Nu am fost niciodată un lapte boem și poate de aceea corpul meu a simțit în ultima vreme o lipsă de calciu sau proteine, până când m-am obișnuit cumva să beau cacao aproape în fiecare seară înainte să mă culc ...
Mulți oameni spun că nu le place laptele ... Sub-factori (se presupune că până la unul din șase adulți!) Chiar suferă așa-zisul intoleranță la lactoză, când în intestinul subțire, enzima lactază, care descompune lactoza din lapte, este insuficientă și, ca urmare, sunt bolnavi de consumul de lapte
Cineva îți va spune chiar asta pentru un adult este nefiresc bea lapte - la urma urmei, niciun alt mamifer nu bea lapte la maturitate! Există o oarecare logică în această afirmație, dar din câte știu, niciun alt mamifer nu gătește măcar carne pe unt și ierburi și nimeni nu vă va convinge că consumul de mâncare gătită este teribil de nefiresc pentru noi.
Oricât ar fi cu laptele, personal cred că dacă îți place, bea-l cu entuziasm; dacă nu vă place sau nu vă descurcați bine, calciul poate fi obținut de corpul dumneavoastră în alte moduri (de exemplu, din soia, tofu, leguminoase, semințe de mac, nuci, cereale integrale, broccoli, varză chineză, praz, pătrunjel, salată, spanac ...).
Până nu demult, am băut lapte cu greu (și nici nu-mi plac produsele lactate). O vreme - după recomandarea cuiva - am încercat să beau înainte să mă culc o ceașcă de lapte cald cu miere ca „leac” natural pentru insomnie, dar nu mi se pare că ajută cu adevărat ... Resp. mai degrabă, cred în puterea sugestiei - dacă credeți că laptele cald cu miere vă va adormi, în cele din urmă poate funcționa (de aceea îmi amintesc cu siguranță efectele de somn ale laptelui chiar și atunci când beau cacao acum) ...
După cum am menționat în introducere, în ultimul timp am plătit deseori lapte peste standard (cel puțin pentru condițiile mele de lapte de odinioară) și Mă obișnuiesc cu o ceașcă de cacao aproape în fiecare seară înainte de culcare. Resp. pelete, care conțin „până la” 20% cacao praf (iar restul este probabil zahăr ...), așa că numirea laptelui cu cacao granulată probabil nu va fi complet kosher, dar să nu fim atât de îngustați ...
Și să trecem la subiectul și marele mister al umanității care mă deranjează atât de mult acum! Titlul acestui articol spune: „Cum se bea cacao?” - dacă nu știam să turn câteva lingurițe dintr-o granulă într-o cană, turnați lapte peste ea, încălziți-o în cuptorul cu microunde, amestecați, puneți cana la buzele și băutura mea ... Dar Imaginează-ți că vrei să bei cacao în pat, chiar înainte de a te culca ... Dar ce să speli pe dinți?!
Pentru că mai întâi poți spălați-vă dinții și apoi târâți-vă în pat cu ceașca de cacao, bucurați-vă și (dacă aveți un comutator la îndemână și puteți opri lumina direct de pe pat ...) nici nu mai trebuie să vă urcați sub plapumă, trebuie doar să adormiți frumos, cu un gust delicios de cacao pe limba ta. Cu excepția ... când mă spăl mai întâi pe dinți și apoi beau cacao, împreună creează un gust mentol-fluor-cacao-lăptos, mai degrabă decât un gust plăcut și dulce de cacao! Nici nu mai trebuie să beau cacao! (Și, de asemenea, pentru ce m-am spălat pe dinți când merg să beau cacao imediat după aceea?!)
Soluția ar putea fi simplă - mai întâi îmi beau cacao, apoi mă spăl pe dinți și apoi mă culc. Dar tot vreau să beau cacao ultimul, ce fac înainte de culcare; ce mă va adormi fabulos! Dar atunci când intenționez să fug prin casă și să mă distrez în baie cu o periuță de dinți ... Despre faptul că gustul dulce al cacaoului când mă spăl pe dinți copleșește complet gustul pastei de dinți, ca să nu mai vorbim - să beau cacao chiar înainte de a-mi spăla dinții mi se pare destul de inutili, de fapt nu trebuie să beau deloc!
Așa că mă întreb: cum, pentru numele lui Dumnezeu, ar trebui să-mi beau corect cana de cacao chiar înainte de culcare? 😆 Când mă uit la opțiunile descrise mai sus, acestea conduc la următoarea concluzie: că nici măcar nu trebuie să beau cacao. 😀