Primăvara în toi, vreme plăcută - asta ne face fericiți. În paralel cu euforia asociată cu zilele mai lungi, se întâmplă invers în fiecare an: oboseala primăverii. Acestea sunt zilele în care corpul nostru sună într-un mod nu atât de plăcut: stare de rău, nevoie mai mare de somn, reticența de a merge la muncă, apar migrene, dureri de spate sau articulații, ...
Cum să facem față acestui fenomen? În primul rând, trebuie cunoscute cauzele acestei afecțiuni. Dacă nu suferiți de vreo boală de lungă durată (rinichi, diabet, artrită, tulburări ale tensiunii arteriale etc.) sau nu ați devenit „victima” gripei sau a virozei, este probabil o consecință a ceea ce este lunga iarnă a făcut corpului. La urma urmei, să recunoaștem, cu siguranță nu eram atât de mult în aer curat, cât primăvara, vara sau începutul toamnei.
Totul se acumulează în corp în lunile lungi de iarnă. Și, așa cum facem curățenie acasă, ne putem curăța și în corpul nostru. La fel și detoxifierea - curățarea corpului. Nu ne vom concentra acum asupra detoxifierii organelor individuale, ci asupra corpului nostru în ansamblu. Va ajuta fiecare dintre celulele sale dacă lăsăm ajutoare bune în formă suplimente nutritive din oferta noastră.
Luați acest lucru, de exemplu čagu - o ciupercă de mesteacăn negru. Efectele sale versatile sunt incontestabile - deoarece poate elimina deșeurile din organism, îmbunătățește fluxul limfatic, „curăță celulele” și furnizează energia necesară. O puteți folosi fie în formă de tinctură sau ca ceai gust caracteristic, care beneficiază, purifică și astfel încarcă energia necesară.
Dacă sunteți puțin într-o dietă sănătoasă, probabil că v-ați întâlnit cu comestibil uleiuri. Chiar și printre ele, sunt cele care au efecte de curățare. Ulei de zmeură neagră este cunoscut pentru capacitatea sa de a ucide paraziți, ciuperci, viruși și bacterii. Și în combinație cu sirop de lemn dulce funcționează și mai eficient.
Siropul menționat s-a dovedit a fi, de asemenea, un mijloc de curățare a mediului tractului gastric de inflamații (este un bun ajutor în boala ulcerului gastric) și menținerea sistemului digestiv în ordine și în stare bună de sănătate.
O altă opțiune este să bei Ceaiul de curățare de la producătorul KIMA. Compoziția sa ajută la constipație, îmbunătățește peristaltismul și starea generală a tuturor părților intestinului. Este o băutură care este un supliment excelent la regimul de băut necesar pentru detoxifiere.
În concluzie, mai adăugăm câteva sfaturi despre cum să curățăm primăvara corpului, astfel încât să nu dăuneze, ci să aducă energia de care avem nevoie după o iarnă lungă:
- Pentru o perioadă de timp, spuneți un „nu” clar alimentelor grase, mezelurilor, cofeinei, alcoolului, dulciurilor. Sprijină-ți digestia, de exemplu, folosind ulei de zmeură neagră împreună cu sirop de lemn dulce
- Acordați atenție regimului de băut (poate include, de exemplu, ceai chaga)
- Dormi suficient
- Curăță-ți mintea, umple-ți sufletul de râs, dă mișcare corpului tău