- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
cum să slăbești repede din abdomen? deși . exerciții, dietă . ajută pl. fiecare vedere va fi rară. Trebuie să-l arunc la începutul lunii iulie.de la șolduri, de la fund, de la pariul funcționează, doar burta nu vrea .:(
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut kajla am 16 ani și îmi place: așa că încerc:) de cinci ori pe zi doze mai mici, dimineața carbohidrați străini și fructe doar dimineața, uneori când dulceața de ex. cu o saptamana inainte de magazine trebuie sa fiu dulce si apoi dimineata dar incerc cat mai putin, pranz incerc dar incerc mai putin, si cina. dar la cină ar trebui să existe proteine etc. ar trebui să bei mult, ceea ce este și o problemă pentru mine și multă mișcare. Încerc să o fac cel puțin acasă pentru că afară e tot frig:) Țin degetele încrucișate:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
buna am 14 ani si 60kg. Aș dori să întreb cât de bine să slăbești. Mănânc 2 cuburi și dulceață la școală, iar când mă duc acasă voi fi plin și mănânc seara. numai fructe sau iaurt. Nu știu dacă mă descurc bine când scrii aici că fructele pentru cină nu sunt prea bune. multumesc va rog sa ma sfatuiti multumesc xD
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu există o slăbire locală, dar nu este posibil să slăbești din abdomen. În ceea ce privește pierderea în greutate ca atare, este necesar să mănânci mai puțină energie decât cheltuie o persoană (sport). Regula de bază: la fiecare trei ore este în doze mici.
Și o altă notă: dacă fructul de seară nu este o idee bună, ca fruct = zahăr și nu obișnuit, ci fructoză, care merge direct în sânge și dacă nu este consumată imediat (de exemplu, prin exerciții fizice). (și nu numai pe abdomen). Și întrucât majoritatea dintre voi nu faceți nimic de la voi în seara asta, nu vă mirați că nu veți pierde în greutate după fructul de seară .
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
În principal pentru a exclude din meniu dulciurile, prăjiturile doar toate lucrurile dulci. exercițiu, alergare. nu mâncați după 5-6 ore.este doar un măr.doar fructe doar seara.sau biscuiți.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
MAȘINELOR NU SE FĂCĂ ÎN GIMNĂ, DAR ÎN BUCĂTĂRIE, PUTEȚI GESTIONA 500 DE EXERCIȚII PE ABRAZIE ȘI VEZI ORICE DIFERENȚĂ ÎNTR-UN AN. DACĂ DORIȚI să aveți mușchi vizibil pe abdomenul vostru, trebuie să obțineți grăsime corporală sub 12% (femei) și 8% (bărbați). DACĂ DORIȚI SĂ ȘTIȚI MAI MULT, VEZI SITE-UL NOSTRU.
web: -link eliminat-
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Stacker 2 XPLC - singurul arzător de pe piață care acceptă arderea grăsimilor locale
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am o problemă de slăbit. Sunt prea aproape de mine, sunt supraponderal și nu știu cum să o fac. Am nevoie să slăbesc de pe abdomenul șoldurilor și din fese și de pe coapse. ajută-mă cât mai repede posibil
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Acordăm atenție curățării intestinului pentru practic orice problemă de sănătate, este adesea prescrisă pentru boli cutanate, pulmonare, oncologice, reumatice, urinare și ginecologice, precum și alergii, probleme digestive, migrene, oboseală cronică și pierderea vitalității, tulburări de somn, amețeli, probleme mentale, cum ar fi frica, anxietatea, agresivitatea, starea de spirit etc.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna, am o problema cu burta umflata si nu pot scapa de ea timp de 2 ani. Vă rog să nu mă sfătuiți cum să scap de el? Arată foarte urât când primesc un balon din fiecare tricou:(
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am slăbit cel mai repede din abdomen în timpul alergării.