Actrița nu a spus nimănui despre încercarea de a slăbi.

šinkorová

Încercați să slăbiți și informați pe toată lumea despre asta. Fie își țin degetele încrucișate, fie te bagă cu orice ocazie, câte kilograme ai reușit să slăbești.

Tocmai de aceea, actrița slovacă care lucrează în Republica Cehă a decis să rămână tăcută despre pierderea în greutate de data aceasta.

A săpat în secret pe frigider și a practicat în secret doar când au venit primele rezultate vizibile, a recunoscut tuturor celor din jur cât de mult efort a costat-o.

Daniela Šinkorová nu a aparținut niciodată femeilor obeze, dar mai multe evenimente au forțat-o să înceapă să se gândească la silueta ei.

Primul impuls a fost când personajul ei din seria Gympl a rămas însărcinată, iar designerii de costume au lăsat-o să se joace fără căptușeală pentru o vreme.

Ei au judecat că abdomenul ei corespunde unui stadiu incipient al sarcinii, al doilea impuls a fost să se aplice pentru rolul Morticia în musicalul Addams Family: „Atunci când sec. Morticia de Anjelica Huston este o frumoasă femeie săracă și mi-a fost clar că nu aș avea nicio șansă la audiție dacă nu aș fi slabă ", a descris momentul decisiv.

Ea și-a ascuns pierderea în greutate

După ce a avut mai multe încercări de a slăbi, a decis să evite cea mai frecventă greșeală.

„De câte ori am început să slăbesc și am început să anunț că devin sărac de acum înainte, nu am slăbit niciun gram. De data aceasta am decis să nu spun nimănui despre asta. Tocmai am schimbat lucrurile nesănătoase în frigiderul meu cu altele sănătoase, am practicat în secret dimineața în dormitor și nimeni nu știa ", explică Šinkorová.

Primele rezultate au venit după o lună de eforturi: „Deodată toată lumea a observat", așteaptă cu nerăbdare. Mulți au început chiar să speculeze că nu suferă de anorexie, o pierdere atât de rapidă în greutate a fost.

Îi era dor de coroană

Nu are o rețetă universală pentru aceasta, dar recunoaște că a trebuit să uite și de alcoolul din garniturile: „Și aș vrea să iau un pahar de vin seara”, râde el, dar renunțarea a meritat.

„Îmi ascultam corpul. Știam că legumele și fructele erau bune și că gustam carne. Așa am rămas ", explică el într-un interviu pentru portalul idnes.cz.

Mână în mână cu reglarea meniului s-a făcut și exercițiu. Chiar dacă nu se antrenează atât de mult astăzi, ziua nu va trece așa că nu face câteva ghemuituri și nici nu își antrenează mușchii abdominali.

Nici măcar nu poți face exerciții de yoga care să întărească întregul corp: „Este un exercițiu de rezistență și îl întăresc pe tot Daniel”, adaugă Šinkorová râzând.

Nu este posibil fără exerciții fizice

Întrucât Šinkorová cântă în principal în musicaluri, mișcarea ei se datorează și lor.

Chiar și așa, nu a fost suficient: „Am antrenat și mânerele bărbaților. Și din moment ce mi s-a dat o bicicletă de schimbător pentru prima dată în viața mea în anii patruzeci, am început să merg pe o potecă de pădure. Cu toate acestea, mă voi urca pe el când voi avea motivația de a merge la prânz ", își dezvăluie ea cu un zâmbet.

Odată cu înaintarea în vârstă, este mai greu să slăbești, iar Šinkorová susține că nu mai este vorba doar de exerciții fizice, ci de o combinație de exerciții fizice eficiente și dietă.

În mișcare datorită nepoților

Nepoții ei o țin, de asemenea, într-o activitate constantă. Chiar dacă nu are copii proprii, soțul i-a adus pe ai săi în relație, iar actrița a fost asigurată cu nepoți.

„Datorită lor, învăț să gândesc diferit și să găsesc noi modalități de a mă juca cu ei. Acum am o nouă bunică a lui Tomášek de două săptămâni, avem un Dávidek de doi ani, cu care putem trăi și am fost deja într-o vacanță împreună ", așteaptă cu nerăbdare firimiturile.