Menopauza aduce cu sine un număr mare de modificări care nu sunt întotdeauna ușor de făcut. Acest lucru este valabil mai ales dacă aceste modificări sunt clar vizibile pe fața ta.
Simptomele sunt asociate cu îmbătrânirea, cum ar fi pielea mai subțire, tonul slab al pielii și pierderea strălucirii. Puteți îmbunătăți starea pielii prin ajustarea rutinei cosmetice. Acest lucru vă poate face pielea mai fermă, oprită și poate părea mai tânără.
De ce să vă ajustați rutina cosmetică în timpul menopauzei?
Dermatolog Dr. Shannon Humphrey susține că femeile ar trebui să își adapteze rutina de îngrijire a pielii în timpul menopauzei „pentru a restabili funcția de barieră a pielii, care asigură o hidratare corectă a pielii”. El adaugă, de asemenea, că „protecția împotriva deteriorării pielii cauzată de radiațiile UV este, de asemenea, esențială”.
Ceea ce constituie o rutină cosmetică pentru îngrijirea pielii în timpul menopauzei?
Aruncați o privire la o recapitulare rapidă a ritualurilor cosmetice care joacă un rol vital în îngrijirea pielii.
Iată 4 reguli de aur ale noii tale rutine.
Ai grijă de tine cu atenție
Scoateți mereu necondiționat hainele în fiecare seară! Și chiar dacă nu-ți place foarte mult, pielea trebuie curățată temeinic pentru a scăpa de sedimente, praf, celule moarte și murdărie. Acest lucru este absolut necesar pentru ca pielea să se regenereze noaptea. Regenerarea pielii în această perioadă a vieții este mai complicată, de aceea este important să nu exacerbăm problema prin înfundarea porilor cu toxine. Duoul ideal pentru îndepărtarea impurităților: demachiant + tonic.
Folosiți întotdeauna SPF
Când soarele strălucește, folosiți întotdeauna produse cu factor SPF atunci când stați afară, deoarece radiațiile UV (în special UVA) accelerează îmbătrânirea pielii și sunt cauza petelor de pigment.
Răsfățați-vă cu un peeling în mod regulat
Oferiți pielii dvs. o descuamare enzimatică ușoară o dată sau de două ori pe săptămână, care nu va irita pielea.
Hidrat! Hidrat! Hidrat!
Ori de câte ori simțiți că pielea este strânsă, aplicați o mască hidratantă și hrănitoare. Momentul ideal pentru aplicarea măștii este după decojire. Încercați Complexul Compensator Neovadiol de la Vichy - serul și crema de zi au fost dezvoltate special pentru această etapă a vieții.
Regimul ideal pentru întărirea și ridicarea pielii în timpul menopauzei
Crema este bine, desigur, dar crema și masajul sunt și mai bune!
Răsfățați-vă cu un masaj
Laboratoarele Vichy au dezvoltat tehnici speciale de masaj pentru aplicarea produselor individuale. Abordare: transferați metodele profesionale utilizate la Institutul Vichy la tehnici de masaj auto pe care le puteți stăpâni cu ușurință acasă. Obiectiv: optimizarea eficacității produselor, cu alte cuvinte sprijinirea strălucirii și prospețimii pielii și creșterea efectului de remodelare a ingredientelor acționând asupra structurii și contururilor feței.
Masează cu cremă de zi
Top 4 sfaturi pentru remodelarea feței și combaterea lăsării pielii:
1. Aplicați 5 până la 6 puncte de cremă pe față și pe gât.
2. Răspândiți în sus și continuați de la centrul feței spre părți.
3. Pe măsură ce progresați de la linia nasului (linia dintre nas și colțul gurii) la frunte, aplicați presiune asupra pielii. În cele din urmă, masați-vă tâmplele cu burta degetului mare. Aceste mișcări au, de asemenea, avantajul că sunt foarte relaxante și ameliorează tensiunea, deoarece acționează asupra tâmplelor și asupra zonei de tensiune situată între sprâncene.
4. Mobilizați țesuturile profunde aplicând o presiune fermă de alunecare sub gât și pomeți.
- Bărbații ar trebui, de asemenea, să aibă grijă de pielea lor - să oprească timpul scris în riduri!
- 5 pași pentru reducerea zahărului mai ales vara În acest fel nu numai că vei pierde în greutate, dar vei face ceva și pentru pielea ta
- Dacă; cu; principal; Efectele menopauzei asupra corpului dvs. Îngrijirea pielii de către Vichy
- Cum să vă protejați imunitatea în timpul iernii
- Cum să slăbești La ce să fii atent în timpul slăbirii