Grozav Teste
TEST: Ce fel de persoană vei fi când vei îmbătrâni? Știm răspunsul!
popular de pe web
IUBESC sau URĂSC ASTA
Cameron Diaz
În viața oricărei femei sărace, va veni ziua, când va spune:
Nu vă descurajați la jumătatea curbelor de vis și reambalați frumos ciocolata desfăcută. Vă vom sfătui cum să supraviețuiți în zilele mai întunecate ale dietei.
Prima momeală: PMS
Hormoni împrăștiați, o burtă ca un balon și senzația că dacă nu mănânci IMEDIAT ceva dulce, vei mânca în schimb pe cineva. Cu aproximativ o săptămână înainte de începerea zilelor noastre, este practic imposibil să respectăm angajamentele alimentare.
Cum să ieși din ea: Depozitați multivitamine cu minerale care alimentează organismul cu calciu, magneziu, zinc, fier sau vitamine din grupul B. Vor ajuta nu numai cu schimbări bruște de dispoziție, ci și cu gusturi nebunești premenstruale.
A doua momeală: (Ex) tipule
Știm totul. Prima (așa-numita trening) fază de separare, când caloriile goale sunt singurul plasture pentru un suflet spart, este cea mai catastrofală.
Cum să ieși din ea: Consumul de depresie va aduce doar mai multă depresie. Scoateți-vă pantalonii de trening, în primul rând! Cauciucul lor confortabil creează o iluzie periculoasă că putem mânca orice fără să simțim că stomacul ne împinge. Dacă refuzi să-ți dai jos pantalonii de trening, măcar practică. Cu cât mișcarea este mai dinamică, cu atât vei uita mai repede de probleme și corpul tău va fi inundat de hormoni ai fericirii.
Cum să ieși din ea: Diplomatic, nu vrei să rănești sentimentele celor dragi. Scuza este că ai mâncat deja cu un prieten. Sau că aveți o vezică biliară iritată. Cu siguranță veți veni cu ceva.
A patra momeală: un prieten care a alunecat spre cealaltă parte
Ați început să mergeți împreună la zumba, ați plantat împreună băuturi mixte și zahăr rafinat. Atunci porcarii te vor „trăda”. Îți spune cu un zâmbet vinovat că nu are nici atât de mult timp, nici atât de multă voință ca tine.
Cum să ieși din ea: Este adevărat că un partener de slăbit funcționează ca o injecție motivațională miraculoasă, dar nu trebuie să fie supraestimat. Lupta ta cu kilogramele în plus nu este câștigată de nimeni în afară de tine. Deci, fără scuze și du-te tu la acea zumba. Cel puțin aveți o nouă oportunitate de a cunoaște oameni noi!