Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

Cursuri certificate de calistenie sunt deja disponibile în Slovacia

Antrenamentul pe stradă poate fi înțeles ca un sport de stradă modern. Provine din calistenie, cea mai veche metodă de întărire și exercițiu cu propria greutate, care a fost deja folosită de spartani. Exigență fizică, forță și rezistență. Ceva nou doar pentru cei cărora le plac provocările.

calistenie

Cuvântul calistenic provine din Grecia și reprezintă literalmente cea mai frumoasă formă de exercițiu: calos = frumusețe, stenos = tărie.

Bazele calisteniei sunt folosite în gimnastică, dar și în armată. Ca de obicei, sporturile de stradă moderne apar în părțile mai sărace ale orașelor, unde oamenii nu își pot permite centre de fitness scumpe sau alte instrumente, instrumente. Acesta a fost și cazul antrenamentului de stradă, care a văzut lumina zilei în New York, unde oamenii au început să-l antreneze în parcuri, spații publice sau locuri de joacă.

Cu ajutorul cadrelor, barelor și barelor de cățărat, puteți construi un corp muscular frumos și puteți câștiga forță. Treptat, ideea s-a răspândit în toată lumea, ceea ce a fost ajutat și de videoclipuri inspirate, cărora practicienii le-a plăcut să se laude pe rețelele de socializare. Calistenia și antrenamentul de stradă pot fi făcute de absolut oricine are ambiții de a face un sport, o relație cu exercițiile fizice sau pur și simplu scăpa de kilogramele în plus.

Obțineți un certificat de antrenor

În prezent este posibil să obțineți un certificat de la OMV, Organizația Mondială pentru Calistenie. Pentru a treia oară, fanii acestui sport netradițional pot lupta pentru certificatul unui antrenor de antrenament de stradă de gradul I sau II, valabil la nivel mondial fără expirare.

WCO are o acoperire globală, este un lider în domeniul calisteniei din lume, oferă formatorilor săi educație online continuă și are până acum un singur master trainer certificat în Slovacia. Rezultatul cursului este certificatul WCO de nivel 1 sau de nivel 2 pentru calistenie, în funcție de cursul pe care l-ați ales. Calistenia este numele dat exercițiilor cu propria greutate corporală, fără greutăți adăugate sau folosirea mașinilor. Cursul va crește credibilitatea antrenorului de fitness, oferă cunoștințe de bază, precum și avansate despre antrenamentul cu greutăți, care este foarte răspândit astăzi și căruia i se alătură încă mai mulți oameni.

Pentru cine este cursul

Cursul este potrivit și pentru începătorii din domeniul exercițiilor fizice cu propria greutate, în special nivelul 1.

Puterea peste standard nu este o condiție, nici certificatele anterioare de antrenor de fitness. Acest atelier va învăța elementele de bază potrivite care pot fi aplicate antrenamentelor de zi cu zi.

Link către formularul de înregistrare:

Puteți găsi mai multe informații despre eveniment pe rețeaua de socializare: