Testosteronul este un hormon sexual masculin, dar este sintetizat și în cantități mici la femei. Se formează în testicule și parțial în cortexul suprarenal.
În timpul pubertății, nivelul acestui hormon la băieți crește și determină creșterea organelor genitale, dezvoltarea caracteristicilor sexuale secundare și tipul de orientare sexuală masculină. La maturitate, testosteronul este necesar pentru a menține funcția genitală normală. La bărbați nivelul de testosteron scade lent odată cu înaintarea în vârstă.
Efectul testosteronului este, de asemenea, formarea de proteine corporale și susținerea creșterii musculare, provoacă un efect anabolic semnificativ.
În timpul antrenamentului de forță, testosteronul este eliminat, ceea ce are un efect benefic asupra creșterea masei musculare. Acest nivel favorabil este doar în timpul unui scurt antrenament de aproximativ 45 de minute cu o intensitate ridicată a exercițiului. În timpul antrenamentelor de lungă durată cu intensitate mai mare nivelul scade brusc. S-a dovedit că marca pe termen lung a plantei ancorată ajută la creșterea producției de testosteron.
Ajutorul ideal în producția de testosteron este planta Kotvičník zemný (Tribulus Terrestris).