Cu siguranță, fiecare dintre voi cunoaște foarte bine puterea de vindecare a acestui fruct din sud. Lămâie sucată și miere stropite cu apă fierbinte, unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru o durere în gât. Cu toate acestea, puteți folosi lămâile la detoxifiere organism și accelerarea metabolismului și astfel pentru ei înșiși pierdere în greutate.
Lămâile conțin multă vitamină C și potasiu și sunt fructe excelente pentru a proteja împotriva infecțiilor. Lămâile curăță corpul, în special ficatul, deci sunt un aliment ideal pentru începutul zilei. De asemenea, stimulează funcționarea vezicii biliare, care ajută digestia și, de asemenea, ajută ficatul. Lămâile conțin limonem, care are efecte anticanceroase.
Detoxifiere cu lămâie și scădere în greutate
Pe parcursul perioada de detoxifiere stoarceți sucul unei lămâi în fiecare dimineață, turnați apă fierbinte peste ea și beți pe stomacul gol. Bea acest mic dejun pregătit numai în timpul detoxifierii, deoarece prea multă lămâie poate deteriora smalțul dinților.
Nutrienți găsiți în lămâi:
- vitaminele B3, B5, B6, C, E
- beta-caroten, acid folic, biotină
- fibre dietetice
- glucide
- potasiu, iod, fier, magneziu, cupru, mangan, fosfor, seleniu, zinc, calciu
- De asemenea, pentru pierderea în greutate WuLong - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Cum să slăbești folosind o dietă Cum și de ce
- 6 alimente care dezvoltă frumusețe interioară și exterioară - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Aje pentru scăderea în greutate - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Cum să slăbești folosind o dietă sănătoasă