faimoase

Acțiune

Acestea sunt printre cele mai faimoase fețe de modelare cehe și slovace. Aceste modele binecunoscute sunt în această afacere de câțiva ani. Pe lângă fețele frumoase, domeniul lor este în principal corpuri elaborate. Cum se mențin în formă? Am făcut lumină asupra armelor secrete a cinci modele de succes. Dacă vei încerca și tu aceste exerciții, vei putea fi mândru de un personaj de invidiat.

Daniela Peštová

A sărbătorit 50 de ani în urmă cu câteva săptămâni și putem spune cu siguranță că nu a arătat niciodată mai bine. Vorbim despre unul dintre cele mai de succes modele cehe-slovace vreodată, fermecătoarea Daniela Peštová. Daniela este încă foarte activă în această industrie, chiar și o vedetă în noua campanie Victoria's Secret. Cum arată mai bine decât o colegă pe jumătate mai tânără. Care este secretul acestei blonde? Răspunsul este mai ușor decât v-ați aștepta - yoga este de vină. Aparent, în ultimii ani datorează un caracter solid. Daniela chiar a trecut printr-un curs de yoga și pur și simplu nu-și poate imagina o zi fără această activitate. Disciplina este importantă pentru ea, iar dacă exersezi cu hotărâre, rezultatele vor veni foarte repede.

Vei fi interesat

După trei copii, are un tufiș plat și o figură subțire: Acesta este secretul frumuseții actriței Kate Hudson

    107 0
  • 30.11.2020

Fără riduri și o figură perfectă: Care este secretul frumuseții Halle Berry?

    78 0
  • 26.11.2020

Michaela Kocianová

Spinnig - acesta este secretul picioarelor subțiri ale Michei Kocianová. Cunoscuta blondă nu poate permite această activitate și nu ne mirăm să ne uităm la picioarele ei. La urma urmei, ce alt slovac cunoscut se poate lăuda cu astfel de picioare? Desigur, iarna nu este un moment bun pentru a merge cu bicicleta în natură, dar în acest caz nu trebuie să vă spânzurați. Alegeți doar o bicicletă staționară. Dacă sunteți un începător în această activitate, începeți treptat în sala de gimnastică pe cont propriu. Dacă sunteți într-o formă bună, puteți începe o lecție de spinning. Acest antrenament este mai solicitant, dar la final vei avea o răsplată râvnită sub forma unei figuri perfecte. Succes garantat!

Erika Palkovičová

Modelul Erika Palkovičová arată la prima vedere ca un cal fragil, dar nu vă lăsați păcăliți. Acest model a căzut într-o pasiune care a fost odată asociată doar cu bărbații duri. Cutia. Erika poate ține ceasul în ring, dar asta aduce rezultate. Personajul ei este, de asemenea, impecabil. Boxul sub supravegherea unui antrenor este o oportunitate excelentă de a „filtra” capul, dar, în același timp, de a vă îmbunătăți starea, de a lucra pe mâini slăbite, dar și de a întări nucleul. În același timp, datorită transpirației, vă spălați îndepărtează toxinele acumulate din organism.

Vei fi interesat

Antrenament de 10 minute pentru un fund mai frumos: rezultatele te vor uimi!

    27 0
  • 29.11.2020

Rețetă de cartofi prăjiți crocanți: nu veți putea să le terminați!

    34 0
  • 26.11.2020

Simona Krainová

Are 47 de ani, are doi copii și încă mai are un aspect tineresc, invidiat de mulți dintre colegii ei. Simona Krainová este pur și simplu revoltătoare. Cele mai mari pasiuni ale sale sunt alergarea, dar această activitate este completată de un alt sport, care este foarte popular printre modele și l-a atras și pe Simon. Este un exercițiu total de bare - o combinație de exerciții Pilates și exerciții de bare și, deoarece modelele de top din lume nu o pot permite, ar trebui să fie și în centrul atenției cu tine. Chiar dacă finalizați un antrenament pe săptămână, acesta va avea un efect semnificativ asupra siluetei. Cu acest exercițiu, vă veți prelungi mușchii și vă veți întări fiecare parte a corpului. Celulita sau abdomenul inferior nu vor mai fi problema ta. La fel ca pielea lăsată pe mâini. Puteți intra și în el acasă. Puteți găsi, de asemenea, mai multe informații despre acest exercițiu în acest articol: Total Barre Training: Un mod unic de a vă modela corpul. Și modelele îl iubesc