Sănătatea este o parte integrantă a unei vieți fericite și, din fericire, tot mai mulți oameni își dau seama de acest fapt astăzi. O parte a unui stil de viață sănătos este și curățarea ocazională a corpului, adică detoxifierea, în timpul căreia ajutăm organismul să scape de substanțele nocive.
În special în timpul tratamentului de detoxifiere curata ficatul, intestine și rinichi, în urma cărora sănătatea generală se îmbunătățește, o persoană se simte mai încărcată de energie și există, de asemenea, o dispoziție pozitivă. Baza procesului detoxifierea organismului în același timp, dieta este maxim bogată în legume și fructe, completată de un regim bogat de băut. Datorită conținutului de fibre, fulgi de ovăz, pâine integrală și toate legumele sunt excelente pentru detoxifiere. Legumele sunt grozave de curățat cu sfeclă roșie, țelină, legume cu frunze, conopidă, ceapă, pătrunjel sau roșii. Când vine vorba de fructe, pere sau mere destul de obișnuite sunt excelente sau mango, ananas, grapefruit sau portocale mai exotice. Fructele și legumele ar trebui să constituie partea principală a dietei, dar urmează-ți întotdeauna corpul și în caz de reacție negativă vei atenua regimul, altfel pot exista probleme mai grave.
Un mare ajutor detoxifierea organismului există apoi și alte suplimente de detoxifiere, de exemplu detoxifierečneste nmere, care ajută la curățarea organismului, în special de toxinele farmaceutice depozitate. Cu toate acestea, este necesar să alegeți patch-uri dovedite și sigure, cum ar fi patch-urile de detoxifiere Dr.Plaster. Dar chiar și ei nu se salvează și este întotdeauna necesar să le combinați cu modificarea dietei. Se concentrează pe accesoriile de patch-uri de tip Dr. Ipsosul și utilizarea lor ca singurul mijloc de curățare este, de asemenea, o greșeală populară.
În același timp, ajustarea dietetică ar trebui să fie întotdeauna însoțită de o schimbare a stilului de viață, în ceea ce privește includerea activităților fizice nesolicitate, cum ar fi mersul pe jos sau înotul între activitățile zilnice, reducerea absolută a fumatului și a alcoolului în timpul tratamentului și, nu în ultimul rând, reducerea la minimum stres și odihnă și relaxare suficientă.
O parte importantă și adesea trecută cu vederea detoxifiereácie există, de asemenea, pregătirea pentru aceasta și regenerarea ulterioară după aceasta. Este recomandabil să vă odihniți mai mult mental și fizic înainte de detoxifiere și, de asemenea, să excludeți din dietă alimentele grase și semifabricate, care se aplică și perioadei imediat după detoxifiere.