dietă

Ora actuală este caracterizată, printre altele, de interesul tot mai profund pentru o alimentație sănătoasă și un stil de viață activ. Cu toate acestea, mulți oameni cred că un astfel de mod de viață este benefic și satisfăcător, dar și exigent financiar. Această concepție greșită îi împiedică să înceapă să ducă o viață mai sănătoasă, mai activă și mai semnificativă. S-ar putea să fiți surprinși să aflați că cea mai sănătoasă și mai utilă dietă este mai ușoară decât credeți.

Lăstarii și lăstarii sunt enzime vii care pot face minuni cu corpul tău! Acestea vă vor ajuta să scăpați de afecțiuni, să vindecați bolile, să vă întineriți corpul, să scăpați de kilogramele în plus și să vă creșteți vitalitatea generală și starea fizică.

pixabay.com

Utilitatea lăstarilor germinativi este cunoscută de câteva secole și puterea lor a fost folosită de strămoșii noștri. Lăstarii de grâu, in, orz, lucernă, muștar, naut, dovleac, amarant și floarea-soarelui sunt plini de bioenergie și conferă corpului o putere maximă. La urma urmei, când ne gândim la cantitatea de energie necesară pentru ca o plantă mică să crească într-o plantă puternică, trebuie să ne fie clar că germenii și lăstarii au într-adevăr mai mult decât suficient. De aceea, alimentele compuse din acești nutrienți sunt numite și elixirul tinereții!

Vitamina bombă

Lăstarii conțin o cantitate mare de vitamine, oligoelemente și toți aminoacizii esențiali. Toată această bogăție este, desigur, în forma sa naturală, care este potrivită pentru corpul nostru (spre deosebire de diverse produse farmaceutice).

O sursă de tinerețe

Lăstarii ajută la menținerea și chiar prelungirea tinereții prin numărul mare de antioxidanți pe care îi conțin. Mai mult, aceste efecte nu privesc doar aspectul exterior al omului, ci și funcția excelentă a tuturor organelor interne ale corpului.

Imunitate stabilă

Substanțele biologic active conținute în muguri întăresc funcția sistemului imunitar și în același timp luptă împotriva formării celulelor canceroase.

Sistem nervos

Dacă doriți să vă ordonați latura emoțională a personalității, cheia poate fi din nou cheile, care vă vor atenua anxietatea și depresia, vă vor îmbunătăți starea de spirit și vă vor crește rezistența la stres.

Sănătate intimă

Varza este un aliment pe care bărbații îl pot mulțumi pentru creșterea cu succes a potenței, iar femeile pentru ajustarea ciclului menstrual sau normalizarea echilibrului hormonal.

Vase de sânge puternice și sănătoase

Dacă includeți enzime vii în dieta dvs., acestea vă vor ajuta să vă controlați tensiunea arterială, să vă reduceți sensibilitatea la modificările vremii și să apelați la distonia vegetativ-vasculară, care vă poate provoca epuizarea nervoasă.

Vedere excelentă

Substanțele conținute în semințe ajută la îmbunătățirea demonstrabilă a vederii - ele vă pot ajuta chiar să scăpați de ochelari sau miopie.

Frumusețea de așteptat

Vesnica Elizabeth Taylor și cea fără vârstă Jane Fonda ar putea vorbi ore întregi despre locul important al tinerilor muguri și lăstari în viața lor.

Aceste doamne au fost inspirate de numeroase modele de top, deoarece în cariera lor de lucru și de celebritate, dinții albi ca zăpada, pielea de porțelan, pielea elastică și părul strălucitor și gros sunt o necesitate și un lucru firesc.

Pierdere în greutate

Încercați să specializați (și, în același timp, să îmbogățiți) micul dejun obișnuit cu muguri și muguri. Corpul tău va fi saturat cu toți nutrienții și substanțele necesare, vei simți un aflux imediat de energie și în timpul zilei vei fi surprins de un apetit mai mic.

Bucuria și forța

Când o persoană încearcă să mănânce plină și hrănitoare, se simte automat fericită și împlinită. De aceea, oricine va căuta în mod regulat semințe și lăstari va simți o gură de energie imediată. Din acest motiv, o astfel de nutriție este adesea utilizată în industria sportivă.

Dieta care conține muguri, semințe și lăstari vă va surprinde prin pretenție și accesibilitate. Puteți obține până la 2 kg de alimente gata preparate dintr-un kilogram de semințe. Când cumpărați banane sau portocale, aruncați aproape jumătate din greutatea lor sub formă de coji și pietre în coșul de gunoi. Prin urmare, trebuie să țineți cont de faptul că 300 g de semințe vă vor servi ca gustare consistentă, dar 300 g de banane este doar o doză ridicolă în comparație.

Dacă doriți să adăugați muguri în dieta dvs., cel mai bine este să nu le încălziți și să le adăugați la o salată, de exemplu, sau să le luați crude. Alternativ, puteți gusta pâine, fulgi de ovăz sau alte feluri de mâncare. Ideea este că le includeți în dieta zilnică - restul vă va afecta sănătatea și starea de spirit!

Ce părere aveți despre tipul de dietă descris, care este îmbogățit cu muguri și lăstari de culturi valoroase din punct de vedere nutrițional? Sunteți de acord cu părerea că strămoșii noștri și-au construit sănătatea și puterea puternică și datorită unei astfel de alimente? Împărtășiți-ne părerea sau experiența personală prin comentarii. De asemenea, puteți muta propriile noastre rețete, în care semințele și mugurii nu pot lipsi.