Corpul uman conține 4-6 litri de sânge, care, pe lângă substanțele necesare, le conține adesea pe cele dăunătoare.

Prin urmare, corpul nostru trebuie să fie detoxifiat din când în când.

Și cu siguranță sunteți de acord cu mine că modul natural fără droguri este cel mai ideal pentru majoritatea dintre noi ...

fluxul sanguin

În timpul zilei, o serie de toxine și substanțe chimice pătrund în fluxul nostru sanguin.

Acestea sunt deșeuri din propriul corp sau substanțe chimice absorbite de alimentele pe care le consumăm,

medicamente sau produse cosmetice sau produse de uz casnic.

Corpul are propriul sistem de detoxifiere.

Filtrează în mod constant sângele și elimină amestecurile dăunătoare pentru a menține sănătatea.

Rinichii, ficatul, intestinele, plămânii și pielea sunt sistemul nostru principal de filtrare.

Prin consumul unor tipuri adecvate de alimente,

vă puteți ajuta organele interne să filtreze mai multe toxine din sânge

și să evite aceste boli.

Astfel, purificarea sângelui înseamnă a ajuta

ficat, rinichi, intestine, plămâni și piele

elimina mai multe toxine si previne concentrarea acestora.

Usturoi

Usturoiul crud este plin de sulf, minerale esențiale care ajută organismul să scape de toxine.

Stimulează ficatul pentru a produce enzime detoxifiante care filtrează toxinele din fluxul sanguin.

Păpădie

Păpădia este plină de antioxidanți și fito-nutrienți care elimină toxinele din tractul digestiv și elimină radicalii liberi.

Frunzele proaspete de păpădie și ceaiul din rădăcină de păpădie stimulează pancreasul și ficatul pentru a expulza toxinele din fluxul sanguin.

Păpădia a fost folosită de vârste pentru tratarea problemelor hepatice.

măr

Conține vitamine, minerale, fibre și fito-nutrienți detoxifianți.

Amestecul găsit în mere stimulează producția de sucuri gastrice și ajută ficatul să scape de toxine.

Merele sunt bogate în fibre solubile de pectină.

Această fibră leagă colesterolul și metalele grele, curățând sângele și intestinele.

Sfeclă

Este plin de antioxidanți și alți nutrienți benefici.

Sfecla este o modalitate minunată de a vă proteja corpul de radicalii liberi și în același timp stimulează ficatul,

pentru a elimina mai mulți antioxidanți din fluxul sanguin.

Pătrunjel

Pătrunjelul acționează ca un diuretic pentru a ajuta rinichii să-și facă treaba,

eliminând astfel toxinele prin urină.

Un morcov

Morcovi bogați în vitamine (A, B6, C și K), potasiu și glutation.

Tripeptidă purificatoare a ficatului.

Pentru o detoxifiere mai bună, mâncați-o crudă, deoarece gătitul va scăpa morcovii de glutation.

Legume cu frunze

Legumele cu frunze, cum ar fi spanacul, varza, broccoli și kale, conțin o serie de antioxidanți care curăță întregul corp.

Creșteți aportul de alimente vegetale cu frunze în dieta dvs. și îmbunătățiți-vă starea generală de sănătate .

Fibra pe care o conțin aceste legume vă curăță tractul digestiv și este, de asemenea, bogată în vitamine, minerale și alte substanțe utile.

Lovitura de broccoli

Deși broccoli în sine are efecte detoxifiante puternice, lăstarii sunt chiar mai buni.

Acestea conțin de 20 de ori sulforafan fără toxine.

Lămâi

Sunt pline de nutrienți și antioxidanți.

Lămâile îți activează ficatul pentru a elimina toxinele.

Consumul de apă călduță de lămâie vă alcalinizează corpul și eliberează enzime,

care transformă toxinele în componente diluabile în apă care pot fi ușor expulzate în urină.

Lămâile sunt bogate în vitamina C, de care organismul dumneavoastră are nevoie pentru a produce glutation, o proteină pentru detoxifierea ficatului.

Seminte de in

Acestea conțin acizi grași omega-3 care vă ajută corpul să scadă glicemia.

În plus, sunt bogate în fibre, care se leagă de sine și elimină o gamă largă de toxine.

Curcumă

„Regina condimentelor” a fost folosită în medicina ayurvedică de veacuri pentru a trata ficatul și indigestia.

Ingredientul său activ, curcumina, ajută organismul să accelereze procesul de detoxifiere.

Busuioc

Busuiocul sprijină ficatul și rinichii în eliminarea depunerilor de toxine.

Este potrivit pentru digestie, infecții și acționează ca un diuretic eliminând multe toxine.

Afine

Afinele sunt unul dintre cele mai bune și mai puternice feluri de mâncare de pe planetă.

Acestea sunt inundate de antioxidanți, au un efect antiinflamator și servesc bine pentru a scăpa corpul de toxine și radicali liberi.

Avocado

Avocado este minunat pentru sănătatea generală. Scade colesterolul, tensiunea arterială și conține mult glutation,

cunoscut pentru capacitatea sa de a priva ficatul de toxine și agenți cancerigeni.

Coriandru

Coriandrul ne ajută corpul să scape de mercur și alte metale grele,

care pătrund în fluxul nostru sanguin prin alimente sau prin inhalarea aerului poluat.

Și nu uitați să beți suficientă apă pentru a elimina toxinele din corp.

În același timp, aveți nevoie de somn suficient.

În acest timp, organismul are suficient timp pentru a se curăța și pentru a scăpa astfel de toxine într-un mod natural.

Dacă am scris cel mai important lucru este să vă curățați corpul cu produse naturale.