Ivo Substanțele toxice dietetice sunt depozitate în grăsimi. Aceasta înseamnă că o persoană care are în grăsimea sa poartă cu sine și o cantitate de substanțe care ne pot afecta sănătatea în timp. Desigur, majoritatea substanțelor toxice sunt ingerate și în grăsimile animale. Excludeți complet din grăsimi animalele. Mulți oameni susțin că legumele sunt, de asemenea, nesănătoase, deoarece sunt fertilizate industrial, dar nu există o alternativă mai bună, iar legumele conțin fibre care leagă aceste otrăvuri între ele, iar organismul le elimină în mod natural. În cazul tău, îți recomand să bei ceai verde. Înainte și după masă. Simptomele pe care le scrieți pot avea o cauză gravă, așa că consultați-vă medicul. În orice caz, dacă ții la sănătatea ta, schimbă-ți stilul de viață și pierde în greutate.

corpul

Shaddam Gândac,

dacă doriți să vă curățați sistemul digestiv, puteți încerca câteva zile de post - doar lichide. Cu siguranță nu este un stil bun de pierdere în greutate (îl puteți recupera imediat), dar corpul nu trebuie să cheltuiască nimic deloc câteva zile.

gândac Dar sunt supraponderal „normal” - înălțime 158 cm și greutate 58-60 kg.
Așa este cu medicii aceia - dacă nu găsesc nimic în sânge sau tensiune arterială ridicată, atunci ești bine ... cel puțin experiența mea este așa.
Ei bine, dacă slănina s:-) s:-) mănânc doar sărac și mai ales pui, pâine numai cereale integrale, încerc să beau 2 litri pe zi (ceai, apă, apă minerală, îndulcit sau dulce nu beau nimic ) - și acum negativele: pentru săptămâna 1 măr și 1 roșie, fructe și legume nu-mi plac, dar probabil mănânc prea mult zahăr.
Știu că nimeni nu-mi va rezolva problemele de sănătate aici, doar dacă aveți sfatul cuiva despre cum să curățați un corp înfundat de ani de zile, aici cu el. Dacă asta nu ajută, cel puțin nu va strica.

Miro Vesely Hmm. Dacă nu aveți peste 30 de IMC, aș recomanda să stați cu medicul dumneavoastră mâine dimineață, pentru că nu-mi place deloc o astfel de combinație de simptome. Dar dacă sunteți supraponderal, acest lucru ar putea explica parțial lucrurile, atunci aș putea recomanda, de asemenea, să consultați un medic, dar nu găsește nimic, atunci ar putea ajuta la amânarea slăninii. Am avut multe probleme de sănătate care nu puteau fi identificate sau explicate prin examene - sau chiar rezolvate. Pe măsură ce am slăbit, au dispărut brusc. Grăsimea este, de asemenea, un organ din corp care împovărează corpul cu deșeuri. Deci, una dintre metodele de detoxifiere poate fi eliminarea stocurilor ...

gândac Sfatul este bun ... dar puțin târziu s:-) s:-) Nu fumez, beau alcool ocazional, nu mănânc mâncăruri grele (cum ar fi genunchiul de porc etc.) pentru că mă simt prost cu ele, dar Recunosc că mănânc prost. Practic, mă doare capul în fiecare zi, mă doare articulațiile, mă dor picioarele, am probleme digestive etc. - și am 31 de ani și sunt sănătos din punct de vedere medical. Când citesc articole „înțelepte” în reviste, caut informații pe net etc., simt că detoxifierea m-ar ajuta - aș vrea ceva mai radical, nu doar ceea ce ne sfătuiți ...

Miro Vesely Mă tem că sfaturile depind de ceea ce recunoaște cel care te va sfătui. Altfel sfătuiește un yoghin, altfel un vindecător popular. Conceptul de detoxifiere atrage direct consiliul să nu fie toxic. Și astfel de sfaturi nu sunt posibile în acest moment, avem toxine peste tot. Așadar, aș da un sfat: mâncați cât mai puțini poluanți cunoscuți, nu experimentați diete unilaterale, nu fumați ...

gândac Întrucât sunteți cu toții cunoscuți aici, vă cer opiniile cu privire la dieta cu orez. Mă interesează în principal detoxifierea corpului - și cele câteva kilograme care, desigur, vor fi mulțumite de el, desigur, și cu:-) s:-) Aveți experiență în acest sens, puteți scrie pozitive și negative? Alternativ, sfătuiți cu privire la altceva pentru detoxifiere (o metodă care poate fi implementată și în timp ce vă îndepărtați de muncă, nu de foame). Mulțumiri.