medicament

Vă vom spune cum coriandrul vă poate îmbunătăți sănătatea. Ca bonus, vă aducem două rețete pentru băuturi simple cu această plantă.

Coriandrul este o planta curatatoare cu o cantitate neobisnuita de fitonutrienti si antioxidanti. Este antiseptic, acționează ca analgezic, afrodiziac, ajută digestia, combate ciupercile și este un stimulent natural. Este cel mai eficient în stare brută sau sub formă de suc. S-a constatat că coriandrul declanșează producția de insulină, ducând la scăderea nivelului de zahăr din sânge. Prin urmare, este foarte util mai ales pentru persoanele care suferă de diabet.

Beneficii nutriționale

Este o sursă bună de fibre, vitamine A, C, E, K, calciu, fier, potasiu și magneziu. Vă poate ajuta să reduceți rapid infecțiile și inflamațiile din sistemul dumneavoastră.

Rețetă pentru suc de detoxifiere cu coriandru

-1 buchet de coriandru

-Bucată de ghimbir de 5cm

Citiți: Coriandru: O plantă curățătoare care vă detoxifică corpul

-Mai întâi, puneți coriandrul în storcător

-Apoi adăugați treptat ghimbir, lămâie și var

-În cele din urmă, puneți castraveții în storcător și puteți servi

Rețetă pentru băutură de coriandru împotriva inflamației

-jumătăți de cani de frunze proaspete de coriandru feliate

-100 ml suc de mere

-1 linguriță de orz verde sau grâu verde

Citiți: 8 legume și ierburi uimitoare pe care le puteți cultiva cu ușurință fără semințe

-Se amestecă toate ingredientele într-un blender până se omogenizează.

Alte beneficii ale coriandruului pentru sănătate

-Scade nivelul colesterolului LDL

-Funcționează împotriva îmbătrânirii

-Previne tulburările menstruale

-Reduce riscul bolilor de inimă

-Întărește sistemul imunitar pentru a combate infecțiile și virușii

Distribuiți acest articol pe Facebook

Persoanele cu probleme de sănătate mintală nu sunt slabe. Cercetătorii au risipit cel mai mare mit

Oamenii de știință au risipit cel mai frecvent mit despre problemele de sănătate mintală.

8 sfaturi de dimineață pentru a vă ajuta să slăbiți din stomac

Începeți să slăbiți imediat ce vă ridicați din pat. Aceste sfaturi vă vor ajuta în acest sens.

Boala zilnică a pielii crește riscul de deces din cauza tuturor bolilor

Boala cronică a pielii crește riscul de deces din cauza diferitelor boli. Bolile infecțioase au fost identificate ca fiind cea mai mare amenințare pentru pacienți.

Cum să evitați flatulența după consumul de leguminoase: Pregătirea și serviciul sunt importante

Leguminoasele sunt notorii pentru provocarea flatulenței și a altor probleme digestive. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu le puteți mânca. Doar faceți câteva modificări.

Grăsimile saturate nu sunt deloc dăunătoare! Bacon sau brânză vă vor proteja de aceste diagnostice

Grăsimile demonice saturate, care pot fi găsite în ciocolată, brânză, unt și carne de vită, de exemplu, pot ajuta organismul. Asta spune cercetările.