cu aplicarea anumitor proceduri ușoare de curățare și astfel a scăpa de acumulat.