care potrivește

Acțiune

Ultima dată ți-am oferit un test simplu, datorită căruia poți afla cu ușurință și rapid care dintre chakrele tale ar trebui să furnizeze energie, să trateze din nou și să întărească. Dacă nu vă amintiți, veți găsi un mini test aj AICI. Deci, acum, când știți că poate s-ar aduna o mică întărire, să vă spunem cum.

Există mai multe moduri, alegeți cea care vi se potrivește cel mai bine.

Terapia Totemului Personal - încearcă să te pui într-o stare similară meditației. Imaginați-vă că fiecare dintre chakrele dvs. are propriul animal de companie (totem). Vizitează acest animal și încearcă să-l contactezi, calmează-te (dacă se enervează), ajută, mângâie. Cea mai mare problemă va fi animalul a cărui chakră este slăbită. Prin urmare, încercați să lucrați cel mai mult cu el. Lasă-ți subconștientul să funcționeze cât poți. Terapia cu totem personal este un proces mai lung și ar trebui să găsiți timp pentru animalul de companie din chakra dvs. de cel puțin câteva ori pe săptămână. La prima vizită, nu vă temeți, dacă v-ați neglijat chakrele până acum, totemul ei poate fi neplăcut, chiar agresiv la început.

Folosiți apa pentru a întări chakrele - se spune că apa are capacitatea de a-și aminti, cel puțin unii oameni de știință spun. În esoterică, puteți folosi apa ca un puternic „reîncărcător” de energie. Și nu numai cu pietre de vindecare slăbite, ci și cu propriile lor chakre. Luați hârtie colorată (culoarea care se potrivește chakrei slăbite) și un pahar de apă limpede. Pune-o pe hârtie și bea această apă în momentul în care vrei să îl dedici curățării tale. Având în vedere că apa poate aminti orice, ferește-te de gândurile negative. Pe măsură ce o beți, încercați să vă gândiți la modul în care chakra voastră slăbită câștigă putere și energie.

Exercițiu Chakra - de la yoga, prin tai chi, găsește mișcarea cea mai potrivită pentru tine. În cadrul așa-numitului hatha yoga, veți găsi exerciții individuale pentru fiecare chakră. Baza este deținerea unei flori de lotus și a unui flux de calitate de energie de la rădăcină la chakra coroanei. Ca și în cazul oricărui exercițiu, ar trebui să acordați atenție regularității.

Cel puțin o dată pe săptămână, energizați-vă întregul corp, poate așa: