Copiii adulți ai dependenților se confruntă cu multe provocări unice. Se luptă cu un comportament învățat care este în esență autodistructiv, în general se simte gol și singur, se confruntă cu abandonul sau cu probleme conexe și nu are capacitatea de a obține sau de a menține relații sănătoase cu prietenii și cei dragi. Acesta din urmă este de obicei atribuit fricii de intimitate.

vino

Desigur, fiecare individ este diferit și nu toți copiii adulți ai dependenților au aceleași simptome. Unii devin dependenți de ei înșiși, în timp ce alții se abțin de la substanțe. Unii dezvoltă un proces de dependență sau co-dependență fie în copilărie, la maturitate sau în timpul etapelor individuale de dezvoltare. Alții au succes în ceea ce privește cariera lor profesională și deciziile de viață. Cu toate acestea, în ciuda caracteristicilor unice ale fiecărui individ, toți copiii adulți par să aibă aceeași incapacitate de a oferi sau de a accepta cu ușurință intimitatea emoțională.

Dinamica „vino aici, pleacă”

Majoritatea experților care observă teama de intimitate la copiii adulți ai dependenților văd că este atât de răspândită încât a dat naștere și unei expresii pentru această emoție neplăcută și formula rezultată a relației: „vino aici, pleacă”. De exemplu. copilul adult al dependentului tânjește de obicei după apropiere și conexiune și atrage pe cineva într-o astfel de relație; el poate dori, de asemenea, să primească acceptare și dragoste. Dar când celălalt îi oferă intimitate emoțională și apropierea devine reală, copilul adult începe să se simtă nesigur și dorește cu disperare să se retragă din relație. În acest moment, își va împinge partenerul sau prietenul apropiat departe pentru a preveni intimitatea emoțională suplimentară. Când celălalt este retras, copilul adult al dependentului începe să se simtă abandonat și singur. Apoi „urmărirea” este restabilită și ciclul se repetă, terminând de obicei într-un mod în care relația este deteriorată și în cele din urmă se descompune complet.

De ce se întâmplă?

Deoarece copiii adulți ai dependenților au fost crescuți în disfuncție, nu au văzut niciodată un model al unei relații sănătoase și funcționale - inclusiv intimitatea emoțională. De fapt, opusul este adevărat. Mecanismele nesănătoase pentru supraviețuire, indisponibilitate și alte comportamente autodistructive devin singurul mod acceptat și normal de a coexista în siguranță cu un dependent activ. Acest proces de învățare a unui astfel de comportament negativ se numește inadaptare.

Maladaptarea este un instrument de supraviețuire pentru copilul unui dependent, iar acest proces și produs final - o disfuncție învățată - îi oferă capacitatea de a supraviețui în situația sa. Dar apoi, atunci când un astfel de copil adult intră în relații cu alții care nu sunt disfuncționali, comportamentul său îi sabotează capacitatea de a se potrivi, de a se simți acceptat sau de a se angaja în relații în felul în care trăiesc alții.

Aspecte de obicei râvnite ale unei relații - inclusiv intimitatea emoțională - pot părea străine, înspăimântătoare și pot provoca chiar anxietate la un individ. Această teamă împiedică abilitatea individului de a dobândi și menține relații personale strânse, susține căutarea unor relații superficiale și, de asemenea, potențialul său, care îl atrage către persoane nesănătoase și inaccesibile.

Vești bune - vindecarea este posibilă

La fel ca dependența activă, disfuncția activă care rezultă din faptul că o persoană este un copil adult al unui dependent poate fi tratată. Terapie, cărți de auto-ajutorare și grupuri de sprijin sunt doar câteva dintre opțiunile disponibile. În plus, o mulțime de alte informații utile sunt disponibile online.

Și, ca și în cazul dependenței active, nu există o singură cale corectă către vindecarea cu succes. Este important să vă vindecați indiferent de metode. Și, ca și în cazul dependentului activ, procesul de a intra în vindecare nu depinde de nimeni altcineva. Indiferent dacă un părinte rămâne activ sau nu în dependența sa, nu contează, deoarece copiii adulți ai dependenților sunt adulți și, prin urmare, trebuie să ia propriile decizii și să aibă motive să caute ajutorul necesar pentru a-și atinge potențialul maxim în fiecare aspect al vieții .