Chiar și persoanele relativ sănătoase, cu kilograme în plus, greșesc adesea atunci când slăbesc. Cei care suferă de o boală gravă, cum ar fi diabetul, ar trebui să fie deosebit de atenți.
19. Iulie 2015 la 11:40 Miriam Vojteková, Miriam Vojteková
În special, al doilea tip de diabet este semnificativ legat de factorii stilului de viață - obezitate, lipsă de exerciții fizice, dietă etc. Iar printre diabetici, sunt cei mai „dublați”, în Slovacia există mai mult de 93% din toți pacienții cu diabet.
Din păcate, tendința creșterii numărului de diabetici este încă în creștere și, prin urmare, este necesar să ne amintim de fapte importante despre această boală periculoasă, care este amenințată de complicații foarte grave, chiar care pun viața în pericol. Una dintre cele mai grave este, de exemplu, nefropatia diabetică - afectarea rinichilor.
În legătură cu această complicație, diabetologii subliniază că odată cu progresia acesteia crește incidența tuturor complicațiilor microvasculare și macrovasculare ale diabetului. Prin urmare, monitorizarea regulată a funcției renale este adecvată în îngrijirea unui pacient cu diabet zaharat.
Piciorul diabetic este, de asemenea, un risc
Deosebit de semnificativă este creșterea sindromului piciorului diabetic cu un defect și, de asemenea, numărul de amputări ale membrului inferior, creșterea bolii cardiace ischemice, insuficiență cardiacă, accident vascular cerebral, sindrom coronarian acut, complicații oculare și neuropatie.
În ceea ce privește sindromul piciorului diabetic, diabeticii nu trebuie să uite să-și protejeze picioarele împotriva rănilor, de exemplu, prin faptul că nu merg pe jos desculți vara; o autoexaminare regulată a membrelor inferioare, o monitorizare atentă a oricăror modificări ale acestora și controale regulate cu un diabetolog ar trebui să fie o chestiune de curs.
În timpul autoexaminării, pacienții pot utiliza, de asemenea, un nou dispozitiv sub formă de plasturi. Acestea sunt acoperite de compania de asigurări și utilizarea lor, precum și citirea rezultatului folosind modificări de culoare pe plasture datorită reacției la compoziția transpirației este foarte simplă.
Obezitatea - inamicul în sănătate și boală
Obezitatea este unul dintre factorii de risc grave și de bază pentru diabet. Astfel, greutatea optimă nu este doar o parte importantă a prevenirii diabetului, ci și în tratamentul diabetului, pierderea în greutate, dacă este supraponderală sau obeză, poate contribui semnificativ la îmbunătățirea sănătății sale și a evoluției bolii.
Dacă un diabetic vrea să „scadă”, cum ar trebui să procedeze pentru a nu dăuna pierderii în greutate într-un mod inadecvat?
„Alimentația - dieta și scăderea în greutate joacă un rol foarte important în tratament, dar și în prevenirea diabetului. Cu toate acestea, există încă discuții cu privire la formele optime ale dietelor - în special raportul nutrienților de bază, cum ar fi carbohidrații, grăsimile și proteinele, la pacienții cu diabet zaharat și, în special, la pacienții obezi cu diabet zaharat ", spune doc. MUDr. Emil Martinka, dr., Șef de diabetologie la NEDU ňubochňa și președinte al Societății Slovace de Diabetologie.
Grăsimi sau carbohidrați?
Potrivit medicului, dietele cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați sunt cel mai adesea comparate și se pare că ambele au avantajele și dezavantajele lor.
„Analizele unor astfel de studii au arătat că pierderea inițială în greutate poate fi mai pronunțată la dietele cu conținut scăzut de carbohidrați comparativ cu dietele convenționale cu conținut scăzut de grăsimi, dar diferența se elimină în timp. La așa-numitul Dieta Atkinson, care este o dietă extrem de scăzută în carbohidrați, are cea mai mare pierdere în greutate și reducerea țesutului adipos. Corpul este reorientat pentru a obține energie din descompunerea grăsimilor, care produce și crește nivelurile corpurilor cetonice - de unde așa-numitul. dieta ketogenică ", explică medicul. (Cetonele sunt substanțe care sunt produsul descompunerii grăsimilor din corpul uman în anumite condiții metabolice, cum ar fi foametea.)
Medicul explică faptul că, cu această dietă, o reducere semnificativă a carbohidraților din meniu, inclusiv a carbohidraților din legume și fructe, este înlocuită cu un aport crescut de proteine și grăsimi, dar acest lucru poate prezenta și mai multe riscuri pentru sănătate care ar putea depăși beneficiile pierderii în greutate.
Care sunt riscurile
Printre riscurile care pot fi asociate cu dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, medicul menționează, de exemplu, leziuni la rinichi datorate aportului crescut de proteine la diabetici, o creștere a colesterolului LDL datorită aportului crescut de grăsimi (în special sațietate nepotrivită) și fructe din dieta (pentru a elimina aportul de carbohidrați).
Medicul adaugă că riscul crescut de corpuri cetonice poate fi, de asemenea, un risc, care este periculos pentru diabetici în ceea ce privește potențialul de a dezvolta cetoacidoză și, potrivit unor studii, dietele cu conținut scăzut de carbohidrați pot crește riscul de mortalitate la pacienții vârstnici. Alte riscuri includ riscul potențial de hipoglicemie, hiperuricemie, gută, efecte secundare emoționale, oboseală, slăbiciune, subțierea oaselor și altele.
Conduce mediteraneene
Deși reducerea în greutate (și în special prevenirea obezității) este încă unul dintre obiectivele de bază ale tratamentului pacienților cu diabet (dar și cu alte boli), unele studii arată că, potrivit expertului, alegerea diabetului și a complicațiilor cardiovasculare este cel puțin la fel de importantă.alimente în sine.
„Modelul ideal pentru prevenire este în prezent considerat a fi așa-numitul Dieta mediteraneană cu multe legume, fructe, pește, cereale integrale de carbohidrați, dar și cu un exces relativ de ulei de măsline sau nuci. O astfel de dietă a redus riscul de diabet și riscul cardiovascular chiar și fără pierderea în greutate și a obținut rezultate mai bune decât în cazul unei diete cu reducere redusă a grăsimilor ", spune un diabetolog.
Majoritatea pacienților obezi cu diabet recomandă o dietă rațională constând în alimente mediteraneene sănătoase și chiar dacă iau în considerare alte tipuri de diete, cu siguranță nu ar trebui să experimenteze cu ele fără a consulta mai întâi diabetologul lor, care își va evalua starea generală de sănătate și îi va sfătui cu privire la cele mai bune cursul de acțiune.pierderea în greutate.