Te-ai târât acasă plin de genți de cumpărături, totuși? Cât au cântărit? 5, 10, mai multe kilograme? Cu toate acestea, cu siguranță te-au limitat, te-ai udat foarte mult. Le-ai putea purta toată ziua. Cum se simte o persoană care trebuie să-și poarte supraponderalitatea mereu și peste tot?
Dacă nu aveți stomacul mai greu sau picioarele umflate, v-ați gândit cum suferă cineva care are această problemă? Chiar și legarea obișnuită a șireturilor într-un pantof se poate face! Recomandări că trebuie să slăbești în timp ce sună atât de simplu? Mănâncă mai sănătos și mișcă-te mai mult - toate recomandările sună! Cât de sănătos este să te miști? Foamea, durerea, oboseala sunt adesea cele mai mari obstacole la începutul oricărei încercări de slăbire.!
Și cum să decidem să mergem la antrenament, când doar la primul pas spre sală, totul din jur este înmuiat și se întreabă curios, care vor fi primele noastre încercări de a face cu ei înșiși? Cum se poate simți cel hotărât, dar limitările, sentimentele de rușine și anxietatea nu-i permit să-și îndeplinească visele! Cum este sprijinul în cercul de prieteni și familie? Ai avut încredere în cei dragi că vrei să slăbești? Te-au sprijinit sau au fost ridiculizați pentru că au încercat de atâtea ori? Cum îi vedeți pe cei afectați de obezitate? Cum ai ajutat vreodată pe cineva? Crezi că este ușor? Sau ești literalmente frustrat de astfel de probleme? Vrei să împărtășești experiența ta?
Nu - nu este atât de simplu! De obicei, supraponderalitatea este asociată și cu o boală, ceea ce face lucrurile și mai complicate! Dacă ați observat că greutatea dvs. crește - solicitați sfaturi și ajutor cât mai curând posibil! nu are rost să întârzie această situație - se va înrăutăți! Dacă sunteți deja supraponderal și cunoașteți acest cerc vicios și suferind - nu ezitați și depășiți orice teamă cât mai curând posibil! Există oameni care înțeleg acest lucru, au experiență și îți pot schimba viața! Vă pot sprijini - la fel ca noi la K-vital! Și că mulți au făcut-o? O poți face și tu, pentru că noi te înțelegem!